Μερικές λύσεις για το σπλαχνικό και κοιλιακό λίπος

iStock

Είναι γεγονός ότι από τότε που αρχίσανε να κυκλοφορούν στο εμπόριο και στο διαδίκτυο άρθρα για την απώλεια βάρους και λίπους, συνεχώς διαβάζουμε για την σημαντικότητα και την επικινδυνότητα του λίπους στην κοιλιακή κοιλότητα το λεγόμενο "Σπλαχνικό λίπος".

Tι είναι το σπλαχνικό λίπος; 

Το σπλαχνικό λίπος είναι ο τύπος λίπους που περιβάλλει πολλά ζωτικά όργανα και κυρίως το συκώτι, τα έντερα και το στομάχι και δεν μπορεί να φανεί τόσο εύκολα όσο το υποδόριο λίπος, το οποίο βρίσκεται αποθηκευμένο κάτω από το δέρμα και είναι διαφορετικός τύπους λίπους. Πολλές φορές αναφέρεται και ως "ενεργό λίπος" γιατί αυξάνει σημαντικά τα προβλήματα υγείας. Έχει ενοχοποιηθεί για καρδιοαγγγειακά προβλήματα, μιας και μπορεί να συσσωρευτεί και στις αρτηρίες και επίσης μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση εξαιρετικά γρήγορα, καθώς και για διαβήτη τύπου 2 και αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι μια πρωτεΐνη που δεσμεύει τη ρετινόλη που αυξάνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, εκκρίνεται από αυτόν τον τύπο λίπους.

Μελέτες έχουν δείξει ότι άλλα εξίσου σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορεί να προκληθούν από την μακροχρόνια εναπόθεση και διατήρηση σπλαχνικού λίπους στην κοιλιακή χώρα είναι εγκεφαλικό, διάφοροι τύποι καρκίνου καθώς και Αλτσχάιμερ. Ο τρόπος μέτρησης του σπλαχνικού λίπος είναι χρονοβόρος και δαπανηρός και για το λόγο αυτό μεγάλοι πάροχοι ιατρικών υπηρεσιών χρησιμοποιούν πιο συχνά γενικές οδηγίες για την αξιολόγησή του, όπως λόγου χάρη ότι υπολογίζεται περίπου το 10% του συνολικού σωματικού λίπους και έτσι είναι πιο εύκολο να υπολογιστεί.

Η συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr