Το απλό fitness μυστικό του Harry Styles δεν χρειάζεται γυμναστήριο

Το απλό fitness μυστικό του Harry Styles δεν χρειάζεται γυμναστήριο

Μια απλή κίνηση του Βρετανού καλλιτέχνη κρύβει ένα πολύτιμο μάθημα ευεξίας για κάθε άνδρα με καθιστική καθημερινότητα.

Πρόσθεσε το esquire ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Λίγο πριν αναλάβει το Madison Square Garden για 30 ολόκληρες βραδιές, ο Harry Styles έκανε κάτι ασυνήθιστα απλό. Πήγε στη δουλειά με τα πόδια. Ο 32χρονος Βρετανός καλλιτέχνης εθεάθη να διασχίζει τη Νέα Υόρκη, ξεκινώντας από το Brooklyn με προορισμό το εμβληματικό στάδιο στο Midtown Manhattan, όπου θα πραγματοποιούσε την τελική πρόβα πριν από την έναρξη της νέας του residency.

Harry Styles

Μαζί του βρισκόταν ο προσωπικός του γυμναστής, Brad Gould, με τους δύο άνδρες να καλύπτουν αρκετά χιλιόμετρα μέσα στην πόλη. Ο Styles περπάτησε στη Williamsburg Bridge και, παρά την προσπάθειά του να κινηθεί διακριτικά, το look του δύσκολα περνούσε απαρατήρητο. Χαλαρό λευκό πουκάμισο, φαρδύ γκριζοπράσινο παντελόνι, δερμάτινα loafers, μαύρα γυαλιά και το καπέλο με τη φράση "Techno is my boyfriend", που έχει εξελιχθεί σε σταθερό κομμάτι των off-stage εμφανίσεών του, κέρδισαν τις εντυπώσεις όσων τον αναγνώρισαν.

Διαβάστε Επίσης

Ο προορισμός του ήταν η τελευταία πρόβα για τη σειρά των 30 συναυλιών του στο Madison Square Garden, από τις 26 Αυγούστου μέχρι τις 31 Οκτωβρίου. Πρόκειται για τις μοναδικές εμφανίσεις του στις ΗΠΑ μέσα στο 2026 και για το μεγαλύτερο residency της περιοδείας "Together, Together".

Πέρα από το celebrity στοιχείο, η εικόνα του Styles προσφέρει και μια αρκετά χρήσιμη υπενθύμιση. Για τον σύγχρονο άνδρα που περνά μεγάλο μέρος της ημέρας καθισμένος μπροστά σε υπολογιστές, σε συσκέψεις ή μέσα στο αυτοκίνητο, το περπάτημα παραμένει ένας από τους πιο απλούς τρόπους να βάλει κίνηση στην καθημερινότητά του. Δεν απαιτεί συνδρομή σε γυμναστήριο, ειδικό εξοπλισμό ή πολύπλοκο πρόγραμμα. Χρειάζεται μόνο χρόνο και ένα ζευγάρι άνετα παπούτσια (τα loafers του Styles είναι προαιρετικά).

Οι οδηγίες για τη σωματική δραστηριότητα προτείνουν στους ενηλίκους τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα. Ένα γρήγορο περπάτημα περίπου 30 λεπτών, πέντε φορές την εβδομάδα, μπορεί να καλύψει αυτόν τον στόχο. Η συστηματική κίνηση συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, ευκολότερο έλεγχο του βάρους, ποιοτικότερο ύπνο και λιγότερο άγχος.

Ο Harry Styles έχει μιλήσει και στο παρελθόν για τη σημασία που έχουν το τρέξιμο και οι μεγάλες διαδρομές στη διαχείριση της έντασης μιας περιοδείας. Αυτή τη φορά απέδειξε ότι ακόμη και η μετάβαση στη δουλειά μπορεί να γίνει προπόνηση. Μπορεί να μη μας περιμένει όλους μια πρόβα στο Madison Square Garden, όμως μια μεγάλη βόλτα στην πόλη παραμένει μια εξαιρετική ιδέα.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το και το Instagram.

Διαβάστε Επίσης

Διαβάστε Επίσης