Το σεξ δεν λειτουργεί με χρονόμετρο. Κάποιες φορές όλα συμβαίνουν γρήγορα, άλλες χρειάζεται περισσότερος χρόνος και υπάρχουν βραδιές που ο οργασμός απλώς δεν έρχεται. Μια τέτοια εμπειρία από μόνη της δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Όταν όμως το να φτάσεις στην εκσπερμάτιση γίνεται σταθερά δύσκολο, αρχίζει να προκαλεί άγχος ή επηρεάζει τη σεξουαλική σου ζωή, τότε μπορεί να μιλάμε για καθυστερημένη εκσπερμάτιση.
Και εδώ βρίσκεται η πρώτη σημαντική λεπτομέρεια. Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός λεπτών μετά τον οποίο θεωρείται ότι ένας άντρας έχει πρόβλημα. Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση χαρακτηρίζεται περισσότερο από την επίμονη δυσκολία να φτάσει κάποιος σε οργασμό και εκσπερμάτιση παρά από ένα χρονικό όριο. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται πολύ μεγάλη διάρκεια διέγερσης, ενώ σε άλλες η εκσπερμάτιση μπορεί να μην έρθει καθόλου.
Γιατί μπορεί να συμβαίνει
Το μυαλό παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο στο σεξ απ’ όσο συχνά παραδεχόμαστε. Άγχος, στρες, κατάθλιψη, προβλήματα στη σχέση και κυρίως το λεγόμενο performance anxiety μπορούν να κάνουν τον οργασμό δυσκολότερο. Όσο περισσότερο σκέφτεσαι "γιατί δεν τελειώνω;", τόσο περισσότερο απομακρύνεσαι από τη διέγερση που χρειάζεται για να συμβεί.
Υπάρχει επίσης το ζήτημα του τρόπου διέγερσης. Ένας άντρας μπορεί, για παράδειγμα, να φτάνει σχετικά εύκολα σε οργασμό όταν αυνανίζεται αλλά να δυσκολεύεται κατά τη σεξουαλική επαφή. Αυτό είναι ένα από τα μοτίβα που εξετάζονται κατά την αξιολόγηση της καθυστερημένης εκσπερμάτισης και δείχνει ότι το πρόβλημα μπορεί να εμφανίζεται μόνο υπό συγκεκριμένες συνθήκες.
Δεν είναι όμως όλα ψυχολογικά. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά –ιδιαίτερα οι SSRIs–, κάποια φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και ορισμένα αντιψυχωσικά μπορούν να καθυστερήσουν την εκσπερμάτιση. Το πολύ αλκοόλ επίσης μπορεί να παίξει ρόλο. Παράλληλα, παθήσεις όπως ο διαβήτης, νευρολογικές διαταραχές, τραυματισμοί νεύρων, ορμονικά προβλήματα ή προηγούμενες επεμβάσεις στον προστάτη και την ουροδόχο κύστη μπορεί να βρίσκονται πίσω από το σύμπτωμα.
Πότε πρέπει να το ψάξεις
Το ότι μία ή δύο φορές χρειάστηκες πολύ περισσότερο χρόνο δεν αποτελεί λόγο πανικού. Η περιστασιακή καθυστέρηση μπορεί να συμβεί και χωρίς να υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας. Η Mayo Clinic επισημαίνει ότι η κατάσταση αποκτά ουσιαστική σημασία όταν είναι επίμονη και προκαλεί άγχος ή δυσκολίες στον ίδιο τον άντρα ή στη σχέση του.
Αξίζει επίσης να συμβουλευτείς γιατρό όταν η αλλαγή εμφανίζεται ξαφνικά ενώ προηγουμένως η σεξουαλική σου λειτουργία ήταν διαφορετική, όταν συνυπάρχουν άλλα συμπτώματα ή όταν παίρνεις φαρμακευτική αγωγή που ενδέχεται να σχετίζεται με το πρόβλημα. Και φυσικά, δεν διακόπτεις μόνος σου ένα φάρμακο επειδή υποψιάζεσαι ότι επηρεάζει τον οργασμό. Η αλλαγή της αγωγής είναι υπόθεση του γιατρού.
Διαβάστε Επίσης
Η αντιμετώπιση εξαρτάται τελικά από την αιτία. Μπορεί να αφορά αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή, αντιμετώπιση κάποιου υποκείμενου προβλήματος υγείας, ψυχοθεραπεία ή sex therapy και καλύτερη επικοινωνία με τη σύντροφο ή τον σύντροφο.
Το σημαντικότερο, πάντως, είναι να μην αντιμετωπίζεις τον οργασμό σαν γραμμή τερματισμού. Το σεξ δεν είναι τεστ επίδοσης και ο χρόνος από μόνος του δεν λέει σχεδόν τίποτα. Το πραγματικό ερώτημα είναι αν αυτό που συμβαίνει σε ενοχλεί, επιμένει και αλλάζει τη σεξουαλική σου ζωή. Τότε αξίζει να αναζητήσεις την αιτία, όχι να κοιτάξεις το ρολόι.
