Μηνιαία αποχή από τον αυνανισμό, ένα νέο κίνημα

Ίσως να έχεις ήδη ακούσει κάτι για τα "οφέλη" της αποχής από τον αυνανισμό, πολύ πιθανό, μάλιστα, από κάποιον γνωστό ή φίλο σου που έχει βάλει στο πρόγραμμα το να κόψει το πολύ το τίκι τάκα. Πίσω από αυτό το φαινόμενο δεν βρίσκεται κάποια νέα εκστρατεία ηθικής που να θέλει να κρατήσει τους άντρες μακριά από την αυτοϊκανοποίηση και την παρακολούθηση ερωτικών ταινιών, αλλά για οργανώσεις που μάχονται τον εθισμό στην πορνογραφία. Οι υποστηρικτές αυτού του κινήματος, που έχει λάβει την ονομασία No Fap και σε θέλει να κρατάς τα χέρια σου κοντά για έναν μήνα, υποστηρίζουν ότι τα οφέλη της αποφυγής του να παίζεις με το πουλί σου είναι περισσότερα από τη διακοπή ενός εθισμού. Ισχύει κάτι τέτοιο;

Ωφελεί το να βάλεις φρένο στον αυνανισμό;

Σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία για τη Σεξουαλική Υγεία, δεν υπάρχει κάποια συχνότητα αυνανισμού που να θεωρείται όντως νορμάλ. Κάποιοι άνθρωποι παίζουν με το όργανό τους σε καθημερινή βάση, άλλοι σε εβδομαδιαία, άλλοι σε μηνιαία και άλλοι ποτέ.

iStock

Σε αυτό πρόσθεσε το ότι εφόσον ο αυνανισμός δεν γίνεται εμπόδιο στις σχέσεις σου ή σε άλλους τομείς της ζωής σου, με όποια συχνότητα κι αν επιδίδεσαι σε αυτόν, θεωρείται μια πρακτική ασφαλής και υγιής.

Εκσπερμάτωση και τεστοστερόνη

Σύμφωνα με κάποιους θιασώτες του κινήματος No Fap, είναι πιο εύκολο το να δυναμώσεις όταν σταματήσεις να αυνανίζεσαι, επειδή, τάχα μου, το να καταπιέζεις την εκσπερμάτωση βοηθά στην παραγωγή της τεστοστερόνης. Παρ' όλα αυτά, οι σεξολόγοι υποστηρίζουν ακριβώς το αντίθετο. Ότι όσο πιο συχνά εκσπερματώνεις, τόσο μεγαλύτερη ποσότητα τεστοστερόνης παράγει ο οργανισμός σου.

> Διάβασε ακόμα: Πώς θα καταλάβεις αν είσαι εθισμένος στον αυνανισμό

Τα καλά του να εκσπερματώνεις συχνά

- Οι άντρες παράγουν σπέρμα σε καθημερινή βάση και γι' αυτό χρειάζεται να ανανεώνουν το απόθεμα. Αυτό εξηγεί το γιατί θα πρέπει να το αποβάλλουν συχνά, σωστά;

- Οι άντρες που εκσπερματώνουν τουλάχιστον 21 φορές τον μήνα έχουν πιο λίγες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.

> Διάβασε ακόμα: Τα sex toys που κάθε άντρας χρειάζεται

- Από ψυχολογική άποψη, το να αποφεύγεις να αυνανίζεσαι σημαίνει το να αρνείσαι το γεγονός ότι είσαι ένα πλάσμα με ανθρώπινες ανάγκες.

Μην ακούς τι λένε, λοιπόν, οι No-Fapατίτες και δώσε του να καταλάβει όσο θες κι όσο αυτό δεν σου δημιουργεί προβλήματα.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

 

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr