Πώς για να επιβιώσεις από τον καύσωνα στην πόλη, σύμφωνα με την τεχνητή νοημοσύνη
Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει στους 43°C και η άσφαλτος λιώνει, ακόμα και μια βόλτα μέχρι το περίπτερο μοιάζει με αποστολή αυτοκτονίας. Τι προτείνει η A.I.;
Η πόλη στους 43°C δεν είναι ακριβώς πόλη. Είναι κάτι μεταξύ φούρνου και σάουνας. Ο καύσωνας στα τέλη Ιουλίου δεν αστειεύεται — και όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, τόσο περισσότερο η καθημερινότητα μοιάζει με αγώνα επιβίωσης.
Ρωτήσαμε λοιπόν την τεχνητή νοημοσύνη τι μπορούμε να κάνουμε για να μη λιώσουμε σαν γρανίτα στο πεζοδρόμιο.
Τι απάντησε το ChatGPT
Πρώτο και βασικό: μείνε μέσα. Αν δεν έχεις δουλειά έξω, δεν υπάρχει κανένας λόγος να τριγυρνάς σαν ιδρωμένο γουρούνι στις πλατείες. Το σπίτι, αν έχει κλιματισμό, είναι ο παράδεισός σου. Αν όχι, τότε σκέψου στρατηγικά: βιβλιοθήκες, εμπορικά κέντρα, super market, μουσεία. Όπου έχει air condition και Wi-Fi, είναι σπίτι.
Αν πρέπει να βγεις, απόφυγε τον ήλιο όπως ο Batman τις κοινωνικές συναναστροφές. Βάλε καπέλο, γυαλιά, ελαφριά ρούχα και κρύψου στη σκιά. Η πόλη έχει μετατραπεί σε ζεματιστή κατσαρόλα.
Το νερό είναι ο καλύτερός σου φίλος. Όχι μόνο να το πίνεις (σε ποσότητες που θα ζήλευε και καμήλα), αλλά και να το χρησιμοποιείς εξωτερικά. Βρεγμένες πετσέτες, παγάκια στον αυχένα, ψεκαστήρι προσώπου. Ό,τι χρειάζεται για να μη βράσεις.
Πρόσεξε και τη διατροφή σου. Ξέχνα τα μαγειρέματα, τις πίτσες και τα παϊδάκια. Ο οργανισμός σου δεν αντέχει. Φάε απλά — φρούτα, σαλάτες, γιαούρτι, καρπούζι με φέτα (ναι, είναι legit). Ελαφρύ φαγητό για βαριές θερμοκρασίες.
Και επειδή ο καύσωνας δεν επηρεάζει μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό, άδειασε το πρόγραμμά σου, χαμήλωσε ταχύτητες και μη νιώσεις τύψεις. Δεν είναι μέρα για παραγωγικότητα — είναι μέρα για Netflix, gaming, ανεμιστήρα και παγωτάκι στον καναπέ.
Μαρτύριο
Αν όλα αυτά δεν φτάνουν και νιώθεις έτοιμος να δηλώσεις παραίτηση από τον Ιούλιο, θυμήσου κάτι απλό: δεν είσαι μόνος. Όλη η πόλη υποφέρει, όλοι ψάχνουν λίγη δροσιά, όλοι ονειρεύονται ένα καταφύγιο με θέα θάλασσα.
Μέχρι να έρθει το Σαββατοκύριακο ή η επόμενη άδεια, προσπάθησε να εφαρμόσεις όσα λέει το "σοφό" ChatGPT.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Tα 5 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις, για καλύτερη υγεία μετά τα 40
Τα 40 δεν είναι αρχή παρακμής. Δες ποιες πέντε συνήθειες σαμποτάρουν την υγεία και το fitness σου και τι να αλλάξεις για να παραμείνεις δυνατός και λειτουργικός.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτές είναι οι χώρες με τις περισσότερες γυναίκες
Σε ορισμένες χώρες, οι γυναίκες αποτελούν πάνω από το 53% του πληθυσμού. Δεν είναι τυχαίο, ούτε προϊόν κοινωνικού πειράματος αλλά σκληρή δημογραφική πραγματικότητα που οφείλεται σε συγκεκριμένους λόγους. Είναι η Ελλάδα ανάμεσα σε αυτές;
Όριο 30 km/h στις πόλεις της Ελλάδας: Μέτρο ουσίας ή όχι;
Ας μην αρχίσουμε την γκρίνια για το νέο μέτρο των 30 km/h στους δρόμους της Αθήνας και των άλλων ελληνικών πόλεων. Πολλές ευρωπαϊκες πόλεις έχουν εφαρμόσει το μέτρο και τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Ο Brooklyn Beckham μόλις επιτέθηκε στους γονείς του, David και Victoria μέσω Instagram
Τελικά όπου υπάρχει καπνός υπάρχει και φωτιά: Το οικογενειακό δράμα των Beckhams κλιμακώνεται καθώς ο Brooklyn αποφάσισε να βγει δημόσια με καταγγελίες που κατακερματίζουν την εικόνα του διάσημου, τέλειου ζευγαριού.
Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη επενδύει στην Κυκλική Οικονομία με νέο Business Unit για τον Δημόσιο Τομέα και τις Υπηρεσίες Περιβάλλοντος
Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη ανακοινώνει τη δημιουργία νέου Business Unit με εξειδίκευση στις υπηρεσίες και λύσεις για τον Δημόσιο Τομέα και το Περιβάλλον, ενισχύοντας τη βιώσιμη ανάπτυξη.
Μπορείς να πάρεις όλη την κρεατίνη που χρειάζεσαι από το φαγητό;
Η κρεατίνη υπάρχει και στη διατροφή, αλλά σε πόση ποσότητα; Αναλύουμε ποιες τροφές την περιέχουν, τι προσφέρει το φαγητό και γιατί το συμπλήρωμα παραμένει δημοφιλές.
Γραφει Τιμος Σαλαμες