Περίπου 100 άνθρωποι πεθαίνουν την ώρα εξαιτίας της μοναξιάς
Στην πιο "συνδεδεμένη" εποχή της ιστορίας, η μοναξιά "θερίζει". Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, σχεδόν 100 άνθρωποι κάθε ώρα πεθαίνουν εξαιτίας της. Και όμως, μπορούμε να το αλλάξουμε.
Ζούμε στην πιο "συνδεδεμένη" εποχή που έχει γνωρίσει ποτέ η ανθρωπότητα. Έχουμε social media, group chats, αμέτρητες εφαρμογές επικοινωνίας, βιντεοκλήσεις, ακόμα και emojis που γεμίζουν το κενό της σιωπής και της μοναξιάς. Και όμως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ποτέ δεν ήμασταν πιο μόνοι.
Το μεγάλο παράδοξο της εποχής μας είναι πως όσο περισσότεροι οι τρόποι επικοινωνίας, τόσο μεγαλύτερη η αίσθηση της απομόνωσης. Πίσω από οθόνες, stories και likes, η αληθινή ανθρώπινη επαφή χάνεται. Και αυτό δεν είναι απλώς μια συναισθηματική παρατήρηση, αλλά μια πραγματική απειλή για την υγεία μας.
Η μοναξιά σκοτώνει - Πάνω από 871.000 θάνατοι τον χρόνο
Σύμφωνα με έκθεση του ΠΟΥ, "περίπου 100 άνθρωποι κάθε ώρα χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας της μοναξιάς". Αυτό σημαίνει πάνω από 871.000 θάνατοι τον χρόνο – αριθμός που ξεπερνά μερικές από τις πιο σοβαρές ασθένειες της εποχής μας.
Η έκθεση, με τίτλο "From Loneliness to Social Connection: Charting the Path to Healthier Societies", ξεκαθαρίζει ότι η μοναξιά δεν είναι απλώς ένα αίσθημα. Είναι μια επιδημία. Η κοινωνική απομόνωση – δηλαδή η αντικειμενική απουσία επαφών – σε συνδυασμό με τη συναισθηματική μοναξιά, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά, καρδιακές παθήσεις, γνωστική εξασθένηση, ακόμη και πρόωρο θάνατο.
Η Chido Mpemba, συμπρόεδρος της Επιτροπής του ΠΟΥ για την Κοινωνική Σύνδεση, το περιγράφει ξεκάθαρα: "Ακόμη και σε έναν ψηφιακά συνδεδεμένο κόσμο, πολλοί άνθρωποι νιώθουν μόνοι".
Οι παράγοντες
Η κρίση είναι πιο έντονη στις νεότερες γενιές και σε χώρες με χαμηλά ή μεσαία εισοδήματα. Δεν φταίνε μόνο τα κινητά. Φταίνε η φτώχεια, η κακή υγεία, η έλλειψη κοινοτικών χώρων, η μοναχική διαβίωση, το άγχος της καθημερινότητας – και κυρίως, μια κοινωνία που προωθεί την ατομικότητα αντί της συλλογικότητας.
Ο ΠΟΥ προτείνει μια σειρά από δράσεις: πολιτικές για να ενισχυθεί η κοινωνική αλληλεπίδραση, καμπάνιες για τη σημασία της ανθρώπινης επαφής, και επενδύσεις στη σχετική έρευνα. Η κοινωνική σύνδεση, όπως εξηγεί, λειτουργεί προστατευτικά για το σώμα και την ψυχή: "Μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει την ψυχική υγεία και προάγει τη μακροζωία".
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Οι λόγοι που αισθανόμαστε κρύο το σπίτι μας
Μπορεί το θερμόμετρο να δείχνει ζέστη, αλλά το σώμα σου να διαφωνεί. Η αίσθηση του κρύου στο σπίτι δεν είναι πάντα αυτό που φαίνεται και κρύβει περισσότερα απ' όσα νομίζουμε.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αυτή είναι η ιστορία της πιο σύντομης πτήσης στον κόσμο-Τι σχέση έχει η Ελλάδα
Πόσο μικρή μπορεί να είναι μια πτήση; Από την Ελλάδα μέχρι το παγκόσμιο ρεκόρ, οι πιο σύντομες αεροπορικές διαδρομές.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Αν κοιμάσαι πολύ λίγο μάλλον φταίει το DNA σου
Έχεις δοκιμάσει ό,τι υπάρχει εκεί έξω σε μέθοδο: από μελατονίνες και βότανα μέχρι διαλογισμούς και προβατάκια αλλά τζίφος; Μη βασανίζεσαι, σύμφωνα με νέα έρευνα μπορεί τελικά να φταίει κάτι ανώτερο από το άγχος σου.
Πώς είναι να ζεις στη βορειότερη πόλη του πλανήτη
Ζωή στο Longyearbyen, τη βορειότερη πόλη του πλανήτη: ακραίο κλίμα, μήνες σκοταδιού, πολικές αρκούδες, ιδιόμορφοι νόμοι και μια κοινωνία στα όρια του κόσμου.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Τα εκπληκτικά οφέλη της ποδηλασίας στον οργανισμο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Πώς ένα απλό πρόγραμμα ποδηλασίας μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να σε κάνει πιο συγκεντρωμένο σε μόλις τρεις μήνες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αν η διεύθυνση του email σου είναι έτσι, τότε μάλλον είσαι γέρος
Ένα απλό username αρκεί για να σε "καρφώσει" ηλικιακά, τουλάχιστον σύμφωνα με τη Gen Z. Μια ιστορία από το Reddit άνοιξε κουβέντα για τα emails και ψηφιακές συνήθειες που δεν επιστρέφουν.
Γραφει Τιμος Σαλαμες