Η ζωή μας αποτελείται από συνήθειες. Και όπως όλα δείχνουν, αυτές παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Μία πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστήμιου του Στάνφορντ αναφέρει ότι η σωστή στάση ζωής μπορεί να κάνει το μυαλό μας πολύ πιο κοφτερό και αποτελεσματικό. Συνεπώς, όλα είναι θέμα οπτικής.
Η ίδια μάλιστα έρευνα, δηλώνει ότι ένα καλό ψυχικό στάδιο βελτιώνει την ικανότητα ανταπόκρισης σε μαθηματικούς τύπους, τη μνήμη και αλλά και την επίλυση προβλημάτων. Ποιες όμως είναι ακριβώς οι σωστές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε για σίγουρη επιτυχία; Και κυρίως, ποιες είναι οι εκείνες που στέκονται εμπόδια στην επιτυχία μας;
Η λίστα που ακολουθεί, περιλαμβάνει τις 4 βασικότερες συνήθειες που σε εμποδίζουν να πετύχεις στη δουλειά αλλά και στη ζωή,
1. Η εμμονή με τα λάθη
Τα λάθη είναι για τους ανθρώπους. Κλισέ αλλά αλήθεια. Όλοι κάνουμε λάθη, δε χρειάζεται να τρελαίνεσαι ούτε να κολλάς σε αυτά. Προχώρα παρακάτω και μη στέκεσαι σε τυχόν αποτυχίες. Επικεντρώσου στο καλό και αυτό θα έρθει σίγουρα.
2. Το σαμποτάζ στον ίδιο σου τον εαυτό
Σαμποτάρεις τον εαυτό σου πολύ συχνά, ακόμα και ασυνείδητα, με σκοπό να επιβεβαιώσεις απλώς τις προκαταλήψεις σου. Λάθος, σταμάτα να το κάνεις όσο πιο γρήγορα μπορείς. Ούτως ή άλλως, δεν πρόκειται να οδηγήσει πουθενά.
3. Το να μην λες όχι
Το να θέλεις να ευχαριστήσεις τους πάντες δε βγαίνει πάντα σε καλό. Αντιθέτως, η συμπεριφορά σου αυτή μπορεί να σταθεί εμπόδιο σε πολλά, κάνοντας μάλιστα πολύ συχνά τα "όχι" να γίνονται "ναι". Ακόμα και αν δεν το θες πραγματικά.
4. Το τέλος της προσπάθειας
Αν νομίζεις πως δεν έχεις τίποτα άλλο να μάθεις, τότε έχεις ήδη χάσει το παιχνίδι. Κανείς δεν τα έχει μάθει όλα και κανείς δε θα τα μάθει ποτέ. Αυτό βέβαια, ισχύει για όλους μας.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.