Γιάννης Σπανός

Η προπόνηση που θα σε απαλλάξει από το στρες

Τι ακριβώς είναι οι πλειομετρικές ασκήσεις και πώς θα σε βοηθήσουν.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Καίγοντας τρελές θερμίδες με προπόνηση στα χιόνια

Πέντε τρόποι για να συνδυάσεις άψογα καλοπέραση στο βουνό και προπόνηση.

Γραφει Γιαννης Σπανος

EQS, η νέα ηλεκτρική ναυαρχίδα της Mercedes

Ξεχωρίζει για την εμφάνισή της αλλά και για τις νέες τεχνολογίες του γερμανικού brand.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τι πραγματικά συμβαίνει όταν προπονείσαι για six-pack

Αν σε ενδιαφέρει να λαξεύσεις κορμό από ατσάλι, τότε έχουμε κάποια πράγματα να σου πούμε.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η ιστορία του πιο φθηνού αυτοκινήτου στον κόσμο

Γιατί το Tata Nano δεν έφερε τελικά την επανάσταση στον κόσμο των 4 τροχών, παρά την πολύ χαμηλή τιμή του.

Γραφει Γιαννης Σπανος

5 video games για τη νέα χρονιά

Ξαναέρχεται ο Kratos. Αλλά δεν είναι μόνο αυτός.

Γραφει Γιαννης Σπανος

7 επικά αυτοκίνητα που βγαίνουν στους δρόμους το 2022

Από υβριδικά και SUVs μέχρι supercars, αυτά τα αυτοκίνητα θα συζητηθούν πολύ το νέο έτος.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Tο επίσημο training app του Βρετανικού Στρατού

Το fitness app που μεταμορφώνει το smartphone σου σε σκληροτράχηλο λοχία-εκπαιδευτή.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Ο Lewis Hamilton γίνεται 37 και όλοι περιμένουν το επόμενο βήμα του

Ο Βρετανός μύθος της Φόρμουλα 1 έχει σήμερα γενέθλια. Ακόμη όμως υπάρχουν κάποια ερωτηματικά σχετικά με το μέλλον του στα σιρκουί.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς θα κρατήσεις φρέσκο το μυαλό σου

Και κυρίως, πώς θα αποφύγεις το 'κάψιμο' τη νέα χρονιά.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η Elizabeth Holmes και η ένοχη ιστορία της

Ο θηλυκός Steve Jobs που αποδείχθηκε απατεώνας. Πριν λίγες ώρες η Elizabeth Holmes κρίθηκε ένοχη για απάτη στο δικαστήριο της Καλιφόρνια.

Γραφει Γιαννης Σπανος