Όλοι έχουμε ακούσει ότι το σεξ είναι καλό για την υγεία, αλλά όπως και με όλα τα πράγματα, χρειάζεται μέτρο. Ναι, καλά διαβάσατε, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι το σεξ μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες αν γίνεται σε... υπερβολικό βαθμό.
Αν και το σεξ έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την καρδιά και τη γενικότερη ευημερία μας, όταν ξεπερνάς κάποια όρια, μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα για την υγεία. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το συχνό σεξ μπορεί να είναι ωφέλιμο, αλλά η υπερβολική συχνότητα δεν είναι πάντα τόσο αθώα όσο φαίνεται.
Η ισορροπία είναι το κλειδί
Ειδικοί επιστήμονες από την Κίνα ανέφεραν ότι η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος, στην μείωση του άγχους και στην ενίσχυση της καρδιακής υγείας. Αν και αυτά τα οφέλη είναι αναμφισβήτητα, η υπερβολή μπορεί να έχει και αρνητικές επιπτώσεις. Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, το σεξ μπορεί να θεωρηθεί ένας δείκτης της συνολικής υγείας του οργανισμού, όμως η ισορροπία είναι το κλειδί.
Σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου Τσινγκντόου, εξετάστηκαν τα αποτελέσματα της σεξουαλικής δραστηριότητας σε μια μεγάλη ομάδα ατόμων, με στόχο να μελετηθεί η επίδραση του σεξ στην καρδιοαγγειακή υγεία και το προσδόκιμο ζωής. Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι η συχνότητα του σεξ μπορεί να επηρεάσει την καρδιά μας με διάφορους τρόπους, όμως δεν πρέπει να το παρακάνουμε.
Τα αποτελέσματα
Μετά από σχεδόν εννέα χρόνια, διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που έκαναν σεξ λιγότερο από 12 φορές το χρόνο είχαν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου.
Οι άνδρες που έκαναν σεξ περίπου 103 φορές το χρόνο είχαν χαμηλότερο κίνδυνο. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Σημείωσαν πάντως ότι το λιγότερο σεξ, 52 φορές το χρόνο, μπορεί να προσφέρει και πάλι οφέλη για την υγεία.
Όπως δήλωσε η Δρ. Alexis Missick, "το σεξ δεν είναι μόνο καλό για την καρδιά μας λόγω της συναισθηματικής σύνδεσης που προσφέρει, αλλά είναι κυριολεκτικά καλό για την καρδιά μας".
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.