
Ο δεκάλογος του Rafa Nadal
Ομαδικότητα, σεβασμός, αποδοχή και όλες οι αρχές που χρειάζονται για έναν κορυφαίο αθλητή, σύμφωνα με τον θρύλο του παγκόσμιου τένις.
Το να ασχολείσαι με κάποιο σπορ είναι από μόνο του κάτι διδακτικό. Το να βρίσκεσαι στο κορυφαίο επίπεδο του αθλητικού κόσμου για περισσότερα από 19 χρόνια όμως ίσως και να ισοδυναμεί με αρκετούς μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών. Ο Rafa Nadal, ο ίσως κορυφαίος Ισπανός αθλητής όλων των εποχών, μίλησε στο ισπανικό Esquire, καταλήγοντας στις 10 βασικές αρχές που θα έπρεπε να καθοδηγούν κάθε αληθινό sportsman. Με αφορμή τα σημερινά, 36α γενέθλιά του, τα παρουσιάζουμε.
> Το να παίζεις τίμια καθορίζει εσένα και την ομάδα σου.
> Σε κανένα σπορ δεν υπάρχουν εχθροί, μόνο αντίπαλοι.

> Στον αθλητισμό δεν χωρά η βία και η επιθετικότητα. Κι αυτό είναι μία ικανότητα.
> Η προπόνηση σε κάνει χαρούμενο. Το παιχνίδι, ευτυχισμένο. Πρέπει να τα απολαμβάνεις και τα δύο.
> Είσαι άνθρωπος και ως εκ τούτου μπορείς να κάνεις λάθη. Ο διαιτητής είναι επίσης άνθρωπος.

> Να έχεις κατανόηση. Όλα φαίνονται ευκολότερα από την κερκίδα.
> Οι προσβολές ποτέ δεν πρόκειται να σου δώσουν έξτρα πόντους. Σε υποβαθμίζουν και δημιουργούν άσχημες εντυπώσεις στους συναθλητές σου.
> Να αντιμετωπίζεις τους πάντες όπως θα ήθελες να σε αντιμετωπίζουν και αυτοί.

> Να αναζητάς πάντοτε καινούριους τρόπους για να προσφέρεις στην ομάδα και τους συμπαίκτες σου.
> Πάντοτε θα υπάρχει κάποιος που θα σε κερδίσει. Πρέπει να βρεις τον τρόπο να αποδέχεσαι τις ήττες όπως και τις νίκες.
Φωτογραφίες © Getty Images
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ
5 ατάκες του Michael Jordan που θα μας στοιχειώνουν για πάντα
O Michael Jordan όπως φαίνεται δεν είχε την ίδια άποψη με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο σχετικά με την αποτυχία.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςH χρονιά που η ΑΕΚ τα πήρε όλα και έφυγε
Νταμπλ μετά από 45 χρόνια για την σπουδαία ΑΕΚ του Almeyda.
Γραφει Γιαννης Σπανος18 χρόνια από το Θαύμα της Κωνσταντινούπολης
Στις 25 Μαΐου του 2005, Μίλαν και Λίβερπουλ χάρισαν στον ποδοσφαιρικό πλανήτη τον πιο συναρπαστικό τελικό στην ιστορία του Champions League.
Γραφει Μπαμπης ΔουκαςEric Cantona, αιώνιος βασιλιάς
Ο άνθρωπος που έφερε την γαλλική (ποδοσφαιρική) επανάσταση στην Premier League κλείνει σήμερα τα 57.
Γραφει Μπαμπης ΔουκαςΤα ρεκόρ της ζωής του Novak Djokovic
O κορυφαίος -για πολλούς- τενίστας όλων των εποχών κλείνει σήμερα τα 36 του χρόνια.
Γραφει Νικος ΠαπαηλιουΗ επόμενη μέρα για τον Ολυμπιακό είναι πιο σημαντική από τον χαμένο τίτλο
Οι Ερυθρόλευκοι έκαναν την τέλεια χρονιά στη Euroleague, έφτασαν ως τον τελικό και τώρα καλούνται να μαζέψουν την πίκρα τους και να πράξουν αναλόγως.
Γραφει Νικος Παπαηλιου