Το σεξ δεν είναι αγώνας αντοχής και σίγουρα κανείς δεν θα έπρεπε να κοιτάζει το χρονόμετρο την ώρα που βρίσκεται στο κρεβάτι. Παρ' όλα αυτά, μία από τις συχνότερες ανησυχίες γύρω από την αντρική σεξουαλική υγεία αφορά ακριβώς τον χρόνο: "Μήπως τελειώνω πολύ γρήγορα;".
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μία από τις συχνότερες σεξουαλικές δυσλειτουργίες στους άντρες. Το σημαντικό, όμως, είναι ότι δεν ορίζεται απλώς από το αν η εκσπερμάτιση συμβεί σε δύο, τρία ή πέντε λεπτά. Οι σύγχρονες ιατρικές κατευθυντήριες οδηγίες λαμβάνουν υπόψη τόσο τον χρόνο όσο και τον έλεγχο της εκσπερμάτισης και, κυρίως, το κατά πόσο η κατάσταση προκαλεί άγχος, απογοήτευση ή προβλήματα στη σεξουαλική ζωή.
Υπάρχει τελικά κάποιο χρονικό όριο;
Στην περίπτωση της λεγόμενης διά βίου πρόωρης εκσπερμάτισης, οι επιστημονικοί ορισμοί χρησιμοποιούν συχνά ως σημείο αναφοράς την εκσπερμάτιση που συμβαίνει περίπου μέσα σε ένα λεπτό από την κολπική διείσδυση. Πρόκειται για άντρες που αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση από την αρχή της σεξουαλικής τους ζωής.
Υπάρχει όμως και η επίκτητη πρόωρη εκσπερμάτιση. Σε αυτή την περίπτωση, ένας άντρας που προηγουμένως είχε μεγαλύτερο χρόνο μέχρι την εκσπερμάτιση παρατηρεί μια σημαντική και ενοχλητική μείωσή του, συχνά σε περίπου τρία λεπτά ή λιγότερο.
Οι αριθμοί αυτοί χρειάζονται προσοχή. Δεν σημαίνει ότι αν κάποιος εκσπερματίσει σε 50 δευτερόλεπτα μία φορά έχει πρόωρη εκσπερμάτιση, ούτε ότι στα δύο λεπτά υπάρχει απαραίτητα πρόβλημα ενώ στα τέσσερα όλα είναι "φυσιολογικά".
Η περιστασιακή γρήγορη εκσπερμάτιση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Μεγάλη σεξουαλική διέγερση, καινούργια σχέση, μεγάλο διάστημα αποχής, στρες ή άγχος για την απόδοση μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον χρόνο.
Και υπάρχει ακόμη κάτι που συχνά ξεχνάμε: η διάρκεια της διείσδυσης δεν αποτελεί από μόνη της μέτρο της ποιότητας του σεξ. Η ιδέα ότι ένας άντρας "πρέπει" να αντέχει για πολύ συγκεκριμένο χρονικό διάστημα έχει δημιουργήσει αρκετό περιττό άγχος.
Διαβάστε Επίσης
Το βασικό ζήτημα είναι ο έλεγχος, όχι μόνο τα λεπτά
Για να μιλήσουμε πραγματικά για πρόωρη εκσπερμάτιση, συνήθως υπάρχουν τρία στοιχεία που εμφανίζονται επανειλημμένα. Πολύ μικρός χρόνος μέχρι την εκσπερμάτιση, αδυναμία καθυστέρησής της και σημαντική ενόχληση εξαιτίας του προβλήματος.
Ένας άντρας, για παράδειγμα, μπορεί να εκσπερματίζει σχετικά γρήγορα αλλά ούτε ο ίδιος ούτε η σύντροφός του να το θεωρούν πρόβλημα. Σε μια τέτοια περίπτωση δεν υπάρχει λόγος να μετατρέψει αυθαίρετα τη σεξουαλική του ζωή σε ιατρικό ζήτημα.
Αντίθετα, όταν κάποιος αισθάνεται συστηματικά ότι δεν μπορεί να ελέγξει καθόλου την εκσπερμάτιση, αρχίζει να αγχώνεται πριν από το σεξ ή ακόμη και να αποφεύγει τη σεξουαλική επαφή, αξίζει να μιλήσει με ουρολόγο ή άλλο επαγγελματία υγείας με εμπειρία στη σεξουαλική ιατρική.
Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες. Το άγχος απόδοσης και άλλοι ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν να συμμετέχουν, ενώ στην επίκτητη μορφή μπορεί να συνυπάρχουν προβλήματα όπως η στυτική δυσλειτουργία ή άλλες καταστάσεις που χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση.
Το θετικό είναι ότι υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να χρησιμοποιηθούν συμπεριφορικές τεχνικές, συμβουλευτική ή σεξοθεραπεία, τοπικά αναισθητικά και συγκεκριμένες φαρμακευτικές θεραπείες υπό ιατρική καθοδήγηση.
Το σημαντικότερο, πάντως, είναι να φύγει από τη μέση το χρονόμετρο. Μια μεμονωμένη γρήγορη εκσπερμάτιση δεν αποτελεί διάγνωση. Και το αν το σεξ κράτησε τρία λεπτά ή δεκατρία λέει πολύ λιγότερα για την ποιότητά του απ' όσα έχουμε μάθει να πιστεύουμε.
