Ζούμε στην πιο "συνδεδεμένη" εποχή που έχει γνωρίσει ποτέ η ανθρωπότητα. Έχουμε social media, group chats, αμέτρητες εφαρμογές επικοινωνίας, βιντεοκλήσεις, ακόμα και emojis που γεμίζουν το κενό της σιωπής και της μοναξιάς. Και όμως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ποτέ δεν ήμασταν πιο μόνοι.
Το μεγάλο παράδοξο της εποχής μας είναι πως όσο περισσότεροι οι τρόποι επικοινωνίας, τόσο μεγαλύτερη η αίσθηση της απομόνωσης. Πίσω από οθόνες, stories και likes, η αληθινή ανθρώπινη επαφή χάνεται. Και αυτό δεν είναι απλώς μια συναισθηματική παρατήρηση, αλλά μια πραγματική απειλή για την υγεία μας.
Η μοναξιά σκοτώνει - Πάνω από 871.000 θάνατοι τον χρόνο
Σύμφωνα με έκθεση του ΠΟΥ, "περίπου 100 άνθρωποι κάθε ώρα χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας της μοναξιάς". Αυτό σημαίνει πάνω από 871.000 θάνατοι τον χρόνο – αριθμός που ξεπερνά μερικές από τις πιο σοβαρές ασθένειες της εποχής μας.
Η έκθεση, με τίτλο "From Loneliness to Social Connection: Charting the Path to Healthier Societies", ξεκαθαρίζει ότι η μοναξιά δεν είναι απλώς ένα αίσθημα. Είναι μια επιδημία. Η κοινωνική απομόνωση – δηλαδή η αντικειμενική απουσία επαφών – σε συνδυασμό με τη συναισθηματική μοναξιά, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά, καρδιακές παθήσεις, γνωστική εξασθένηση, ακόμη και πρόωρο θάνατο.
Η Chido Mpemba, συμπρόεδρος της Επιτροπής του ΠΟΥ για την Κοινωνική Σύνδεση, το περιγράφει ξεκάθαρα: "Ακόμη και σε έναν ψηφιακά συνδεδεμένο κόσμο, πολλοί άνθρωποι νιώθουν μόνοι".
Οι παράγοντες
Η κρίση είναι πιο έντονη στις νεότερες γενιές και σε χώρες με χαμηλά ή μεσαία εισοδήματα. Δεν φταίνε μόνο τα κινητά. Φταίνε η φτώχεια, η κακή υγεία, η έλλειψη κοινοτικών χώρων, η μοναχική διαβίωση, το άγχος της καθημερινότητας – και κυρίως, μια κοινωνία που προωθεί την ατομικότητα αντί της συλλογικότητας.
Ο ΠΟΥ προτείνει μια σειρά από δράσεις: πολιτικές για να ενισχυθεί η κοινωνική αλληλεπίδραση, καμπάνιες για τη σημασία της ανθρώπινης επαφής, και επενδύσεις στη σχετική έρευνα. Η κοινωνική σύνδεση, όπως εξηγεί, λειτουργεί προστατευτικά για το σώμα και την ψυχή: "Μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει την ψυχική υγεία και προάγει τη μακροζωία".
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.