ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πώς θα χάσεις τα κιλά των διακοπών

Κάποια τρικ και ασκήσεις που ίσως σε βοηθήσουν να επιστρέψει στο δρόμο της fitness κανονικότητας.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Μήπως σκέφτεσαι ήδη τις επόμενες διακοπές;

Τι είναι αυτό που σου προκαλεί μια έντονη παρόρμηση να φύγεις, ενώ μόλις γύρισες από τις διακοπές.

5 τρόποι για να αποφύγεις τη μελαγχολία μετά τις διακοπές

Κακή διάθεση μετά τις διακοπές; Συμβαίνει, αλλά υπάρχει λύση!

Ο λόγος που είναι τόσο δύσκολη η επιστροφή από τις διακοπές

Η θλίψη της επιστροφής στο γραφείο δεν είναι το μόνο πρόβλημα, σύμφωνα με την επιστήμη.

Γραφει Γιαννης Σπανος

O ιδανικός αριθμός ημερών των καλοκαιρινών διακοπών

Κι όμως, υπάρχει η τέλεια φόρμουλα για να ξεκουράσεις σώμα και πνεύμα, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Ασκήσεις για να διατηρήσεις τη φόρμα σου στις διακοπές

Ένα πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής με ασκήσεις στο δωμάτιο, την παραλία και το νερό για να μη χάσεις τη φόρμα σου ούτε στις διακοπές.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μικρά κόλπα για να φαίνονται μεγαλύτερες σε διάρκεια οι διακοπές

Έτσι θα μεγεθύνεις τη διάρκεια της καλοκαιρινής σου άδειας, ακόμη κι αν αυτή είναι ολιγοήμερη.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Tips για να μείνεις fit στις διακοπές

Πώς θα διατηρήσεις το καλοκαίρι όσα κοπίασες να αποκτήσεις τον χειμώνα.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Οι διακοπές επεκτείνουν τη ζωή, συμφωνεί και η επιστήμη

Κι αφού το λένε οι ειδικοί, δεν έχουμε τίποτα να προσθέσουμε.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Αυγουστιάτικα road trips με τα πιο αξιόπιστα αυτοκίνητα

Κάθε Αύγουστο, όλα είναι δρόμος. Φρόντισε όμως να φύγεις με το σωστό αυτοκίνητο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Αλήθειες και μύθοι για το σεξ στις διακοπές

Είναι καλύτερο το σεξ στις διακοπές; Και είναι το τελικά sex on the beach, καλή ιδέα;

#InstagramBoyfriend: Οι καλοκαιρινές διακοπές αυτού του ήρωα

Πίσω από κάθε εντυπωσιακή γυναικεία φωτογραφία στο Instagram, κρύβεται ο αντι-ήρωας σύντροφός της, που ποτέ δεν θα εισπράξει τα credits που αξίζει. Κυρίως για την υπομονή του.

Γραφει Πωλινα Φραγκου