Τα σκυλιά σε κάνουν πιο χαρούμενο, πιο υγιή και πιο fit

Ίσως το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.

Απέκτησες έναν σκύλο επειδή αγαπάς τα σκυλιά -και προφανώς όλα τα ζώα. Έχεις ήδη αντιληφθεί ότι αν προσφέρεις αγάπη σε ένα σκυλί, αυτό σου το ανταποδίδει με ένα ανεπανάληπτο αίσθημα τυφλής αφοσίωσης. Με αφορμή τη σημερινή Dog Day (26 Αυγούστου), κάποια πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις.

Ζώντας συντροφιά με ένα σκύλο, αποκομίζεις και τα πολλαπλά οφέλη της συναισθηματικής νοημοσύνης που διαθέτει.

Επίσης, με την κατάλληλη φροντίδα και εκπαίδευση μπορεί να γίνει ένας άριστος φύλακας, ένας ιδανικός παρτενέρ στο καθημερινό σου τρέξιμο ή ακόμη κι ένας πιστός βοηθός, που θα σου φέρει, π.χ., τις παντόφλες μόλις επιστρέψεις ψόφιος από τη δουλειά. Πέρα όμως από όλα αυτά τα καλά, ένας σκύλος αποδεικνύεται και αλάθητος προστάτης της υγείας σου.

> Διάβασε ακόμη: Τι θα συνέβαινε σε έναν κόσμο χωρίς γάτες;

Μια έρευνα έρχεται να αποκωδικοποιήσει τη γλώσσα του σώματος των σκύλων, η οποία ερμηνεύει σημαντικά κομμάτια της κατάστασης της υγείας σου. Δεν το πιστεύεις; Συνέχισε να διαβάζεις.

Η γλώσσα

Οι ερευνητές ανακάλυψαν μια πρωτεΐνη στο σάλιο του σκύλου που μπορεί να βοηθήσει μια πληγή στο σώμα σου να επουλωθεί δύο φορές πιο γρήγορα. Μη φοβάσαι λοιπόν να αφήνεις το σκύλο σου να γλύφει μια βαθιά γρατζουνιά, ένα κόψιμο ή ένα κάψιμο στο δέρμα σου.

Τα σκυλιά σε κάνουν πιο χαρούμενο, πιο υγιή και πιο fit

Η μύτη

Η ικανότητα όσφρησης ενός σκύλου είναι έως και 100.000 φορές δυνατότερη από τη δική σου και, χάρη σ’ αυτό το πλεονέκτημα, έχουν την ικανότητα να ανιχνεύουν τις πτητικές οργανικές ουσίες που παράγουν οι καρκίνοι, έστω και αν αυτές παράγονται σε πολύ μικρές ποσότητες.

> Διάβασε ακόμη: Χάτσικο: Ο σκύλος που έγινε σύμβολο της απόλυτης αφοσίωσης

Οι επιστήμονες έφτασαν σε αυτό το εξακριβωμένο συμπέρασμα, παρατηρώντας μια ασυνήθιστη εμμονή των σκύλων στο μύρισμα συγκεκριμένων σημείων στο σώμα των αφεντικών τους -εκεί ακριβώς όπου βρισκόταν ένας καρκίνος υπό ανάπτυξη.

Τα μάτια

"Μετά από μια δύσκολη μέρα στο γραφείο, μένοντας ακίνητος και κοιτώντας βαθιά μέσα στο βλέμμα του σκύλου σου, σε περίπου 30 δευτερόλεπτα εκκρίνεται μεγάλη ποσότητα ωκυτοκίνης στον οργανισμό σου", λέει ο προϊστάμενος της επιστημονικής έρευνας, ψυχολόγος Chris Blazina.

