Αυτά είναι τα μυστικά του Stephen King για να μένει fit στα 78

Ο Stephen King είναι από εκείνες τις προσωπικότητες που δύσκολα χρειάζονται συστάσεις. Αν θέλουμε, όμως, να το πούμε με ακρίβεια, μιλάμε για έναν από τους σημαντικότερους δημιουργούς του είδους του, έναν συγγραφέα με τεράστιο αποτύπωμα στη σύγχρονη ποπ κουλτούρα και, όπως συνηθίζει να λέει και ο ίδιος, έναν "πιστό αναγνώστη". Στα 78 του χρόνια παραμένει ενεργός και παραγωγικός, χωρίς να δείχνει καμία διάθεση να αποσυρθεί, κάτι που έχει επισημάνει επανειλημμένα σε συνεντεύξεις του.

Όποιος γνωρίζει τόσο το έργο του όσο και τον ίδιο ως άνθρωπο, ξέρει ότι ο Αμερικανός συγγραφέας έχει φτάσει σχεδόν στο όγδοο κεφάλαιο της ζωής του διατηρώντας τις ίδιες σταθερές συνήθειες. Είναι αυτές ακριβώς που τον κρατούν σε ισορροπία και του επιτρέπουν να συνεχίζει να κάνει αυτό που τον γεμίζει περισσότερο.

Stephen King: Οι συνήθειες που τον κρατούν ενεργό

Ο δημιουργός των It, Carrie και The Shining, μεταξύ πολλών άλλων, διαθέτει ένα σπάνιο ταλέντο. Αυτό, όμως, δεν περιορίζεται μόνο στη φαντασία του, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο μετατρέπει τις ιδέες του σε ιστορίες.

Ο ίδιος έχει επισημάνει πολλές φορές ότι η πειθαρχία στην καθημερινότητα παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωματική και πνευματική του υγεία. Πώς φροντίζει, λοιπόν, αυτές τις δύο πλευρές;

Η φροντίδα του σώματος

Ο Stephen King υποστηρίζει ότι η καλή υγεία απαιτεί μια συνολική προσέγγιση, όπου σώμα και πνεύμα λειτουργούν μαζί. Σε ό,τι αφορά το σώμα, θεωρεί απαραίτητη τη σταθερότητα στη φυσική δραστηριότητα. Κάθε μέρα, μετά το πρωινό του, περπατά περίπου 3,5 χιλιόμετρα. Δεν τον ενδιαφέρει να φτάσει στα όριά του, αλλά να διατηρεί μια καθημερινή ρουτίνα που ενισχύει τη συνέπεια.

Η άσκηση του μυαλού

Ο πιο γνωστός συγγραφέας του Μέιν δεν αποχωρίζεται ποτέ τα βιβλία. Δεν θέτει συγκεκριμένο στόχο για τον αριθμό των βιβλίων που θα διαβάσει κάθε χρόνο, όμως το διάβασμα αποτελεί βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς του. Έτσι κρατά το μυαλό του σε εγρήγορση και εξασφαλίζει ότι η φαντασία του παραμένει ζωντανή.

Φυσικά, στο επίκεντρο βρίσκεται και το γράψιμο. Ο King έχει αναφέρει πολλές φορές ότι καθημερινά γράφει από 1.000 έως 2.000 λέξεις, μέσα σε περίπου τέσσερις ώρες δουλειάς. Για εκείνον, η συγγραφή λειτουργεί όπως ένας μυς: χρειάζεται καθημερινή εξάσκηση για να παραμένει δυνατός.

Στο τέλος, το συμπέρασμα που προκύπτει από τη στάση ζωής του Stephen King είναι ξεκάθαρο: η πειθαρχία έχει μεγαλύτερη αξία από το ίδιο το ταλέντο.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr