Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζεις εσώρουχο

iStock

Η προσωπική υγιεινή δεν είναι πάντα τόσο ξεκάθαρη όσο θέλουμε να πιστεύουμε. Υπάρχουν άνθρωποι που πλένονται σχολαστικά από την κορυφή μέχρι τα νύχια και άλλοι που ακολουθούν μια πιο χαλαρή λογική. Κάπου ανάμεσα σε αυτές τις συνήθειες βρίσκεται και το θέμα του εσωρούχου — ένα ζήτημα που αφορά όλους, αλλά συζητιέται σπάνια.

Οι περισσότεροι θεωρούν αυτονόητο ότι το εσώρουχο αλλάζει κάθε μέρα. Στην πράξη, όμως, η συχνότητα δεν είναι ίδια για όλους και εξαρτάται από το πώς περνάς την ημέρα σου. Αν κάθεσαι πολλές ώρες ακίνητος, δεν ιδρώνεις και κινείσαι σε δροσερό περιβάλλον, τα πράγματα διαφέρουν από κάποιον που βρίσκεται διαρκώς σε κίνηση.

Διαβάστε Ακόμα

Πώς μπορούν οι άνδρες να αντιστρέψουν τη γήρανση με αυτή τη ρουτίνα 3 μηνών

Στην πράξη

Το ανδρικό εσώρουχο, ειδικά τα πιο φαρδιά σχέδια όπως τα boxers, αφήνει μεγαλύτερη "ανάσα" στο σώμα. Δεν εφαρμόζει σφιχτά και δεν παγιδεύει εύκολα υγρασία, κάτι που σημαίνει ότι σε ήπιες συνθήκες μπορεί να αντέξει λίγο περισσότερο. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι παραμένει καθαρό επ’ αόριστον.

Η επαναλαμβανόμενη χρήση χωρίς αλλαγή αυξάνει τη συσσώρευση ιδρώτα, βακτηρίων και τριβής. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ερεθισμοί, κοκκινίλες και μια γενική αίσθηση δυσφορίας που δύσκολα αγνοείται.

Ιδρώτας, θερμοκρασία και ρυθμοί ζωής

Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία, τόσο μειώνονται τα περιθώρια. Η ζέστη και η υγρασία δημιουργούν συνθήκες που ευνοούν την κακοσμία και τους ερεθισμούς. Το ίδιο ισχύει και για τις μέρες με έντονη σωματική δραστηριότητα ή άσκηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αλλαγή εσωρούχου δεν είναι θέμα τυπικότητας, αλλά άνεσης.

Το σώμα στέλνει πάντα σήματα: αίσθηση υγρασίας, τριβή, μυρωδιά. Όταν αυτά εμφανίζονται, η απάντηση είναι προφανής. Το εσώρουχο δεν είναι απλώς ένα ρούχο, είναι μέρος της καθημερινής φροντίδας. Και όσο καλύτερα το αντιμετωπίζεις, τόσο λιγότερο θα χρειαστεί να το σκέφτεσαι.

Διαβάστε Ακόμα

10 υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα που νομίζαμε ότι είναι υγιεινά

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr