Γιάννης Σπανός

Πώς μετατρέπονται 10 κιλά λίπους σε καθαρούς μυς

"Είναι υπέροχο να ξυπνάς κάθε πρωί και να κοιτάς στον καθρέφτη το νέο σου, μυώδες σώμα".

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μία βόλτα στο γκαράζ του Romelu Lukaku

Τα αυτοκίνητα που βρίσκονται στη συλλογή του Βέλγου σταρ της Ίντερ.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τα ζόμπι καταλαμβάνουν το Λας Βέγκας στο Army of the Dead

Πρώτο teaser για τη νέα ταινία του Zack Snyder που έρχεται στο Netflix.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Bugatti Centodieci: Το supercar που σύντομα θα οδηγεί ο Cristiano Ronaldo

Ένα από τα σπανιότερα και ακριβότερα supercars της ιστορίας ετοιμάζεται για το γκαράζ του CR7.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς θα αποκτήσεις μεγαλύτερη αντοχή στο τρέξιμο

Τα άπειρα χιλιόμετρα δεν είναι η μόνη διέξοδος. Υπάρχει μια πολύ πιο εύκολη τεχνική που μπορεί να σε κάνει να τρέχεις χωρίς να κουράζεσαι ποτέ.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μία βόλτα στο γκαράζ του Ben Affleck

Η εντυπωσιακή συλλογή αυτοκινήτων του 48χρονου Αμερικανού ηθοποιού.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μαθήματα ζωής από τον Niki Lauda

Όσα μας κληροδότησε ο θρυλικός οδηγός αγώνων και επιχειρηματίας, που γεννήθηκε μία ημέρα σαν σήμερα, το 1949.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η δίκαιη οργή του Malcolm X

Ακριβώς 56 χρόνια μετά τη δολοφονία του, ο λόγος του παραμένει πιο επικίνδυνος από ποτέ.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Jordan Peele: Ο άνθρωπος που άλλαξε την pop κουλτούρα

Το Get Out ήταν μόνο η αρχή, για τον 42χρονο Αφροαμερικανό σκηνοθέτη που φέρνει την επανάσταση σε μικρή και μεγάλη οθόνη μέσα από τα θρίλερ του.

Γραφει Γιαννης Σπανος