Η ώρα που πρέπει να ξυπνάμε, σύμφωνα με τους εκατομμυριούχους του TikTok
Τα οφέλη που έχει να σου προσφέρει ένα τόσο πρωινό ξύπνημα, αναμφίβολα, δεν είναι αμελητέα.
Κι αν έχουμε κι αν δεν έχουμε διαβάσει άρθρα για τις συνήθειες με τις οποίες ξημεροβραδιάζονται οι εκατομμυριούχοι και που αν υιοθετήσουμε και εμείς, ίσως προστεθούν με μαγικό τρόπο, μερικά μηδενικά και στο δικό μας τραπεζικό λογαριασμό. Λοιπόν, αυτό το άρθρο εμπίπτει σε αυτήν ακριβώς την κατηγορία, μόνο που εμείς θα εστιάσουμε στους εκατομμυριούχους του TikTok.
Συγκεκριμένα, αυτό που θα μας απασχολήσει είναι η ώρα που ξυπνάνε, αντλώντας την έμπνευσή μας από τον LLados, έναν εκατομμυριούχο της δημοφιλούς πλατφόρμας. Σύμφωνα με την πλειονότητα των βίντεό του, για εκείνον το μυστικό της επιτυχίας "κρύβεται" στο πρωινό ξύπνημα στις 5 π.μ. ακριβώς και στον ύπνο στις 9 π.μ., γιατί, όπως υποστηρίζει, δεν υπάρχει τίποτα καλό έξω για εσένα μετά από αυτήν την ώρα.
Ο Llados δεν είναι, όμως, ο μόνος υπέρμαχος του πολύ πρωινού ξυπνήματος. Ο ιστότοπος Quiero Ser Millonario εμβαθύνει λίγο περισσότερο σε αυτή τη "μαγική ώρα", φτάνοντας στο σημείο να απαριθμεί όχι λιγότερους από δύο επιτακτικούς λόγους για να μας πείσει ότι οι 5 π.μ. είναι το κλειδί της προσωπικής μας επιτυχίας:
1) Νωρίς το πρωί, μεταξύ 4 και 6 π.μ., είναι η ώρα της ημέρας που αποσπάται λιγότερο η προσοχή μας.
2) Πρόκειται για την ώρα που ο εγκέφαλός μας είναι περισσότερο διαθέσιμος για την πρωτογενή μας δημιουργικότητα.
Όλα αυτά για τις 5 π.μ. ίσως να έχουν μία βάση, όπως επιβεβαιώνει και ο συγγραφέας του βιβλίου The 5 AM Club, Robin Sharma. Ο ίδιος, στην ερώτηση "γιατί να μην ξυπνάς στις 4 π.μ.;" είχε απαντήσει: "Δεν είναι η συγκεκριμένη ώρα που είναι το κλειδί, αλλά ότι όταν δεν είναι εφικτό ή χρήσιμο, δεν το κάνεις, και αυτό είναι καλό! Ο στόχος είναι να παίρνεις ό,τι είναι χρήσιμο και να αφήνεις ό,τι δεν είναι. Ακόμα, ο καθένας μπορεί να σηκωθεί στις 5 το πρωί".
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Γιατί το να αράζεις και "να μην κάνεις τίποτα" μπορεί να σε κάνει επιτυχημένο στη ζωή σου
Η αξία του χρόνου χωρίς υποχρεώσεις είναι θεμελιώδης για την ψυχική υγεία, την ισορροπία και τη βιώσιμη παραγωγικότητα, σύμφωνα με ειδικούς και φιλοσόφους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η McLaren σου δίνει την ευκαιρία να αποκτήσεις τα αγωνιστικά του μέλλοντος (video)
Αυτή η δημοπρασία δεν είναι απλώς μια ευκαιρία για συλλέκτες, αλλά για να αποτελέσεις ενεργό μέρος της επόμενης εποχής των αγώνων. Ανεξάρτητα ποιο από τα τρία επιλέξεις, δεν θα περνάς απαρατήρητος.
Cascara Escape: Το υπέροχο slow living του Πηλίου
Chateau Cascara και Villa Cascara Spa συνθέτουν το δίπτυχο της ταξιδιωτικής επιτυχίας στο Μούρεσι Πηλίου, το Cascara Escape.
Ο αθλητισμός ως φάρμακο: Πώς η κίνηση προστατεύει αρθρώσεις, μύες και νου
Το σώμα είναι φτιαγμένο για κίνηση και η άσκηση λειτουργεί ως ισχυρή μορφή πρόληψης για μυοσκελετική υγεία και ευεξία. Πώς η σωστή, προοδευτική άσκηση μειώνει πόνους και προστατεύει από τραυματισμούς.
Αυτός ο οδηγός θα είναι ο νέος Verstappen
Ο Arvid Lindblad αποτελεί μία από τις πιο ενδιαφέρουσες παρουσίες της Red Bull στις μικρές κατηγορίες, με πορεία που γεννά συζητήσεις για το μέλλον του στο σπορ.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Μέχρι και ο Ντόναλντ Ντακ αλλάζει σε ηλεκτρικό αυτοκίνητο
Η παγκόσμια ηλεκτροκίνηση έχει ένα νέο εξέχον μέλος καθώς ο Ντόναλντ Ντακ άλλαξε το θρυλικό 313 σε Ε-313.