Οι ιδανικές χώρες για να έχεις ψυχική ηρεμία

Σύμφωνα με την παρακάτω έρευνα, η ψυχική υγεία επηρεάζεται άμεσα από τη χώρα στην οποία ζεις.

Γράφει: Γιάννης Σπανός 10 Ιανουαρίου 2024

Αν υπάρχει ένα πράγμα που ζητάμε όλοι, τότε αυτό είναι η ψυχική ηρεμία. Το μέρος στο οποίο ζούμε, υπάρχουμε και μεγαλώνουμε, όπως άλλωστε και το περιβάλλον το οποίο δημιουργούμε στη μετέπειτα ζωή μας, είναι πολύ σημαντικά για την ψυχική μας υγεία. 

Γνώριζες ωστόσο πως εξίσου σημαντική είναι και η χώρα στην οποία ζεις; H νέα έρευνα της Compare The Market AU αποκάλυψε τις καλύτερες χώρες για να έχεις καλή ψυχική υγεία, αναλύοντας παράγοντες όπως η παγκόσμια βαθμολογία ευτυχίας, η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και οι κατά κεφαλήν δαπάνες ψυχικής υγείας, με την Ελβετία -καμία έκπληξη-, να βρίσκεται στην κορυφή.

Δεδομένου ότι ένας στους δύο ανθρώπους στον κόσμο φέρεται να αναπτύσσει κάποια διαταραχή της ψυχικής υγείας κάποια στιγμή στη ζωή του, η προτεραιότητα στην ψυχική ευεξία δεν ήταν ποτέ πιο κρίσιμη. Όμως, όπως όλα δείχνουν, η διατήρησή της είναι ευκολότερη σε συγκεκριμένες χώρες. 

Παρακάτω, ακολουθεί η λίστα με τις 25 χώρες που μοιάζουν, κάποιες περισσότερο από άλλες, ιδανικές αν η ψυχική σου ηρεμία είναι η απόλυτη προτεραιότητά σου για το 2024. Ανάμεσα σε αυτές, όπως υποψιαζόμασταν όλοι, δε βρίσκεται η Ελλάδα.

Η λίστα

1. Ελβετία 
2. Φινλανδία
3. Νορβηγία
4. Ηνωμένες Πολιτείες
5. Νέα Ζηλανδία
6. Αυστρία
7. Δανία
8. Καναδάς
9. Ολλανδία
10. Γερμανία
11. Ιταλία 
12. Ισλανδία 
13. Γαλλία
14. Σλοβενία 
15. Βέλγιο 
16. Αυστραλία
17. Ηνωμένο Βασίλειο
18. Ιρλανδία
19. Ελλάδα 
20. Ισπανία
21. Τσεχία
22. Τουρκία 
23. Πορτογαλία 
24. Πολωνία 
25. Κροατία 

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Ο Good Job Nicky είναι γεννημένος Nickyτής

Είτε το ταλέντο είναι θέμα DNA είτε όχι, η νοοτροπία του νικητή είναι αναμφίβολα επίκτητη. Και ο Νικόλας Βαρθακούρης έχει κάνει πολλή (και καλή) δουλειά για να την αποκτήσει.

Γραφει Ραφαελλα Ραλλη

Αλήθεια τώρα, θα ξεμείνει ο κόσμος από καφέ;

Ο καφές δεν εξαφανίζεται ξαφνικά, αλλά η κλιματική αλλαγή, η πίεση στην παραγωγή και η απώλεια καλλιεργήσιμων περιοχών τον μετατρέπουν σταδιακά από καθημερινή συνήθεια σε αβέβαιη πολυτέλεια.

Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ

Με Bugatti, Maseratti και McLaren το φετινό ACCS VII

Το Alimos Classic Car Sunday επιστρέφει τον Μάιο με κλασικά αυτοκίνητα, supercars και γιορτινή ατμόσφαιρα δίπλα στη θάλασσα, με ελεύθερη είσοδο για όλους.

Πώς να μειώσεις το λίπος χωρίς αυστηρή δίαιτα

Χωρίς ζυγαριές-δικαστές και δίαιτες τιμωρίας. Μόνο έξυπνες κινήσεις που αλλάζουν πραγματικά το σώμα σου στην καθημερινότητα.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Η απλή ρουτίνα grooming που αλλάζει όλη σου την εικόνα

Μικρές συνήθειες, καθαρές γραμμές και η διαφορά που φαίνεται χωρίς να προσπαθείς πολύ.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

6 τρόποι να χτίσεις δύναμη χωρίς να πας σε γυμναστήριο

Ανακάλυψε πώς να γυμναστείς αποτελεσματικά χωρίς gym, με ασκήσεις σώματος, αλτήρες και απλές λύσεις που ενσωματώνονται εύκολα στην καθημερινή σου ζωή.

Γραφει Τιμος Σαλαμες