Το σεξ έχει ένα παράξενο χαρακτηριστικό. Πολύ εύκολα μετατρέπεται σε διαγωνισμό. Πόσες φορές την εβδομάδα, πόση διάρκεια, πόσοι σύντροφοι, πόσο συχνά σε σχέση με "τους άλλους". Και κάπως έτσι, μια από τις πιο προσωπικές πλευρές της ζωής καταλήγει να μετριέται με αριθμούς.
Αν όμως περιμένεις από την επιστήμη να σου πει ότι ένας άντρας πρέπει να κάνει σεξ δύο, τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα, η απάντηση είναι πολύ λιγότερο θεαματική. Δεν υπάρχει ένας φυσιολογικός αριθμός που να ισχύει για όλους.
Η International Society for Sexual Medicine (ISSM) είναι αρκετά σαφής. "Φυσιολογική" συχνότητα είναι ουσιαστικά εκείνη που λειτουργεί για τους ανθρώπους που εμπλέκονται. Για κάποιους μπορεί να σημαίνει αρκετές φορές την εβδομάδα, για άλλους μερικές φορές τον μήνα και για άλλους πολύ λιγότερο. Εφόσον υπάρχει ικανοποίηση και συναίνεση, δεν υφίσταται ένας επιστημονικός κανόνας που πρέπει να πιάσεις.
Τότε από πού προκύπτει το "μία φορά την εβδομάδα";
Εδώ τα πράγματα αποκτούν περισσότερο ενδιαφέρον. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Social Psychological and Personality Science εξέτασε τη σχέση ανάμεσα στη συχνότητα του σεξ και την ευημερία. Στους ανθρώπους που βρίσκονταν σε σχέση, η μεγαλύτερη συχνότητα συνδεόταν με μεγαλύτερη ικανοποίηση μέχρι περίπου τη μία φορά την εβδομάδα. Πάνω από αυτό το σημείο, όμως, η σχέση με μεγαλύτερη ευημερία δεν ήταν πλέον στατιστικά σημαντική.
Αυτό δεν σημαίνει ότι "η ιδανική δόση είναι μία φορά την εβδομάδα". Πολύ περισσότερο σημαίνει ότι το περισσότερο δεν ισοδυναμεί αυτομάτως με το καλύτερο. Αν ένα ζευγάρι θέλει σεξ τρεις φορές την εβδομάδα, δεν υπάρχει λόγος να μειώσει τη συχνότητα. Αν είναι ικανοποιημένο με δύο φορές τον μήνα, επίσης δεν υπάρχει κάποιος επιστημονικός πίνακας που να το χαρακτηρίζει προβληματικό.
Άλλωστε, ακόμη και η σεξουαλική επιθυμία δεν παραμένει σταθερή. Επηρεάζεται από την ηλικία, το στρες, τον ύπνο, τη σωματική και ψυχική κατάσταση, τη σχέση, ορισμένα φάρμακα και δεκάδες άλλους παράγοντες. Η ISSM επισημαίνει επίσης ότι δεν υπάρχει καθολικό επίπεδο libido που να θεωρείται "φυσιολογικό".
Διαβάστε Επίσης
Το πραγματικό ερώτημα δεν είναι "πόσες φορές;"
Ίσως λοιπόν ένας άντρας να πρέπει να σταματήσει να αναρωτιέται αν κάνει "αρκετό" σεξ και να αρχίσει να αναρωτιέται κάτι διαφορετικό. Eίμαι ικανοποιημένος από τη σεξουαλική μου ζωή;
Αυτό βρίσκεται πολύ πιο κοντά στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται σήμερα η σεξουαλική υγεία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δεν την ορίζει απλώς ως απουσία ασθένειας ή δυσλειτουργίας, αλλά ως κατάσταση σωματικής, συναισθηματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας που σχετίζεται με τη σεξουαλικότητα. Στον πυρήνα της βρίσκονται επίσης η ασφάλεια, η συναίνεση, ο σεβασμός και η δυνατότητα για ευχάριστες σεξουαλικές εμπειρίες.
Υπάρχει βέβαια μια σημαντική διαφορά ανάμεσα στο "κάνω λιγότερο σεξ από τον φίλο μου" και στο "η σεξουαλική μου επιθυμία μειώθηκε ξαφνικά και δεν ξέρω γιατί". Μια επίμονη και ανεξήγητη αλλαγή στη libido, ειδικά όταν προκαλεί δυσφορία ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, αξίζει να συζητηθεί με γιατρό.
