Μικρά κόλπα για να φαίνονται μεγαλύτερες σε διάρκεια οι διακοπές

Έτσι θα μεγεθύνεις τη διάρκεια της καλοκαιρινής σου άδειας, ακόμη κι αν αυτή είναι ολιγοήμερη.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ένας ιδανικός αριθμός ημερών για τις καλοκαιρινές διακοπές. Παράλληλα και συμπληρωματικά με αυτό, λειτουργεί και η επιστημονική μέθοδος ώστε να αξιοποιηθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο οι ημέρες αυτές. Τι γίνεται όμως αν οι διακοπές σου διαρκούν για τον οποιονδήποτε λόγω 6, 7 ή 8 ημέρες; Υπάρχει τρόπος να τις κάνεις να μοιάζουν μεγαλύτερες σε χρονική διάρκεια; Η απάντηση είναι ναι.

Αρχικά, η αποσύνδεση. Στις διακοπές δεν υπάρχει χώρος για τηλεφωνήματα που άπτονται του άμεσου ή έμμεσου επαγγελματικού πεδίου, ούτε ασφαλώς για εταιρικά e-mails. Κλείνεις τα πάντα και τα ανοίγεις αφού επιστρέψεις στη βάση σου.

Έπειτα, η λογική του "ένα πράγμα τη φορά". Ευρισκόμενος σε έναν τόπο που σου δίνει πολλές επιλογές και δυνατότητες δραστηριοτήτων, ενδεχομένως να επιδοθείς σε ένα άσκοπο multitasking προκειμένου να δεις και να κάνεις τα πάντα σε ένα πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι τεράστιο λάθος καθώς έτσι θα γεμίσεις με άγχος και πιθανότατα δεν θα απολαύσεις όσο πρέπει το κάθε τι.

Μικρά κόλπα για να φαίνονται μεγαλύτερες σε διάρκεια οι διακοπές

Επιπλέον, οφείλεις να γνωρίζεις ότι στις τέλειες διακοπές δεν χρειάζεται να ανεβάζεις φωτογραφίες στα social media, τουλάχιστον όχι σε real time. Αυτό μπορεί να ενταχθεί στο ευρύτερο πλαίσιο της αποσύνδεσης αλλά αν δεν μπορείς να ξεκολλήσεις, φρόντισε τουλάχιστον να ασχοληθείς με τη διαδικτυακή σου ζωή την ώρα που έχεις ελεύθερο χρόνο, στο δωμάτιο του ξενοδοχείου και όχι ενώ βρίσκεσαι σε μία ονειρική παραλία. Στερείσαι έτσι χρόνο από την εμπειρία και υποβιβάζεις τις στιγμές που πραγματικά μετρούν στις διακοπές.

Τελευταίος κανόνας αλλά ίσως και ο πιο σημαντικός: ύπνος. Τις πρώτες ημέρες ίσως και να μην μπορείς να κοιμηθείς καλά εξαιτίας της αλλαγής περιβάλλοντος αλλά η ξεκούραση και η χαλάρωση επιβάλλονται και θα πρέπει να γίνουν με το σωστό τρόπο. Ακόμη κι αν μιλάμε για μεσημεριανή σιέστα στην ξαπλώστρα της παραλίας.

Διάβασε ακόμη για το πώς θα θα χάσεις βάρος πριν φύγεις για διακοπές και για την απάτη των απεριόριστων διακοπών.

Φωτογραφίες © Getty Images

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Νεα 21.01.2026

Η Nautica στηρίζει την εθνική ομάδα υδατοσφαίρισης ανδρών στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στο Βελιγράδι

Αντοχή, συνέπεια, σκληρή προσπάθεια και πνεύμα ομαδικότητας οι κοινές αξίες που μοιράζεται η Nautica με τους αθλητές.

Υγεια & Fitness 21.01.2026

Tα 5 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις, για καλύτερη υγεία μετά τα 40

Τα 40 δεν είναι αρχή παρακμής. Δες ποιες πέντε συνήθειες σαμποτάρουν την υγεία και το fitness σου και τι να αλλάξεις για να παραμείνεις δυνατός και λειτουργικός.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Νεα 21.01.2026

Αυτές είναι οι χώρες με τις περισσότερες γυναίκες

Σε ορισμένες χώρες, οι γυναίκες αποτελούν πάνω από το 53% του πληθυσμού. Δεν είναι τυχαίο, ούτε προϊόν κοινωνικού πειράματος αλλά σκληρή δημογραφική πραγματικότητα που οφείλεται σε συγκεκριμένους λόγους. Είναι η Ελλάδα ανάμεσα σε αυτές;

Auto & Moto 21.01.2026

Όριο 30 km/h στις πόλεις της Ελλάδας: Μέτρο ουσίας ή όχι;

Ας μην αρχίσουμε την γκρίνια για το νέο μέτρο των 30 km/h στους δρόμους της Αθήνας και των άλλων ελληνικών πόλεων. Πολλές ευρωπαϊκες πόλεις έχουν εφαρμόσει το μέτρο και τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.

Γραφει Γιαννης Τσακαλος

Νεα 20.01.2026

Ο Brooklyn Beckham μόλις επιτέθηκε στους γονείς του, David και Victoria μέσω Instagram

Τελικά όπου υπάρχει καπνός υπάρχει και φωτιά: Το οικογενειακό δράμα των Beckhams κλιμακώνεται καθώς ο Brooklyn αποφάσισε να βγει δημόσια με καταγγελίες που κατακερματίζουν την εικόνα του διάσημου, τέλειου ζευγαριού.