
Πρεμιέρα για την ταινία Rise του Disney+ στην Ελλάδα
Η ελληνική πρεμιέρα της νέας ταινίας του Disney+ πραγματοποιήθηκε χθες στο ανοιχτό γήπεδο του Τρίτωνα, στα Σεπόλια.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςΟ ιδανικός αριθμός προπονήσεων ανά μήνα
Πόσες ημέρες τον μήνα πρέπει να γυμνάζεσαι για να δεις αποτέλεσμα.
Γραφει Γιαννης Σπανος5 κλασικές ασκήσεις με kettlebell για το σπίτι
Εύκολοι τρόποι για να γίνει το kettlebell ο πρωταγωνιστής του λειτουργικού bodybuilding.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςΑλκοόλ χωρίς τύψεις, σύμφωνα με έναν ειδικό
Αυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος κατανάλωσης αλκοόλ, σύμφωνα με έναν διαιτολόγο.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςΥπάρχουν βάσιμες ενδείξεις για νερό στο φεγγάρι, λένε οι Κινέζοι
Πού επικεντρώνονται οι επόμενες αποστολές των Κινέζων επιστημόνων.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςΌλα τα ρεκόρ που κατέρριψαν οι Warriors φέτος στο NBA
Οι Golden State Warriors έφτασαν στις 7 κατακτήσεις στην ιστορία τους.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςΣώμα για παραλία, χωρίς (πολύ μεγάλο) κόπο
Μερικά tips για εκείνους που επιθυμούν γρήγορο αδυνάτισμα και σύσφιξη, χωρίς να είναι απαραίτητα λάτρεις της σκληρής προπόνησης.
Γραφει Γιαννης Σπανος10 εκατ. δολάρια για την έπαυλη του Stephen Curry
Τι περιλαμβάνει ο επίγειος παράδεισος του Stephen και της Ayesha Curry στην Καλιφόρνια.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςΜπίρα lager για υγιές έντερο προτείνει η επιστήμη
Μελέτη διαπίστωσε ότι η υγεία του εντέρου βελτιώνεται και ο κίνδυνος ασθενειών μειώνεται με την κατανάλωση μπίρας lager.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςHack squats για πανίσχυρους τετρακέφαλους
Γιατί το hack squat είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις για ενίσχυση των τετρακέφαλων.
Γραφει Γιαννης ΣπανοςHack squats για πανίσχυρους τετρακέφαλους
Γιατί το hack squat είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις για ενίσχυση των τετρακέφαλων.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΟι Beach Boys και η μεγαλοφυΐα των Beatles
Το σπάνιο ταλέντο του Brian Wilson που κλείνει σήμερα 80 χρόνια ζωής μας έδωσε μερικές από τις καλύτερες pop στιγμές όλων των εποχών.
Γραφει Γιαννης Σπανος5 ανείπωτες αλήθειες για το σπέρμα
Νοιάσου για τη γονιμότητά σου και μάθε όσα πρέπει να ξέρεις για το σπέρμα σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος