Τι είναι τα πεπτίδια-Η νέα μόδα στο fitness που ανησυχεί τους επιστήμονες

Τα ενέσιμα πεπτίδια μπορεί να κυκλοφορούν επίσημα ως ουσίες "αποκλειστικά για ερευνητική χρήση", όμως στην πράξη η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική. Από biohackers μέχρι απλούς fitness influencers, όλο και περισσότεροι άνθρωποι τα προμηθεύονται από το διαδίκτυο και πειραματίζονται μόνοι τους, χωρίς ιατρική επίβλεψη και χωρίς σαφές ρυθμιστικό πλαίσιο.

Ο Judd, ένας 52χρονος από το Τέξας με πολυετή εμπειρία στον χώρο της γυμναστικής, αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα. Έχοντας προπονήσει δεκάδες αθλητές υψηλού επιπέδου σε διαφορετικά αθλήματα, στράφηκε στα πεπτίδια μετά από ένα σοβαρό ατύχημα σε διυλιστήριο, όταν εργαζόταν ως καπετάνιος. Το περιστατικό του προκάλεσε βλάβες σε κυτταρικό επίπεδο, με αποτέλεσμα να εμφανίζει επικίνδυνες αντιδράσεις ακόμη και σε καθημερινές ουσίες, όπως απορρυπαντικά ή τρόφιμα.

Για χρόνια η ζωή του ήταν εξαιρετικά περιορισμένη. Όπως περιγράφει, μπορούσε να καταναλώσει ελάχιστα τρόφιμα και ζούσε σε μια διαρκή κατάσταση επιβάρυνσης του οργανισμού. Η κατάσταση αυτή άρχισε να αλλάζει όταν δοκίμασε το Thymosin Alpha-1, ένα πεπτίδιο που σχετίζεται με τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Σύμφωνα με τον ίδιο, τον βοήθησε να μειώσει τη χρόνια φλεγμονή και να επανακτήσει μέρος της καθημερινότητάς του.

Fitness: Τι είναι τα πεπτίδια και γιατί χρησιμοποιούνται

Σε απλά λόγια, τα πεπτίδια είναι μικρές αλυσίδες αμινοξέων που συμμετέχουν σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Ορισμένα, όπως η ινσουλίνη ή η σεμαγλουτίδη, χρησιμοποιούνται ήδη στην ιατρική.

Τα τελευταία χρόνια, όμως, έχουν αποκτήσει ιδιαίτερη δημοτικότητα και στον χώρο του fitness, καθώς πολλοί τα συνδέουν με:

• ταχύτερη αποκατάσταση από τραυματισμούς
• αύξηση ενέργειας
• βελτίωση της απόδοσης
• ενίσχυση μυϊκής ανάπτυξης

Η χρήση τους δεν είναι καινούργια. Ήδη από τις δεκαετίες του ’80 και του ’90, αθλητές –κυρίως στο bodybuilding– πειραματίζονταν με αντίστοιχες ουσίες. Σήμερα, απλώς η πρόσβαση είναι πολύ πιο εύκολη.

Όταν τα οφέλη συνοδεύονται από κινδύνους

Ένα από τα πιο γνωστά πεπτίδια είναι το BPC-157, το οποίο προέρχεται από πρωτεΐνη του στομάχου και φημίζεται για τις πιθανές επουλωτικές του ιδιότητες. Ωστόσο, τα περισσότερα δεδομένα προέρχονται από μελέτες σε ζώα και όχι σε ανθρώπους.

Η εμπειρία του Judd με το συγκεκριμένο πεπτίδιο ήταν ιδιαίτερα αρνητική. Παρότι ξεκίνησε με πολύ μικρή δόση και για σύντομο χρονικό διάστημα, εμφάνισε σοβαρή αυτοάνοση αντίδραση. Το σώμα του άρχισε να επιτίθεται στις αρθρώσεις του, προκαλώντας έντονο πόνο, αδυναμία κίνησης και έντονα ψυχολογικά συμπτώματα. Όπως λέει, οι επιπτώσεις αυτές τον ταλαιπώρησαν για μήνες.

