Γιάννης Σπανός

Τρέξιμο ή βάρη;

Ποιο από τα δύο είδη προπόνησης να διαλέξεις και γιατί.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Οι πιο ποθητές μάρκες αυτοκινήτων στην Ευρώπη

Ποια εταιρεία προτιμούν οι περισσότεροι Ευρωπαίοι και ποια βρίσκεται στην κορυφή των Ελλήνων οδηγών;

Γραφει Γιαννης Σπανος

Ξεχασμένες ιστορίες από τη ζωή του αξέχαστου Frank Sinatra

Αναμνήσεις από ένα μεγάλο αρσενικό, με αφορμή τα 23 χρόνια από τον θάνατό του.

Γραφει Γιαννης Σπανος

71 χρόνια από τον πρώτο αγώνα της Formula 1

Ένα ταξίδι στις μυθικές εποχές των μονοθέσιων, τότε που οι πιλότοι έπαιζαν τη ζωή τους κορόνα γράμματα σε κάθε στροφή.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Το εξωφρενικά τεράστιο νέο yacht του Jeff Bezos

Τόσο μεγάλο, που χρειάζεται ένα ακόμη βοηθητικό yacht για να το ακολουθεί.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Ο Rami Malek είναι ο villain που έχει ανάγκη ο James Bond

Ένας από τους βασικότερους λόγους που το No Time to Die μοιάζει τόσο φρέσκο είναι ο "κακός" του.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η θρυλική BMW 507 του Elvis Presley βρήκε νέο γκαράζ

Το συλλεκτικό cabrio πουλήθηκε σε δημοπρασία έναντι $2.200.000.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Κι αν το Air Boxing είναι η καλύτερη προπόνηση που υπάρχει;

Οι γροθιές στον αέρα καίνε περισσότερες θερμίδες, διαλύουν το λίπος και πλημμυρίζουν το αίμα σου με τόνους οξυγόνου.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πρώτο trailer και poster για το Venom 2

Ο Tom Hardy επιστρέφει στο ρόλο ενός εκ των πιο πολύπλοκων και ιδιαίτερων χαρακτήρων της Marvel.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Οι νικητές ταξιδεύουν με την Louis Vuitton στη Formula 1

Η Louis Vuitton και το Automobile Club de Monaco συνεργάζονται και παρουσιάζουν μία μοναδική Trophy Travel Case για το Γκραν Πριν του Μονακό.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η ιστορία της Ferrari

Όλα όσα έχτισαν τον μύθο του εμβληματικού ιταλικού brand.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Οι ασκήσεις Landmine χτίζουν τους ισχυρότερους μύες

Πώς θα χρησιμοποιήσεις τη -μισή- μπάρα σου υπό γωνία για να κερδίσεις περισσότερα μυϊκά οφέλη.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς το τρέξιμο σου κόβει την πείνα

Η επιστήμη καταλήγει: Το τρέξιμο βοηθάει στο να διατηρείς το βάρος σου σταθερό, χωρίς να νιώθεις στέρηση και πείνα.

Γραφει Γιαννης Σπανος