3 βασικές συνήθειες που έχουν οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο
Αν κάνουν κάτι καλά και αποδίδει, γιατί να μην το προσπαθήσεις κι εσύ;
Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί κάποια άτομα πετυχαίνουν πράγματα στη ζωή τους ξανά και ξανά; Το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται στις συγκεκριμένες συνήθειες που καλλιεργούν.
Οι ψυχολόγοι που μελετούν τους επιτυχημένους ανθρώπους έχουν διαπιστώσει ότι πολλοί μοιράζονται κοινά χαρακτηριστικά και πρακτικές που οδηγούν στην ευημερία τους. Υιοθετώντας αυτές τις συνήθειες, μπορείς κι εσύ να φτάσεις σε παρόμοια ύψη, αρκεί να καταβάλλεις προσπάθεια.
Πώς θα γίνεις επιτυχημένος;
Ειδικοί σε θέματα συμπεριφοράς περιγράφουν τρεις κρίσιμες συνήθειες που θα πρέπει να ακολουθεί όποιος στοχεύει στη βελτίωση. Οι συνήθειες αυτές βασίζονται στις συμπεριφορές των ανθρώπων που όχι μόνο φτάνουν στην επιτυχία, αλλά και τη διατηρούν επί σειρά ετών.
Η πρώτη συνήθεια είναι η αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση είναι θεμελιώδης για την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου. Για να την αναπτύξεις, καλό είναι να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου και να δοκιμάσεις νέα πράγματα. Αυτή η πρακτική σε βοηθά να κατανοήσεις και να εκτιμήσεις περισσότερο τον εαυτό σου, ενισχύοντας την πεποίθηση ότι μπορείς να πετύχεις τα πάντα.
Αυτό οδηγεί στη δεύτερη συνήθεια: την αισιοδοξία. Η θετική θεώρηση των προκλήσεων αυξάνει την πιθανότητα να τις ξεπεράσεις. Όταν έρχεσαι αντιμέτωπος με αρνητικές σκέψεις, αντικατάστησέ τες με θετικές. Αυτή η αλλαγή νοοτροπίας μπορεί να μεταμορφώσει την αντίληψή σου για το τι είναι εφικτό.
Τέλος, ανάπτυξε τη συνήθεια της σταδιακής επιτυχίας. Για παράδειγμα, αν ο στόχος σου είναι να τρέξεις έναν μαραθώνιο, ξεκίνησε τρέχοντας καθημερινά μικρές, διαχειρίσιμες αποστάσεις. Αύξησε σταδιακά την απόσταση, προχωρώντας σε έναν ημιμαραθώνιο και τελικά σε έναν πλήρη μαραθώνιο. Κάθε βήμα σε φέρνει πιο κοντά στον τελικό σου στόχο μέσω της επιμονής και της συνέπειας.
Αλλαγή οπτικής
Η αλλαγή του τρόπου, με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι τις ευκαιρίες και η άρνηση να εμποδίζεσαι από τις αποτυχίες του παρελθόντος είναι απαραίτητη. Η ύπαρξη ενός ρεαλιστικού σχεδίου και ο καθορισμός εφικτών ορόσημων είναι κρίσιμα βήματα. Ενσωματώνοντας αυτές τις συνήθειες στη ζωή σου, θα είσαι καλύτερα εξοπλισμένος για να πετύχεις τους στόχους σου και να διατηρήσεις τα επιτεύγματά σου με την πάροδο του χρόνου.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
HUAWEI Pura 80 Series: Η τέχνη της φωτογραφίας και του design σε νέα εποχή
Η Huawei φέρνει στην ελληνική αγορά τη νέα, εμβληματική σειρά HUAWEI Pura 80 Series, θέτοντας νέα πρότυπα στην κινητή φωτογραφία και το design.
Διαδικτυακό μπλακάουτ: Προβλήματα σε υπηρεσίες της Amazon παγκοσμίως - Ποιες άλλες εφαρμογές επηρεάζονται;
Χάος στο διαδίκτυο μετά από σοβαρή βλάβη στους Amazon Web Services (AWS), που "έριξε" εφαρμογές όπως τα Snapchat, Roblox, Fortnite και Zoom. Οι αναφορές για προβλήματα αυξάνονται ραγδαία και στην Ελλάδα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
O 969 Rock FM κάνει το viral trend AI Elevator Challenge μια ροκ εμπειρία
Το πιο viral trend των social έγινε… ροκ! Ο 969 Rock FM μπαίνει στο AI Elevator Challenge και ανεβάζει τη φαντασία (και την ένταση) στα ύψη, παρέα με τους μεγαλύτερους θρύλους της ροκ.
Γιατί οι επιστήμονες εμπιστεύονται όλο και λιγότερο την Τεχνητή Νοημοσύνη
Νέα στοιχεία σκιαγραφούν τις αντιλήψεις της ερευνητικής κοινότητας για την τεχνητή νοημοσύνη το 2025, αναδεικνύοντας μεταβολές στη στάση απέναντι στην τεχνολογία.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς μπορείς να μετατρέψεις τις φωτογραφίες σου σε βίντεο
Η Google φέρνει ένα νέο εργαλείο στο Gemini που επιτρέπει στους χρήστες να δίνουν ζωή στις φωτογραφίες τους, μετατρέποντάς τες σε εντυπωσιακά βίντεο με λίγα μόνο κλικ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Η λίστα με τα ισχυρότερα διαβατήρια - Εκτός Top 10 για 1η φορά οι ΗΠΑ, πού βρίσκεται η Ελλάδα
Ο Henley Passport Index για το 2025 δείχνει ποιες χώρες έχουν τα πιο "δυνατά" διαβατήρια. Δείτε τη θέση της Ελλάδας, τις αλλαγές για ΗΠΑ και Βρετανία και τις ανατροπές στην κατάταξη.