Μπορεί ο καφές να μας κάνει πιο έξυπνους; Τα δεδομένα της επιστήμης
Έρευνες δείχνουν ότι η καφεΐνη ενισχύει μνήμη, προσοχή και επίλυση προβλημάτων. Αυξάνει όμως και τη δημιουργικότητα ή την ευφυΐα μας;
Πολλοί από εμάς έχουμε εντάξει τον καφέ τόσο βαθιά στην καθημερινότητά μας, που μας ευχαριστεί να μαθαίνουμε για τα οφέλη του. Και πράγματι, δεν είναι λίγα. Έρευνες έχουν δείξει ότι το αγαπημένο αυτό ρόφημα μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, ορισμένων καρδιοπαθειών και διαταραχών ψυχικής υγείας, μεταξύ άλλων. Παράλληλα, πιο σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι ο καφές επηρεάζει θετικά και ορισμένες γνωστικές μας λειτουργίες.
Μας κάνει, λοιπόν, ο καφές πιο έξυπνους;
Ο Anthony D. Fredericks, διδάκτορας στην εκπαίδευση και ομότιμος καθηγητής στο York College των Ηνωμένων Πολιτειών, δημοσίευσε άρθρο στο Psychology Today, όπου συγκεντρώνει και σχολιάζει σχετικά επιστημονικά δεδομένα, καταλήγοντας σε ένα τεκμηριωμένο συμπέρασμα μέσα από τη δική του επιστημονική οπτική. Το ενδιαφέρον του, ωστόσο, στράφηκε κυρίως στη δημιουργικότητα.
Είναι διαπιστωμένο ότι ο καφές μειώνει την αίσθηση της κόπωσης και βελτιώνει τη διάθεση. Επιπλέον, βοηθά στη διατήρηση της συγκέντρωσης και ενισχύει την εργαζόμενη μνήμη. Σαν να μην έφταναν αυτά, έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας έδειξε ότι η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει τη συγκλίνουσα σκέψη και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων.
Δεν υπάρχει σαφής και οριστική απάντηση στο αν ο καφές αυξάνει την ευφυΐα μας. Παρ’ όλα αυτά, φαίνεται πως αρκετές από τις δεξιότητες που συνδέονται με την έννοια της νοημοσύνης ενισχύονται από την καφεΐνη, έστω και για περιορισμένο χρονικό διάστημα.
Διαβάστε Επίσης
Και τι συμβαίνει με τη δημιουργικότητα;
Σύμφωνα με τον ειδικό, τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι, αν και ο καφές διευκολύνει τη συγκλίνουσα σκέψη, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι συμβάλλει εξίσου στη γέννηση αποκλινουσών, πρωτότυπων ή καινοτόμων ιδεών.
"Συνεχίστε να απολαμβάνετε τον καφέ σας, αλλά για να φτάσετε στο μέγιστο της δημιουργικότητάς σας χρειάζεται και προσωπική προσπάθεια", καταλήγει ο ειδικός.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Xiaomi Vision Gran Turismo: Το πρώτο ψηφιακό hypercar της Κίνας
Η Xiaomi δεν αρκείται να αναστατώνει τον κόσμο των αληθινών αυτοκινήτων με όσα ετοιμάζει τώρα θέλει να κάνει το ίδιο και με τις ψηφιακές της δημιουργίες για το Gran Turismo.
9 βήματα για να κάνεις το laptop σου πιο γρήγορο
Θαύματα δεν γίνονται, αλλά τα παρακάτω 9 βήματα θα βοηθήσουν αισθητά να γίνει το laptop σου πιο γρήγορο.
Ακόμα ασχολείσαι με το πόσο θα αντέξεις στο σεξ;
Ας είμαστε ειλικρινείς. Στον καιρό που όλα τρέχουν με ταχύτητα, το μόνο που δεν μας ενδιαφέρει να πάει με γκάζι είναι το σεξ.
Μην φέρνετε γλυκά στην γιορτή σας στο γραφείο-Θέλουμε αλμυρά
Κάθε φορά που σκέφτεστε τι πρέπει να κεράσετε, να θυμάστε ότι κανείς δεν θέλει γλυκά.
Τα 4 βήματα που θα σε κάνουν πιο γρήγορο στη πυγμαχία
Αν ψάχνεις να ανέβεις επόμενο level στην ταχύτητα όταν χτυπάς, δες τα παρακάτω τέσσερα βήματα.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Οι γυναίκες θέλουν τον άντρα άγριο-τι αποκάλυψε πρόσφατη μελέτη
Πώς λέμε ότι σήμερα κανένας δεν κάνει σεξ -ή έστω κανένας δεν κάνει με τον σύντροφό του; Καμία σχέση. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι άνδρες Νεάντερνταλ και οι γυναίκες Homo Sapiens "έβγαζαν τα μάτια τους"