Δεν σου αρέσει να πλένεσαι; Δες τι έχει να πει η επιστήμη

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το μπάνιο είναι κάτι παραπάνω από μια απλή συνήθεια. Είναι μια στιγμή χαλάρωσης, ανανέωσης, ένα διάλειμμα μέσα στη μέρα. Κάποιοι το απολαμβάνουν για την αίσθηση καθαριότητας, άλλοι για τη ζεστή ή δροσερή αίσθηση του νερού, ενώ δεν λείπουν αυτοί που βρίσκουν τη διαδικασία απολύτως απαραίτητη για τη σωματική και ψυχική τους υγεία.

Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιοι που δεν αισθάνονται το ίδιο. Για αυτούς, το μπάνιο δεν είναι κάτι ευχάριστο. Αντιθέτως, προκαλεί άγχος, δυσφορία ή και έντονο φόβο. Σε παιδιά και εφήβους αυτό μπορεί να θεωρηθεί συνηθισμένο, καθώς είναι μια φάση που περνάει. Όμως, όταν συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή, τα πράγματα γίνονται πιο σύνθετα.

Ο φόβος για το μπάνιο

Οι ψυχολόγοι έχουν μελετήσει αυτήν τη συμπεριφορά. Πρόκειται για μια αγχώδη διαταραχή, όπου το άτομο αναπτύσσει έναν έντονο και παράλογο φόβο απέναντι στο νερό ή τη διαδικασία του μπάνιου. Ο φόβος αυτός μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη αποφυγή του μπάνιου, με ό,τι συνέπειες συνεπάγεται αυτό – από τη σωματική υγιεινή μέχρι τη κοινωνική ζωή του ατόμου.

"Ο φόβος αυτός εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες και παιδιά", αναφέρει ο Juan Armando Corbin, ψυχολόγος από το Πανεπιστήμιο του Μπουένος Άιρες. "Όταν επιμένει για περισσότερο από έξι μήνες και επηρεάζει την καθημερινότητα, τότε μιλάμε για πραγματική φοβία."

Πώς δημιουργείται η φοβία αυτή;

Δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος λόγος που προκαλεί αυτή τη φοβία, αλλά οι ειδικοί εκτιμούν ότι σε πολλές περιπτώσεις πηγάζει από κάποιο τραυματικό γεγονός. Μια δυσάρεστη εμπειρία στο νερό, ένας φόβος που αναπτύχθηκε στην παιδική ηλικία ή ακόμα και μια διαταραχή άγχους μπορεί να πυροδοτήσουν αυτή τη συμπεριφορά.

Όταν κάποιος βιώνει τόσο έντονο φόβο, είναι δύσκολο να το ξεπεράσει μόνος του. Γι’ αυτό, το καλύτερο που μπορεί να κάνει κάποιος που γνωρίζει ένα άτομο με αυτή τη φοβία, είναι να το ενθαρρύνει να ζητήσει βοήθεια. Οι ψυχολόγοι, κυρίως μέσω της γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του φόβου και στη σταδιακή επιστροφή σε μια φυσιολογική ρουτίνα καθαριότητας.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr