Τι τρώνε οι Ισπανίδες ποδοσφαιρίστριες για να είναι ανίκητες στο Μουντιάλ

Τα μυστικά της διατροφής των αθλητριών της Εθνικής Ομάδας Ποδοσφαίρου της Ισπανίας.

Η Ισπανία, όπως και η χώρα μας, μπορεί να υπερηφανεύεται ελεύθερα πως έχει μία από από τις πιο ξεχωριστές κουζίνες του κόσμου, ενώ αν λάβουμε υπόψιν πως και εκείνη ανήκει στην ευρύτερη "μεσογειακή διατροφή", καταλαβαίνεις πως είναι και βαθιά θρεπτική.

Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η νέα καμπάνια "Τρόφιμα από την Ισπανία" -MAPA 2023- έχει το σύνθημα "Η πλουσιότερη χώρα του κόσμου" και στοχεύει στην ανάδειξη της ποιότητας και της ποικιλίας των ισπανικών προϊόντων διατροφής.

"Είναι ένας τρόπος αναγνώρισης της τεχνογνωσίας των γεωργών, των κτηνοτρόφων και των αλιέων, οι οποίοι συμβολίζουν την προέλευση των τροφίμων μας", αναφέρει η εκστρατεία, η οποία, αφού πρωταγωνίστησε το 2022 από την Εθνική Ομάδα Ανδρών, φέτος έχει την υποστήριξη της Ομάδας Ποδοσφαίρου Γυναικών.

Έτσι, ενισχύεται το μήνυμα πως είμαστε αυτό που καλλιεργούμε και παράγουμε. Μάλιστα, το Υπουργείο της χώρας και η εκστρατεία Food from Spain έχουν αναδείξει ορισμένα τοπικά τρόφιμα ως κλειδιά για μια καλή - και γευστική - μεσογειακή διατροφή, την οποία ακολουθούν πιστά οι ποδοσφαιρίστριες της Ισπανίας και βασίζεται στα εξής: παρθένο ελαιόλαδο, φρούτα και λαχανικά, ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς, γιαούρτι, τυρί και, φυσικά, άφθονο ψάρι και αυγά.

Κάπως έτσι, συνδέονται ο αθλητισμός με τον υγιεινό τρόπο ζωής, και για να επιλέγει αυτή τη διατροφή η Εθνική Ομάδα Γυναικών της Ισπανίας, εμείς δεν έχουμε λόγο για να μην την εμπιστευθούμε.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

La Vida Es Un Carnaval στον Best 92.6FM

Μία Latin Fiesta με τα όλα της έρχεται το βράδυ της Τσικνοπέμπτης 12 Φεβρουαρίου με ανάλογες μουσικές και vibes!

Σε αυτό το χωριό, υπάρχουν περισσότερες εκκλησίες από τις ημέρες του μήνα

Λιγότεροι από 5.000 κάτοικοι, αλλά πάνω από σαράντα ναοί, παρεκκλήσια και προσκυνήματα: η εν λόγω κωμόπολη κρύβει ένα μοναδικό θρησκευτικό μωσαϊκό που τη χαρακτηρίζει εδώ και αιώνες.

Πόσα χρήματα θα πάρει ο Bad Bunny για την εμφάνισή του στο Super Bowl

Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε ότι οι καλλιτέχνες που εμφανίζονται στο ημίωρο του ημιχρόνου δεν πληρώνονται. Άλλαξε κάτι ή μιλάμε για μία διαφορετική συνθήκη για τον φετινό σταρ των Grammys;

Κι όμως, υπάρχει app που αναλύει DNA και σου βρίσκει τον τέλειο σύντροφο

Ακόμα δεν έχουμε φτάσει στο σημείο να μπορούμε να παραγγέλνουμε συντρόφους, με υπηρεσία delivery στο σπίτι, ωστόσο και αυτή η περίπτωση, κάθε άλλο παρά αδιάφορη μας περνάει...

Πώς θα μάθεις το μυαλό σου να απολαμβάνει τις δυσκολίες

Γιατί ἐνας μαραθώνιος Netflix φαίνεται πιο εύκολος από μία προπόνηση στο γυμναστήριο; Τι φταίει που ο εγκέφαλός μας επιλέγει την άμεση ικανοποίηση; Υπάρχει τρόπος για να κατανικήσεις την απραξία; Σου έχουμε τις απαντήσεις.

Σε ποια ηλικία κάνουν σεξ πρώτη φορά γυναίκες και άντρες στην Ελλάδα

Ας ξεφύγουμε από την πολύ γενική ατακά ότι "οι Ελληνίδες και οι Έλληνες δεν κάνουν πια σεξ" και ας δούμε σύμφωνα με τα στοιχεία σε ποια ηλικία κάνουμε πρώτη φορά σεξ στην Ελλάδα.