Η αυτοϊκανοποίηση μαζί με τη σχέση σου, βοηθάει, λέει η επιστήμη
Όχι μόνο ενισχύει την επικοινωνία και τη συναισθηματική σύνδεση, αλλά έχει επίσης σωματικά και ψυχολογικά οφέλη.
Ο ταυτόχρονος αυνανισμός στα ζευγάρια είναι μια πρακτική που μπορεί να ενισχύσει την επικοινωνία και τη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ των δύο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πρακτική αυτή βελτιώνει την επικοινωνία αυξάνοντας την αυτογνωσία της σεξουαλικότητας του καθενός, γεγονός που διευκολύνει την εξερεύνηση και την πλήρη απόλαυση των σεξουαλικών σχέσεων.
Επιπλέον, ο αυνανισμός ως ζευγάρι προάγει την οικειότητα και τη συναισθηματική σύνδεση, γεγονός που σου επιτρέπει να ενσωματώσεις περισσότερες στάσεις και σεξουαλικές πρακτικές κατά τη διάρκεια της συνάντησης, αυξάνοντας έτσι την απόλαυση. Μειώνει επίσης την πίεση που σχετίζεται με τη σεξουαλική απόδοση, καθώς η ενσωμάτωση αυτόνομης πρακτικής μειώνει τη σεξουαλική εξάρτηση από τον/τη σύντροφο.
Διαβάστε Ακόμα
Ένα από τα πιο αξιοσημείωτα οφέλη της αυτοδιέγερσης των γεννητικών οργάνων είναι η αύξηση της λίμπιντο ή της σεξουαλικής επιθυμίας, η οποία μεταφράζεται σε μεγαλύτερη συχνότητα και ποιότητα των σεξουαλικών σχέσεων ως ζευγάρι. Στις γυναίκες, ο συχνός αυνανισμός συνδέεται με μεγαλύτερη ικανότητα επίτευξης οργασμού και σεξουαλικής ικανοποίησης.
Ωστόσο, παρά τα οφέλη, ο αυνανισμός παραμένει θέμα ταμπού σε πολλούς πολιτισμούς, ειδικά όταν πρόκειται για τη γυναικεία σεξουαλικότητα. Υπάρχει μια σεξιστική πολιτισμική επιρροή, όπου οι ρόλοι των φύλων έχουν περιοριστεί κάτω από ένα πατριαρχικό πλαίσιο, το οποίο έχει οδηγήσει σε μια πιο ανοιχτή πολιτισμική αποδοχή του ανδρικού αυνανισμού από ό, τι του γυναικείου αυνανισμού. Ευτυχώς, υπάρχει μια ομαλοποίηση και αποδοχή της σεξουαλικότητας σε όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το φύλο και τη σεξουαλική ταυτότητα.
Εκτός όμως από τα ψυχολογικά οφέλη, ο αυνανισμός έχει και σωματικά, όπως η απελευθέρωση της έντασης και η μείωση του στρες και του άγχους, η χαλάρωση των μυών, η βελτίωση της αυτογνωσίας για τη σεξουαλικότητα του ατόμου, η συμβολή στην αύξηση της λίμπιντο ή της σεξουαλικής επιθυμίας, η πρόκληση ύπνου, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η αύξηση του αισθήματος ευεξίας λόγω της απελευθέρωσης ενδορφινών, σεροτονίνης και ντοπαμίνης.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πώς να επιλέξεις το τέλειο δώρο PlayStation φέτος τα Χριστούγεννα
Φέτος τα Χριστούγεννα, βουτάμε στον κόσμο του PlayStation. Από την υπεροχή του PS5 Pro και τα περιφερειακά που απογειώνουν την εμπειρία, μέχρι τα κορυφαία παιχνίδια που θα σε συναρπάσουν, εδώ έχουμε τον πιο πλήρη οδηγό δώρων για να βρεις ακριβώς αυτό που ψάχνεις.
Οι φορητοί προβολείς TCL προσφέρουν ευέλικτη προβολή για κάθε σύγχρονο σπίτι αυτόν τον χειμώνα
Η φορητή σειρά προβολέων της TCL για το 2025 – με τα PlayCube, A1s και C1 – φέρνει την έξυπνη προβολή σε χώρους όπου οι παραδοσιακές τηλεοράσεις μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή.
Ο Aaron Taylor-Johnson πρωταγωνιστεί στη νέα παγκόσμια καμπάνια του Jameson με την υπογραφή του Γιώργου Λάνθιμου
Η νέα καμπάνια Jameson Black Barrel με πρωταγωνιστή τον γνωστό ηθοποιό φέρει τη σκηνοθετική σφραγίδα του Γιώργου Λάνθιμου.
Capital Yachting & Zela Jet: Στρατηγική σύμπραξη για ολοκληρωμένες υπηρεσίες luxury travel
Η σύμπραξη των δύο εταιρειών βασίζεται στην κοινή φιλοσοφία ότι ο σύγχρονος ταξιδιώτης πολυτελείας απαιτεί αποτελεσματικότητα, εξατομίκευση και πλήρη ενοποίηση υπηρεσιών, από την αερομεταφορά μέχρι το yachting.
Γιατί η μέθοδος άσκησης 2-2-2 είναι η καλύτερη για άνδρες μετά τα 40-την προτείνουν οι ειδικοί
Η μέθοδος 2-2-2 προτείνει μια πιο στοχευμένη φιλοσοφία προπόνησης με έμφαση στην απλότητα και την ποιότητα. Μάθε πώς λειτουργεί και σε ποιους μπορεί να ταιριάξει.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Infinity Athens: Η Αθήνα αλλάζει χρόνο στο πιο δυναμικό ballroom της πόλης
Μια από τις πιο δυνατές προτάσεις για το New Year’s Eve στην Αθήνα έρχεται από το Infinity Athens, που μετατρέπει το Intercontinental σε δύο ζωντανές σκηνές με DJs, live acts και έναν αληθινά εορταστικό ρυθμό.