Αν πίνεις καφέ, ακόμα και decaf, μπορείς να ζήσεις περισσότερο

Μια νέα έρευνα διώχνει μια για πάντα τις αμφιβολίες.

Γράφει: Αργύρης Κούρσαλης 04 Ιουλίου 2018

Αν έχεις αμφιβολίες για εκείνον τον τρίτο καφέ που σκέφτεσαι να παραγγείλεις, καλύτερα να τις ξεχάσεις. Άλλος ένας φρέντο -ή ένας φραπέ αν είσαι αδιόρθωτα παραδοσιακός- θα σε βοηθήσει πρώτον να ξυπνήσεις και δεύτερον, όσο κι αν δυσκολεύεσαι να το πιστέψεις, να ζήσεις περισσότερο.

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα που διενεργήθηκε σε περισσότερους από 500 χιλιάδες Ευρωπαίους και δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA. Σύμφωνα με τα όσα λένε οι ερευνητές δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για τη ζωή μας ανεξάρτητα με τις ποσότητες καφέ που καταναλώνουμε -κρύο ή ζεστό, στιγμιαίο ή φίλτρου ή ακόμα και ντεκαφεϊνέ- αφού συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο: οι άνθρωποι που είτε πίνουν μία κούπα καφέ, είτε οχτώ (!) κούπες καφέ έχουν λιγότερες πιθανότητες να φύγουν από τον μάταιο τούτο κόσμο στα επόμενα 10 χρόνια.

Mια κούπα καφέ μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 8%

Μάλιστα για να ακριβολογούμε μια κούπα καφέ μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 8%, ενώ αν κάποιος καταναλώνει περισσότερες από πέντε τότε μειώνει το ποσοστό του κατά 16%. Αν, βέβαια, το παρακάνει και φτάσει στις οχτώ κούπες και πάνω, τότε μοιραία η απόδοση πέφτει στο 14%. Αν και μεταξύ μας τώρα, μέχρι πρότινος, αν γνωρίζαμε κάποιον εθισμένο σε τέτοιο βαθμό, δε θα του δίναμε και πολλές πιθανότητες να μακροημερεύσει.

"Η έρευνα μας δίνει ακόμη περισσότερα στοιχεία για το πώς ο καφές μπορεί να αποτελεί μέρος μια ισορροπημένης διατροφής ενώ παράλληλα διώχνει τους φόβους που έτρεφαν για την υγεία τους οι λάτρεις του" δήλωσε χαρακτηριστικά Dr. Erikka Loftfield, υπεύθυνη της έρευνας, στο περιοδικό Time.

Αν πίνεις καφέ, ακόμα και decaf, μπορείς να ζήσεις περισσότερο

Και μπορεί όλο αυτό να ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως δεν βρίσκουμε κανέναν λόγο για να μην το πιστέψουμε. Ίσα ίσα, ήδη μπήκε στα καλά νέα της ημέρας.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ

50 χρόνια Maserati Boomerang

Δημιουργήθηκε από το διάσημο χέρι του Giorgetto Giugiaro και κατασκευάστηκε από την Italdesign σε μόνο ένα κομμάτι.

Γραφει TopGear

Η Madonna και το μετα-αποκαλυπτικό αιδοίο της έγιναν NFT

Η βασίλισσα της pop κάνει την είσοδό της στον κόσμο των NFTs με έναν τελείως 'μαντονικό' τρόπο.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Μια ματιά στην πιο εντυπωσιακή έπαυλη του Selling Sunset

Μέσα στο πολυτελές σπίτι στο Canyon Drive του Λος Άντζελες.

Μεταβολική προπόνηση για να κάψεις λίπος

Η μεταβολική προπόνηση υπόσχεται να σε κάνει φέτες αλλά απαιτεί πολλή όρεξη και προσήλωση.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η δίαιτα που υπόσχεται κοιλιά-πλάκα σε 6 μέρες

H επιστημονική μέθοδος διατροφής που όχι μόνο αδυνατίζει, αλλά καθαρίζει συκώτι και νεφρά από το λίπος.

Γραφει Γιαννης Σπανος

9 από τις ωραιότερες παραλίες του κόσμου

Νησιά Cayman, Ιταλία και Ελλάδα: Οι ακρογιαλιές που θέλεις να επισκεφθείς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου.

Γραφει Μπαμπης Δουκας