Tα 5 θέματα που συζητάνε τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Η δημιουργία και η διατήρηση μιας σχέσης όπου κυριαρχούν η αγάπη και η εμπιστοσύνη δεν είναι κάτι εύκολο∙ στηρίζεται σε αρκετούς βασικούς παράγοντες. Ο Μαρκ Τράβερς, Αμερικανός ψυχολόγος και ειδικός στις ανθρώπινες σχέσεις, εξηγεί πώς η ευτυχία μπορεί να γίνει καθημερινό βίωμα μέσα σε ένα ζευγάρι. Σε άρθρο του στο CNBC παρουσίασε τα πέντε βασικά θέματα που συζητούν τα πιο ευτυχισμένα και σταθερά ζευγάρια.

Τι συζητάνε τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Συζήτηση για τη σχέση

Τα ζευγάρια που νιώθουν πιο δεμένα είναι εκείνα που φροντίζουν να ρωτούν πώς νιώθει ο άλλος και πώς πάει η σχέση τους. Έτσι καταλαβαίνουν τι λειτουργεί σωστά και τι χρειάζεται βελτίωση.

"Μερικές φορές είναι ερωτήσεις όπως: "Νιώθεις ότι σε αγαπώ; Σε στηρίζω; Συμφωνούμε στα βασικά;” Άλλες φορές είναι απλώς ένα "ευχαριστώ”, ένα γέλιο με μια ανάμνηση ή μια συζήτηση για κάτι που θέλετε να κάνετε μαζί", ανέφερε ο Τράβερς.

Σχέδια και στόχοι για το μέλλον

Η κουβέντα για το αύριο, είτε αφορά προσωπικά είτε κοινά όνειρα, δυναμώνει τον δεσμό και δίνει κατεύθυνση στη σχέση.

"Ακόμα και οι πιο απίθανοι στόχοι κρατούν ζωντανό το ενδιαφέρον, γιατί δημιουργούν ένα κοινό όραμα. Ακόμα κι αν δεν γίνουν αμέσως πράξη, η συζήτηση γι’ αυτούς κρατά τους συντρόφους κοντά στις αξίες τους", εξήγησε.

Ενδιαφέροντα και χόμπι

Όταν οι σύντροφοι μοιράζονται αυτά που τους αρέσουν, η σχέση γίνεται πιο ζωντανή και απολαυστική.

"Μπορεί να είναι ένα νέο τραγούδι, ένα βιβλίο, ένα χόμπι ή ένα αστείο βίντεο. Δεν έχει σημασία αν έχουν τα ίδια γούστα, αλλά ότι δείχνουν περιέργεια και ενδιαφέρον ο ένας για τον άλλον. Αυτό είναι που κρατά τη σπίθα αναμμένη", είπε ο ειδικός.

Ανησυχίες και φόβοι

Δεν αρκεί να μοιράζονται μόνο χαρούμενες στιγμές. Τα ζευγάρια που στέκονται γερά μιλούν και για αυτά που τα δυσκολεύουν.

"Μπορεί να είναι μια άσχημη μέρα στη δουλειά, μια ανασφάλεια ή ένας φόβος για τη σχέση. Το να μιλάς ανοιχτά και να βρίσκεις κατανόηση από τον σύντροφό σου δημιουργεί με τον καιρό μια αίσθηση ασφάλειας. Έτσι κανείς δεν νιώθει ότι κουβαλά μόνος του το βάρος", τόνισε ο Τράβερς.

Μοίρασμα μικρών στιγμών

Η καθημερινή ζωή ενός ζευγαριού δεν βασίζεται μόνο σε σοβαρές συζητήσεις αλλά και σε μικρές, χαλαρές κουβέντες που φέρνουν γέλιο και αίσθηση συντροφικότητας.

"Δεν χρειάζεται κάθε σκέψη να έχει μεγάλο νόημα. Συχνά είναι αστείες ή ασήμαντες, όμως προσθέτουν χαρά και αυθορμητισμό. Αυτό οδηγεί σε περισσότερα γέλια και πολλές φορές σε περισσότερη οικειότητα", κατέληξε ο ψυχολόγος.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr