Μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν σε διακόπτουν, σύμφωνα με την Kamala Harris
Εφάρμοσέ τα και κάτι μας λέει πως θα τους κοπεί μαχαίρι η κακιά συνήθεια.
Σε έναν κόσμο γεμάτο διαρκείς παρεμβολές, η στιγμή που κάποιος διακόπτει τον ειρμό των σκέψεων και του λόγου σου μπορεί να είναι καθοριστική. Από την αίθουσα συνεδριάσεων μέχρι τα πιο πολυσύχναστα κοινωνικά events, η ικανότητα να ανακτήσεις την προσοχή και να επιβληθείς είναι κρίσιμη. Όμως, αντί να εσωτερικεύεις το μήνυμα ότι όσα λες δεν έχουν σημασία, δες τι να κάνεις για να μη σε διακόπτουν: Βασικά, κάν΄το όπως η Kamala Harris.
Η αντιπρόεδρος των ΗΠΑ, γνωστή για την αδιαμφισβήτητη παρουσία της, μας έδειξε τον τρόπο. Στο ντιμπέιτ του 2020 με τον Mike Pence, όταν διακόπηκε, δεν έχασε την ψυχραιμία της. Με απόλυτη αυτοπεποίθηση, σταθερό βλέμμα και μια αποφασιστική χειρονομία, δήλωσε "I’m speaking". Αυτό το απλό, αλλά ισχυρό μήνυμα, έδειξε ότι είχε την πρόθεση να ολοκληρώσει τη σκέψη της, χωρίς να ζητά την άδεια.
Ας δούμε τα τέσσερα βασικά μαθήματα που μπορούμε να αντλήσουμε από τη Harris, όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με παρόμοιες καταστάσεις:
Οπτική επαφή
Η έντονη οπτική επαφή δεν είναι απλά μια χειρονομία κυριαρχίας, αλλά ένας τρόπος να απαιτήσεις αναγνώριση. Είναι μια στιγμή που φέρνει τον συνομιλητή σε δύσκολη θέση και μπορεί να τον κάνει να επανεξετάσει τη συμπεριφορά του.
Γλώσσα του σώματος
Μια χειρονομία, όπως το σήμα "stop" με το χέρι, μπορεί να σταματήσει τον άλλον και να διασφαλίσει ότι θα συνεχίσεις να μιλάς. Δείχνει ότι διεκδικείς τον χώρο σου.
Απαιτώντας χρόνο
Μην ζητάς την άδεια να συνεχίσεις. Δήλωσε ήρεμα και σταθερά ότι μιλάς, χωρίς να χρειάζεται να απολογηθείς.
Η τεχνική της επανάληψης
Επανάλαβε τη φράση σου μέχρι να ανακτήσεις τον έλεγχο της συζήτησης. Αυτή η τακτική επιβεβαιώνει τα όριά σου και δείχνει ότι δεν υποχωρείς.
Στο τέλος της ημέρας, το μήνυμα είναι ξεκάθαρο: μην αφήνεις κανέναν να υπονομεύσει την παρουσία σου. Εφάρμοσε αυτές τις τεχνικές σε κοινωνικές ή επαγγελματικές καταστάσεις, και θα δεις την αυτοπεποίθησή σου να ενισχύεται. Διεκδίκησε τον χώρο σου και επικοινώνησε με δύναμη, όπως ακριβώς κάνει η Kamala Harris.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Δείτε την τέλεια παραλία με άμμο στην Αττική
Η τέλεια αμμουδιά υπάρχει στην Αττική και μάλιστα απέχει μόλις λίγα λεπτά από το κέντρο της Αθήνας. Χρυσή άμμος, γαλαζοπράσινα νερά και ηλιοβασίλεμα που θυμίζει νησί.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αν έχεις κινητό Android, μην χρησιμοποιείς αυτόν τον browser
Αυτός ο browser σε κινητό Android μπορεί να φαίνεται ακίνδυνος, αλλά συλλέγει τεράστιες ποσότητες προσωπικών δεδομένων. Δες πώς να προστατευτείς με εναλλακτικούς browsers.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Οι πιο ακριβοπληρωμένοι CEO στον χώρο του αυτοκινήτου-δείτε τις αποδοχές τους
Η λίστα με τις απολαβές των κορυφαίων CEO στον χώρο της τεχνολογίας και της αυτοκινητοβιομηχανίας, είναι ενδεικτική των στρατηγικών κατευθύνσεων των εταιρειών.
Γιατί η δύναμη στους πήχεις σου είναι μυστικό μακροζωΐας
Η δύναμη της λαβής είναι βασικός δείκτης υγείας και μακροζωίας. Μάθε πώς με απλές ασκήσεις για τους πήχεις μπορείς να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να μειώσεις κινδύνους.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
O Neymar κληρονόμησε 1 δισ. ευρώ από κάποιον Βραζιλιάνο που δεν είχε συναντήσει ποτέ
Ένας Βραζιλιάνος επιχειρηματίας που δεν είχε γνωρίσει ποτέ τον Neymar φαίνεται πως άφησε σε εκείνον την περιουσία του. Η κληρονομιά αγγίζει το 1 δισ. ευρώ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Έχει φάει ξύλο και μαχαιριά, τον έχουν χτυπήσει αμάξι και λεωφορείο-ποιος πασίγνωστος ηθοποιός παραμένει ζωντανός
Για τους περισσότερους ηθοποιούς η δράση τελειώνει όταν κλείνουν οι κάμερες, για εκείνον όμως, συνεχίζεται και στην καθημερινότητά του. Κι ύστερα λένε για τις γάτες ότι είναι εφτάψυχες... Spoiler alert: Συμμετέχει στο cast του Wednesday.
Γραφει Νικη Κοντομηνα