Ένα νομικό "κενό” που αφήνει περιθώρια

Παρά τη διάδοσή τους, τα συνθετικά πεπτίδια:

• δεν έχουν εγκριθεί για ανθρώπινη χρήση
• δεν διαθέτουν επίσημη έγκριση από οργανισμούς όπως FDA ή ευρωπαϊκές αρχές
• απαγορεύονται στον επαγγελματικό αθλητισμό

Ωστόσο, κυκλοφορούν νόμιμα ως "ερευνητικές ουσίες". Αυτό δημιουργεί ένα παράθυρο που επιτρέπει σε οποιονδήποτε να τα αγοράσει online, χωρίς εγγυήσεις για την ποιότητα ή την ασφάλεια.

Η επιστήμη πίσω από το hype

Παρότι στο διαδίκτυο παρουσιάζονται ως "θαυματουργές λύσεις”, η επιστημονική κοινότητα είναι πιο επιφυλακτική. Όπως επισημαίνουν ειδικοί, τα περισσότερα στοιχεία βασίζονται σε προκλινικές μελέτες, κυρίως σε ζώα.

Θεωρητικά, πεπτίδια όπως το BPC-157 μπορεί να επηρεάζουν:

• τη φλεγμονή
• την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων
• την κυτταρική αποκατάσταση

Ωστόσο, η έλλειψη σοβαρών μελετών σε ανθρώπους σημαίνει ότι πολλά από αυτά τα οφέλη παραμένουν υποθέσεις.

Οι πραγματικοί κίνδυνοι

Πέρα από την αβεβαιότητα, υπάρχουν και ουσιαστικοί κίνδυνοι:

• πιθανή ενίσχυση ανάπτυξης όγκων λόγω αγγειογένεσης
• άγνωστη καθαρότητα των προϊόντων
• κίνδυνος μόλυνσης από μη αποστειρωμένα φιαλίδια
• απουσία σωστής δοσολογίας

Στην ουσία, κάθε χρήση μετατρέπεται σε ένα προσωπικό πείραμα.

Η εξάπλωση στα γυμναστήρια

Η χρήση πεπτιδίων έχει εξαπλωθεί ραγδαία και στον χώρο της προπόνησης. Πολλοί αθλούμενοι αναζητούν γρήγορες λύσεις για τραυματισμούς ή βελτίωση απόδοσης, συχνά επηρεασμένοι από περιεχόμενο στα social media.

Όπως επισημαίνουν προπονητές:

• πολλοί χρήστες δεν γνωρίζουν τι λαμβάνουν
• δεν ακολουθούν βασικές αρχές αποκατάστασης
• βασίζονται σε εμπειρίες τρίτων

Η άποψη των ειδικών

Οι γιατροί εμφανίζονται ξεκάθαροι: δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα που να στηρίζουν τη χρήση αυτών των ουσιών. Επιπλέον, τονίζουν ότι τα προϊόντα που κυκλοφορούν online δεν έχουν ελεγχθεί, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο.

Ένα ακόμη σοβαρό ζήτημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν πεπτίδια αντί να αναζητήσουν ιατρική διάγνωση, καθυστερώντας έτσι τη σωστή θεραπεία.

Τα πεπτίδια έχουν δημιουργήσει μια εικόνα "γρήγορης λύσης” για αποκατάσταση και απόδοση. Όμως, η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη.

Από τη μία πλευρά, υπάρχει ενδιαφέρον και πιθανές εφαρμογές στο μέλλον. Από την άλλη, η επιστημονική γνώση παραμένει περιορισμένη και οι κίνδυνοι υπαρκτοί.

Προς το παρόν, οι πιο ασφαλείς επιλογές παραμένουν:

• σωστή αποκατάσταση
• ισορροπημένη διατροφή
• επαρκής ξεκούραση
• καθοδήγηση από ειδικούς

με πληροφορίες του Esquire UK

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr