Οι διατροφολόγοι και οι διαιτολόγοι έχουν επισημάνει πολλές φορές τα οφέλη που μπορεί να έχει η νηστεία τόσο στον οργανισμό όσο και στην εικόνα του κορμιού σου. Οι περίπου 5 εβδομάδες της Σαρακοστής -ή λιγότερο διάστημα, αναλόγως των προθέσεών σου ή των αντοχών σου- και η αποχή (κυρίως) από το κρέας ίσως σε βοηθήσει στο να υιοθετήσεις μία πολύ πιο ισορροπημένη διατροφή. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως δεν θα τρως νόστιμα πράγματα.
Το Tasty-guide.gr έχει αρκετές προτάσεις για σένα. Πάρε μερικές ιδέες εδώ, εδώ και εδώ.
