Γιάννης Σπανός

Πρώτη γεύση του νέου Range Rover

Αποκαλύφθηκε η πρώτη φωτογραφία του νέου Range Rover.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Από τι κινδυνεύεις αν τρέχεις πολύ

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι πολλές ώρες τρέξιμο την εβδομάδα συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά πρόωρων θανάτων. Αλλά γιατί;

Γραφει Γιαννης Σπανος

15λεπτη προπόνηση για μεγαλύτερα μπράτσα

4 ασκήσεις-φωτιά, που χαρίζουν ταυτόχρονα διόγκωση μυών στα χέρια και αύξηση του μεταβολισμού.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Προπόνηση ποδιών από τον Jean-Claude Van Damme

Οι καλύτερες ασκήσεις για πόδια από το μεγαλύτερο κινηματογραφικό αστέρι των πολεμικών τεχνών που κλείνει τα 61.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Υβριδικά αυτοκίνητα, το trend του τώρα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις και μερικές από τις πλέον αξιοσημείωτες υβριδικές κατασκευές της ελληνικής αγοράς.

Γραφει Γιαννης Σπανος

H επιστημονική μαγεία του Wi-Fi εν πτήσει

Η οξύμωρη πρόκληση της αποθήκευσης σε clouds, ενώ πετάς κυριολεκτικά στα σύννεφα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τα σπορ που θωρακίζουν την ψυχική υγεία

Τα αθλήματα που σε δυναμώνουν πνευματικά, σε χαλαρώνουν και αναπτύσσουν τις κοινωνικές δεξιότητες και την ίδια στιγμή καταπολεμούν άγχος και κατάθλιψη.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η νέα capsule collection της Boss και του NBA

Η Boss ανακοίνωσε το λανσάρισμα της δεύτερης συλλογής που δημιουργεί σε συνεργασία με το NBA.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Οι εναλλακτικές προπονήσεις πριν πιάσουν τα πρώτα κρύα

Οι καλύτερες ιδέες για "άλλου τύπου" άσκηση -εκτός γυμναστηρίου- στην καρδιά του φθινοπώρου.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Αγάπη μου, συρρίκνωσα το Game Boy

Μία από τις πιο δημοφιλείς κονσόλες όλων των εποχών, στο μικρότερο μέγεθος που θα μπορούσε να υπάρξει - κυριολεκτικά.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Απλές συμβουλές για οδήγηση στη βροχή

Ένας συνοπτικός οδηγός για να μειωθούν οι σοβαροί κίνδυνοι στον δρόμο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Όσα έμαθε η ζωή στον Sacha Baron Cohen

O πιο ριζοσπαστικός κωμικός του πλανήτη κλείνει 50 χρόνια ζωής και δίνει τα πιο ανατρεπτικά μαθήματα ζωής.

Γραφει Γιαννης Σπανος