Τι να κάνεις αν ροχαλίζεις συνέχεια
Μερικά tips για να περιορίσεις το ροχαλητό.
Το ροχαλητό είναι μια πολύ ενοχλητική συνήθεια, όχι μόνο για σένα αλλά και για όποιον κοιμάται δίπλα σου. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσεις το ροχαλητό -αυτοί που σου προτείνουμε είναι και οι πιο αποτελεσματικοί.
- Απόφυγε τη χρήση αλκοόλ και φαρμάκων που μειώνουν την αναπνοή, όπως υπνωτικά και ηρεμιστικά.
Από: Gr.AskMen.com
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
DOMUS: Εκεί όπου τα εταιρικά events αποκτούν άλλη διάσταση
Στην καρδιά της Αθηναϊκής Ριβιέρας, το DOMUS των Αστεριών Γλυφάδας επαναπροσδιορίζει την εμπειρία των εταιρικών εκδηλώσεων, συνδυάζοντας κορυφαίες υποδομές, μοναδική τοποθεσία και φιλοξενία υψηλών προδιαγραφών.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Το σύνδρομο του καλού παιδιού - Γιατί καταστρέφει τις σχέσεις χωρίς να το καταλαβαίνεις
Πάντα διαθέσιμος, πάντα υποχωρητικός, πάντα πρόθυμος να ευχαριστήσει τους άλλους. Το λεγόμενο "σύνδρομο του καλού παιδιού" μπορεί να μοιάζει με αρετή, αλλά συχνά γίνεται η αιτία που οι σχέσεις χάνουν την ισορροπία τους.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Γιατί οι άντρες φοβούνται να μιλήσουν για τις ανασφάλειές τους στο κρεβάτι
Η αυτοπεποίθηση που δείχνουν πολλοί άντρες στο σεξ συχνά κρύβει άγχος, φόβο απόρριψης και ανασφάλειες που δεν τολμούν να εκφράσουν ούτε στον άνθρωπό τους.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι έκαναν σωστά ο George Clooney, ο Pierce Brosnan και ο Paul Newman και έγιναν σύμβολα ανδρικής γοητείας
Δεν ήταν οι πιο όμορφοι άντρες του κόσμου. Δεν είχαν τους περισσότερους κοιλιακούς. Είχαν όμως κάτι πολύ πιο σπάνιο: χαρακτήρα, αυτοπεποίθηση και μια γοητεία που άντεξε στον χρόνο.
Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ
Οι καθημερινές συνήθειες που σου ρουφάνε την ενέργεια-Και δεν το καταλαβαίνεις
Η ενέργεια δεν εξαφανίζεται πάντα απότομα. Συχνά χάνεται λίγο λίγο, μέσα από ένα γεμάτο σπίτι, ένα γεμάτο πρόγραμμα και ένα μυαλό που δεν ξεκουράζεται ποτέ.
Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ
Η άχαστη στρατηγική για να είσαι κομμάτια και μετά τα 50
Από την εκρηκτικότητα και τα σπριντ μέχρι τη διατροφή και τη νοοτροπία του αιώνιου αρχάριου, ο Michael Jai White δείχνει πώς μένεις δυνατός μετά τα 50.
Γραφει Τιμος Σαλαμες