> Διάβασε ακόμη: Γιατί οι γάτες αγαπούν τα πληκτρολόγια

"Αυτή η ορμόνη, σχετίζεται με τα συναισθήματα της αγάπης, της εσωτερικής ασφάλειας και της ψυχικής γαλήνης, και εκλύεται κατά 300% περισσότερο από οποιαδήποτε άλλο εξωτερικό ερέθισμα", λέει ο Blazina.

ΣΚΥΛΟΣ

Το τρίχωμα

Παίζοντας και χαϊδεύοντας για λίγη ώρα το σκύλο σου, απελευθερώνεται άμεσα μια σειρά καλών νευροπεπτιδίων από τον εγκέφαλο, οι γνωστές ορμόνες της χαράς, οι ενδορφίνες, με κυριότερες την σεροτονίνη και την προλακτίνη. Μετά από 15 λεπτά, τα επίπεδα των ορμονών του στρες, σαν της κορτιζόλης, μειώνονται εντυπωσιακά.

Τα άκρα

Ειδικά εκπαιδευμένοι σκύλοι, που ανήκαν είτε με ηλικιωμένα άτομα, είτε σε νεότερους σε ηλικία διαβητικούς, καρδιοπαθείς ή ασθματικούς ασθενείς, μπορούσαν να χτυπούν με τα μπροστινά πόδια τους το πλήκτρο μιας ειδικά κατασκευασμένης επιδαπέδιας συσκευής, η οποία ήταν συνδεδεμένη με την αστυνομία και τις ιατρικές μονάδες επειγόντων περιστατικών.

> Διάβασε ακόμη: Οι άνθρωποι αγαπούν περισσότερο τα ζώα από τους ανθρώπους, σύμφωνα με νέα έρευνα

Μέχρι να καταφθάσουν οι πρώτες βοήθειες, τα σκυλιά με τα μπροστινά τους πόδια παρηγορούσαν διαρκώς ή προσπαθούσαν να αφυπνίσουν τους λιπόθυμους πάσχοντες.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Πότε είναι η καλύτερη ώρα να πιεις καφέ μέσα στη μέρα-Σύμφωνα με την επιστήμη

Δεν έχει σημασία μόνο πόσο καφέ πίνεις αλλά και πότε. Δες ποια είναι η ιδανική ώρα για τον πρώτο και τον τελευταίο καφέ της ημέρας σύμφωνα με τους ειδικούς.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Το six pack δεν χτίζεται στο gym αλλά στην κουζίνα και αυτό πονάει

Το six pack δεν εξαρτάται μόνο από την προπόνηση, αλλά κυρίως από τη διατροφή και το χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Χτίσε κορμί σαν τον Μάιλς Τέλερ με αυτό το πρόγραμμα-Και σκάσε παραλία Top Gun: Maverick

Από το Top Gun: Maverick μέχρι το The Gorge, ο Μάιλς Τέλερ ακολουθεί απαιτητικές προπονήσεις με deadlifts και πολυαρθρικές ασκήσεις για να μένει σε κορυφαία φόρμα.

Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ

Οι έξι καλύτερες ασκήσεις για χέρια κανόνια

Αν στόχος σου είναι πιο μεγάλα και δυνατά χέρια, δεν αρκούν μόνο οι κλασικές κάμψεις δικεφάλων. Δες τις 6 ασκήσεις που προτείνουν κορυφαίοι trainers, μαζί με τα μυστικά της σωστής εκτέλεσης,

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη επηρεάζει τον εγκέφαλό μας

Η τεχνητή νοημοσύνη διευκολύνει την καθημερινότητα, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολική εξάρτηση από αυτή μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη, την κρίση και τη συναισθηματική μας ισορροπία.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Οι 17 προορισμοί στην Ελλάδα που ξεχωρίζουν οι Times δεν είναι αυτοί που νομίζεις

Στην παρουσίαση του βρετανικού μέσου σημειώνεται ότι πρόκειται για προορισμούς εντός και εκτός ραντάρ, ενώ "οι χαρές της Ελλάδας είναι ανόθευτες".