Το 'Πρωινό Τρένο' επιστρέφει
Αλέξανδρος Βραχωρίτης και Τάσος Καρατζής επανέρχονται δριμύτεροι στη θέση τους στον 969 Rock FM, 07:00-10:00 για την πρώτη καλημέρα της ημέρας.
Η αγαπημένη ραδιοφωνική εκπομπή που μας ξυπνά με τις καλύτερες ροκ επιτυχίες, μπαίνει ξανά στις ράγες από τη Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου. Κάθε πρωί, το "Πρωινό Τρένο” θα μας συντροφεύει με πολύ χιούμορ, τις μοναδικές συνταγές του Τάσου, τις απίστευτες προβλέψεις του Αλέξανδρου, & άλλα πολλά παιχνίδια και δώρα! Ένα ταξίδι γεμάτο μουσική, ρυθμό και καλή παρέα επιστρέφει στο ραδιόφωνο — και όλοι είμαστε έτοιμοι να επιβιβαστούμε!
Μέχρι τότε άκου όλα τα αγαπημένα σου rock τραγούδια, online, από όπου και αν βρίσκεσαι!
Άκουσέ τα εδώ!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πώς να αποφύγεις τους τραυματισμούς μετά την προπόνηση
Υπάρχει λόγος που την επόμενη ημέρα δεν μπορείς να κουνηθείς. Παρακάτω θα διαβάσεις όλα όσα πρέπει να κάνεις για να αποφύγεις μόνιμους τραυματισμούς.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Πόση πρωτεΐνη πρέπει να παίρνεις καθημερινά χωρίς να το παρακάνεις
Δεν είναι όλοι οι άντρες ίδιοι και ούτε οι ανάγκες τους σε πρωτεΐνη. Η σωστή ποσότητα εξαρτάται από το πώς ζεις, κινείσαι και προπονείσαι.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μεγαλύτερη γυναίκα, νεότερος άντρας- So what;
Οι σχέσεις με μεγαλύτερη γυναίκα και νεότερο άντρα βγαίνουν από τα στερεότυπα. Χωρίς ενοχές, με περισσότερη αυτοπεποίθηση και ουσία, επαναπροσδιορίζουν τι σημαίνει σύνδεση σήμερα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι συμβαίνει και δεν φαίνονται οι κοιλιακοί σου όπως θα ήθελες
Οι κοιλιακοί δεν είναι ίδιοι σε όλους. Από τη γενετική μέχρι την προπόνηση, δες τι καθορίζει το σχήμα και την εικόνα του six-pack.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τα σημάδια ότι απλώς περνάει την ώρα της μαζί σου
Νιώθεις και εσύ ότι κάτι δεν πάει καλά; Δεν είναι ιδέα σου. Και τα παρακάτω σημάδια το πιστοποιούν.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Τι κάνει έναν άντρα ακαταμάχητο χωρίς να προσπαθεί
Δεν είναι θέμα εμφάνισης ή εντυπωσιακών κινήσεων. Είναι η αυτοπεποίθηση, η παρουσία και οι λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Γραφει Πωλινα Φραγκου