Ο κανόνας των 240 λεπτών που ακολουθούν οι επιτυχημένοι

Οι πλούσιοι αφιερώνουν συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα μέσα στη μέρα σε ασχολίες που τους κάνουν πλουσιότερους.

Γράφει: Τίμος Σαλαμές 11 Ιανουαρίου 2022

Ο Tom Corley, ένας συγγραφέας που έχει αφιερώσει τη ζωή του στη μελέτη των πλουσίων του κόσμου μας, είναι πεπεισμένος πως το κλειδί της επιτυχίας τους βρίσκεται στο ότι ακολουθούν τον κανόνα των 240 λεπτών, που τους βοηθάει να πετυχαίνουν τους στόχους τους, να αναπτύσσονται και να είναι πάντα ένα βήμα μπροστά απ' όλους τους άλλους. Κοινώς, είναι της άποψης ότι αυτό που χωρίζει εσένα, εμένα και τον Μπάμπη από τον Bernard Arnauld δεν είναι παρά ο τρόπος που χρησιμοποιούμε τον χρόνο μας.

Τι είναι ο κανόνας των 240 λεπτών

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα του Corley -τα οποία δεν είναι αυθαίρετα, προέκυψαν από συνεντεύξεις που πήρε από περίπου 200 πλούσιους, εκ των οποίων οι περισσότεροι έχτισαν τις περιουσίες τους τα τελευταία τρία χρόνια- πετυχαίνουν στη ζωή τους όσοι εκμεταλλεύονται καλύτερα τον χρόνο τους. Πώς; Με το να αφιερώνουν 240 λεπτά κάθε μέρα σε συγκεκριμένα tasks που μπορείς να κάνεις κι εσύ. Ας τα δούμε ευθύς αμέσως.

Ο κανόνας των 240 λεπτών που ακολουθούν οι επιτυχημένοιGetty Images

60 λεπτά για να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα

Αν θέλεις να γίνεις πλούσιος, θα πρέπει να αφιερώνεις μία ώρα την ημέρα σε στοχευμένες δραστηριότητες που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα και σε στόχους που αποτελούν 'σκαλοπάτια' σε αυτή τη διαδικασία. Αυτές οι δραστηριότητες δεν έχουν να κάνουν με το να δουλεύεις πιο σκληρά αλλά με το να αναπτύσσεις δεξιότητες που μπορεί να σου φανούν χρήσιμες, να ψάχνεις για εναλλακτικές λύσεις και για πρόσθετες πηγές εισοδήματος.

60 λεπτά για να μάθεις νέα πράγματα

Ο Bill Gates ψάχνει πάντα να μάθει για πράγματα που δεν γνωρίζει γι' αυτό και διαβάζει πολύ, το ίδιο και ο Elon Musk. Αυτό που έχεις να κάνεις εσύ είναι να αναπτύξεις ή να τελειοποιήσεις ένα skill που διαθέτεις, αυξάνοντας τις γνώσεις σου πάνω σε έναν συγκεκριμένο τομέα που συνδέεται με την καριέρα σου ή τον τομέα στον οποίο σε ενδιαφέρει να λάμψεις. Είναι πολύ σημαντικά αυτά τα 60 λεπτά γιατί μπορεί να σε οδηγήσουν στο να γίνεις εξπέρ και να έχεις στη φαρέτρα σου καλύτερα εργαλεία για να πετυχαίνεις τους στόχους σου.

BILL GATESGetty Images

> Διάβασε ακόμα: Πώς ο Bill Gates διατηρείται δημιουργικός, επιτυχημένος και cool

30 λεπτά για γυμναστική

Η γυμναστική, ειδικά η αεροβική, είναι εξαιρετικά σημαντική. Μπορεί να βελτιώσει τις πνευματικές σου λειτουργίες, την υγεία και τη διάθεσή σου, μειώνοντας παράλληλα τα επίπεδα του στρες και του άγχους που κρατάνε την παραγωγικότητά σου πίσω. 

30 λεπτά για το χτίσιμο σχέσεων

Το να κάνεις networking αλλά και το να παραμένεις σε επαφή με άλλους, π.χ. με το να τηλεφωνείς σε φίλους, γνωστούς και συνεργάτες σου για να τους ευχηθείς για χρόνια πολλά ή για να μάθεις τα νέα τους έχει τη σημασία του. Κανείς 'αυτοδημιούργητος' δεν έγινε πλούσιος και επιτυχημένος μόνος του, γι' αυτό και δεν αγνοεί ποτέ τις διαπροσωπικές σχέσεις και δηλώνει πάντα παρών στις ζωές των ανθρώπων που συνεισέφεραν στην επιτυχία του.

> Διάβασε ακόμα: Το μάλλον πιο εύκολο κόλπο για να πετυχαίνεις τους στόχους σου

60 λεπτά για χαλαρωτικές δραστηριότητες

Ο χειρότερος εχθρός της επιτυχίας και της παραγωγικότητας είναι το 'κάψιμο' κάτι το οποίο γνωρίζουν πολύ καλά οι εκατομμυριούχοι. Εξ ου και φροντίζουν να ξεκουράζονται και να χαλαρώνουν για περίπου μία ώρα -όχι παραπάνω- μέσα στη μέρα τους. 

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

 

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ

Γιατί πρέπει να γυμνάζεις την πλάτη σου

Αν σε πονάει η μέση σου, τη νιώθεις σφιγμένη ή έχεις θέμα με τον αυχένα σου, τότε πρέπει να ξεκινήσεις μία ειδική προπόνηση.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Το ολόχρυσο Nintendo Wii της Βασίλισσας Ελισάβετ βγαίνει στο σφυρί

Προς το παρόν, ο πλειοδότης δίνει μόνο 5.500 δολάρια αλλά η τιμή του αναμένεται να φτάσει στα ύψη.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

O Cillian Murphy παίζει στο δικό του γήπεδο

Στο σπίτι του στο Δουβλίνο, την παραμονή του "σκοτεινού" τελευταίου κύκλου του Peaky Blinders, ο Ιρλανδός ηθοποιός σκέφτεται τα χρόνια του ως ενός εκ των σπουδαιότερων γκάνγκστερ της τηλεόρασης. Αλλά και την τραγική απώλεια της έξοχης Helen McCrory.

Γραφει Ραφαελλα Ραλλη

Η προπόνηση του αγρότη σε κρατά για πάντα fit

Η καλύτερη άσκηση για δύναμη λίγο πριν αλλά και μετά τα 40.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η Ελένη Φουρέιρα, η Puma και η ενδυνάμωση των γυναικών

Η Ελένη Φουρέιρα είναι η πρώτη ambassador της Puma και του "She Moves Us" στην Ελλάδα.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Το προφητικό όραμα του Will Smith πριν από το οσκαρικό χαστούκι

Σε συνέντευξη που προηγήθηκε των Όσκαρ, ο ηθοποιός μίλησε για τη στιγμή "που είδε όλη του τη ζωή να καταστρέφεται".

Γραφει Ραφαελλα Ραλλη