Μπορεί να γκρινιάζουμε για τα πολλά κακά της Ελλάδας, ένα όμως από τα μεγάλα ατού της χώρα μας είναι ότι -ακολουθεί κλισέ- "εδώ, έχει πάντα ήλιο". Χειμώνα, καλοκαίρι. 365 σχεδόν ημέρες το χρόνο. Συνεπώς, ειδικά τους θερινούς μήνες, ο ελληνικός ήλιος όχι απλά λάμπει, αλλά τσουρουφλίζει. Γι' αυτό και απαιτεί προσοχή, σύνεση και σωστή προετοιμασία πριν, μετά και κατά τη διάρκεια της έκθεσή σου στις ηλιακές ακτινοβολίες. Η λίστα που ακολουθεί περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεται να έχεις στο ράφι του μπάνιου και στη ντουλάπα για να ενεργοποιήσεις τη μελανίνη σου, να αποκτήσεις την ηλιοκαμένη επιδερμίδα που θα σε βάλει απευθείας σε mood διακοπές και να διατηρήσεις το μαύρισμα για όσο περισσότερο γίνεται.
Τα προϊόντα περιποίησης
Αντηλιακό προσώπου και σώματος
Το σημαντικό εδώ είναι να επιλέξεις Χρησιμοποίησε το κατάλληλο αντηλιακό για την επιδερμίδα σου. Αν για παράδειγμα, το δέρμα σου είναι ανοιχτόχρωμο, προτίμησε ένα προϊόν με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 50), ενώ αν είναι σταρένιο ο δείκτης 20 ή 30 θα καλύψει μια χαρά τις ανάγκες σου. Απόφυγε τα λάδια και οποιοδήποτε προϊόν έχει χαμηλό δείκτη προστασίας ακόμα κι αν έχεις ήδη πάρει χρώμα.
> Διάβασε ακόμη: Η πιο πλήρης playlist του φετινού καλοκαιριού
Κρέμα απολέπισης
Το γνωστό και ως scrub, που χάρη στους μικρούς κόκκους που περιέχει απολεπίζει το πρόσωπο και το σώμα, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, εξαφανίζει τα αντιαισθητικά μαύρα στίγματα και διατηρεί καθαρό, λαμπερό και υγιές το δέρμα σου, ώστε να "κλειδώσει" το μαύρισμα σωστά.
Κρέμα ενυδάτωσης
Ο ήλιος και η ζέστη αφυδατώνουν τον οργανισμό σου και το δέρμα σου. Τον πρώτο τον ενυδατώνεις φροντίζοντας να πίνεις άφθονο νερό, για το δεύτερο όμως δεν αρκεί η μεγάλη ποσότητα υγρών. Επιβάλλεται λοιπόν να έχεις μία ενυδατική κρέμα σώματος, την οποία θα απλώνεις καθημερινά μετά το ντους. Διάλεξε μία που να αποτελείται από φυσικά συστατικά -αλόη, πράσινο τσάι, λεβάντα, αμυγδαλέλαιο- να μην έχει αλκοόλ και parabens.
Σέρουμ για το πρόσωπο
Ο καλύτερος τρόπος για να ενδυναμώσεις την επιδερμίδα σου είναι να απλώσεις το πρωί και το βράδυ σε καθαρό πρόσωπο ένα σέρουμ που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία εμπεριέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που διεισδύουν στους ιστούς του δέρματος, θωρακίζοντάς το από την ηλιακή ακτινοβολία ή σε βιταμίνη E, γνωστή για τη ενυδατική της δράση.
Ενυδατικό αφρόλουτρο
Το τελευταίο πράγμα που θέλεις το καλοκαίρι είναι να κάνεις ντους με προϊόντα που έχουν την τάση να αφυδατώνουν το δέρμα. Προτίμησε αφρόλουτρα με την ένδειξη ξηρή επιδερμίδα, που είναι πλούσια σε ενυδατικά στοιχεία, όπως είναι η αλόη και το βούτυρο καριτέ. Απόφυγε επίσης το ζεστό νερό, ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία του νερού στο χλιαρό προς κρύο.
Τα κομμάτια μόδας
Γυαλιά ηλίου
Προστασίας δε χρίζει μόνο το δέρμα, αλλά και τα μάτια σου, ιδίως κατά τη διάρκεια των μηνών που διανύουμε. Φρόντισε λοιπόν να έχεις πάντα μαζί σου ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας με φακούς που προσφέρουν 100% UV προστασία.
Καπέλο
Και μετά τα μάτια σου, σειρά έχει το κεφάλι σου για θωράκιση από τις επικίνδυνες ηλιακές ακτινοβολίες. Ο καλύτερος και πιο στιλάτος τρόπος είναι να φορέσεις ένα καπέλο, που να συνάδει με το ντύσιμο και τα γούστα σου. Από το αθλητικό baseball cup μέχρι το φινετσάτο panama hat.
> Διάβασε ακόμη: Με six-pack πριν τις καλοκαιρινές διακοπές
Παστέλ χρώματα
Τέλος, όσον αφορά τα χρώματα που θα αναδείξουν το μαύρισμα σου, αυτές δεν είναι άλλες από τις φωτεινές, αλλά ήσυχες παστέλ -ροζ, λεμονί, φιστικί, ροδακινί- αποχρώσεις σε t-shirts ή σε chino παντελόνια και βερμούδες.