Τα πράγματα που κάνει ο Pierce Brosnan και μένει fit στα 72

Ο Pierce Brosnan δεν νιώθει καθόλου ότι ανήκει στην κατηγορία του "μεγάλου άντρα". Ο θρυλικός James Bond, σήμερα 72 ετών, αποκάλυψε πρόσφατα πως δυσκολεύεται να συμβιβαστεί με το ότι ο κόσμος τον βλέπει πλέον ως έναν άνθρωπο μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικά αφού για δεκαετίες θεωρούνταν ένας από τους πιο γοητευτικούς άντρες του σινεμά.

"Δεν βλέπω τον εαυτό μου ως ηλικιωμένο, καθόλου", είπε στο Saga Magazine. "Αλλά υποθέτω ότι για κάποιους είμαι πλέον, και σίγουρα μεγαλώνω."

Οι καθημερινές συνήθειες του Pierce Brosnan

Ίσως αυτό να εξηγείται από το γεγονός ότι ο Brosnan εξακολουθεί να δείχνει —και να αισθάνεται— νεότερος από την πραγματική του ηλικία. Το μυστικό του; Μια καθημερινότητα γεμάτη κίνηση και μια σχετικά προσεγμένη διατροφή. Ακολουθούν έξι συνήθειες που τον βοηθούν να παραμένει υγιής και ενεργός.

1. Κωπηλασία και sculling, σχεδόν καθημερινά

Ο Brosnan μιλά συχνά για την αγάπη του στην κωπηλασία. "Ξεκίνησα να κάνω κωπηλασία· γράφτηκα εδώ στον σύλλογο. Κάνω sculling και το λατρεύω", είπε στο GQ. "Είναι υπέροχη δραστηριότητα. Πάρε ένα κωπηλατικό μηχάνημα, κάνε 20 λεπτά τη μέρα και θα είσαι σε εξαιρετική φόρμα."

Όπως έχει πει και αλλού: "Αν δεν κάνετε τίποτα άλλο, μπείτε σε ένα κωπηλατικό μηχάνημα."

2. Το ποδήλατο έχει γίνει μέρος της ζωής του

Στην ίδια συνέντευξη ανέφερε πως άρχισε να κάνει πιο συχνά ποδήλατο, μιας και το σπίτι του βρίσκεται δίπλα σε μια όμορφη λίμνη. "Μένω ακριβώς στην άκρη του νερού, οπότε κάνω ποδήλατο γύρω από τη λίμνη", είπε.

3. Όταν μπορεί, παίζει γκολφ

Ο Brosnan ανεβάζει συχνά φωτογραφίες στο Instagram από τις εξορμήσεις του στο γκολφ. "Κυριακάτικο γκολφ με το νέο #3 wood. Ειρήνη σε όλους", έγραψε πρόσφατα.

4. Η κίνηση είναι μέρος της καθημερινότητάς του

Αρκετό από τον χρόνο του τον περνά στην Kauai, στη Χαβάη. Όπως λέει, σε ένα τέτοιο μέρος το να είσαι δραστήριος έρχεται φυσικά. "Παίζω τένις, κολυμπάω, πηγαίνω στο γυμναστήριο", εξηγεί.

5. Κρατάει τη ζάχαρη και το βούτυρο υπό έλεγχο

Ο Brosnan παραδέχεται ότι αγαπά τις συγκεκριμένες γεύσεις. "Λατρεύω τη ζάχαρη. Λατρεύω το βούτυρο", είπε στη Wall Street Journal. Παρ’ όλα αυτά προσπαθεί να τα περιορίζει — και προτείνει και στους άλλους να κάνουν το ίδιο: "Μην τρώτε βούτυρο. Μην τρώτε ζάχαρη."

6. Και, φυσικά, πίνει Guinness

Όταν ρωτήθηκε από τη New York Post για το μυστικό των μαλλιών του, το απέδωσε στην ιρλανδική του κληρονομιά. "Είναι στο μαλλί, το παλιό κέλτικο μαλλί", είπε, προσθέτοντας ότι πιθανότατα παίζουν ρόλο και οι πατάτες — και η Guinness.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr