Αν πίνεις καφέ, ακόμα και decaf, μπορείς να ζήσεις περισσότερο

Μια νέα έρευνα διώχνει μια για πάντα τις αμφιβολίες.

Αν έχεις αμφιβολίες για εκείνον τον τρίτο καφέ που σκέφτεσαι να παραγγείλεις, καλύτερα να τις ξεχάσεις. Άλλος ένας φρέντο -ή ένας φραπέ αν είσαι αδιόρθωτα παραδοσιακός- θα σε βοηθήσει πρώτον να ξυπνήσεις και δεύτερον, όσο κι αν δυσκολεύεσαι να το πιστέψεις, να ζήσεις περισσότερο.

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα που διενεργήθηκε σε περισσότερους από 500 χιλιάδες Ευρωπαίους και δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA. Σύμφωνα με τα όσα λένε οι ερευνητές δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για τη ζωή μας ανεξάρτητα με τις ποσότητες καφέ που καταναλώνουμε -κρύο ή ζεστό, στιγμιαίο ή φίλτρου ή ακόμα και ντεκαφεϊνέ- αφού συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο: οι άνθρωποι που είτε πίνουν μία κούπα καφέ, είτε οχτώ (!) κούπες καφέ έχουν λιγότερες πιθανότητες να φύγουν από τον μάταιο τούτο κόσμο στα επόμενα 10 χρόνια.

Mια κούπα καφέ μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 8%

Μάλιστα για να ακριβολογούμε μια κούπα καφέ μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 8%, ενώ αν κάποιος καταναλώνει περισσότερες από πέντε τότε μειώνει το ποσοστό του κατά 16%. Αν, βέβαια, το παρακάνει και φτάσει στις οχτώ κούπες και πάνω, τότε μοιραία η απόδοση πέφτει στο 14%. Αν και μεταξύ μας τώρα, μέχρι πρότινος, αν γνωρίζαμε κάποιον εθισμένο σε τέτοιο βαθμό, δε θα του δίναμε και πολλές πιθανότητες να μακροημερεύσει.

"Η έρευνα μας δίνει ακόμη περισσότερα στοιχεία για το πώς ο καφές μπορεί να αποτελεί μέρος μια ισορροπημένης διατροφής ενώ παράλληλα διώχνει τους φόβους που έτρεφαν για την υγεία τους οι λάτρεις του" δήλωσε χαρακτηριστικά Dr. Erikka Loftfield, υπεύθυνη της έρευνας, στο περιοδικό Time.

Αν πίνεις καφέ, ακόμα και decaf, μπορείς να ζήσεις περισσότερο

Και μπορεί όλο αυτό να ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως δεν βρίσκουμε κανέναν λόγο για να μην το πιστέψουμε. Ίσα ίσα, ήδη μπήκε στα καλά νέα της ημέρας.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ

Το Opel Rocks e-xtreme είναι τέλειο για δώρο Χριστουγέννων

Το Opel Rocks e-xtreme κέρδισε σε διαγωνισμό σχεδίου της εταιρείας και το έπαθλο είναι πως η Opel θα το φτιάξει στα αλήθεια.

Γραφει TopGear

Όταν ο Στέλιος Κερασίδης συνάντησε τον 'Maestro' Χριστόφορο Παπακαλιάτη

Ο 10χρονος πιανίστας ξεδιπλώνει το ταλέντο του για χάρη του γνωστού ηθοποιού.

Ασκήσεις για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά

Το επιθυμητό six-pack γίνεται πιο εφικτό δουλεύοντας δυο μόνο ασκήσεις με ένα kettlebell στα χέρια.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Tα 4 νέα Sprint Race της Formula 1 για το 2023

H Formula 1 ανακοίνωσε τις 6 πίστες που θα φιλοξενήσουν Sprint Race στο πρωτάθλημα του 2023 και η λίστα περιλαμβάνει 4 καινούργιες.

Γραφει TopGear

Η τρυφερή αφιέρωση της Mariah Riddlesprigger στον Γιάννη Αντετοκούνμπο

Η σύντροφος του Έλληνα σταρ του NBA μοιράστηκε τις ευχές της για τα 28α γενέθλιά του.

O Volodymyr Zelensky πρόσωπο της χρονιάς για το περιοδικό TIME

Για τον πατριωτισμό τους εξήρε το περιοδικό Time τον Πρόεδρο της Ουκρανίας και τις Γυναίκες του Ιράν που γράφουν ιστορία.