O Daniel Scali έσπασε κάθε ρεκόρ στη σανίδα

Πόνεσε, ίδρωσε, έκανε εμετό αλλά ο Αυστραλός Daniel Scali παρέμεινε στην ίδια θέση για 9 ώρες, 30 λεπτά και 1 δευτερόλεπτο.

Ο Daniel Scali είναι από την Αυστραλία, έχει υποφέρει από Σύνδρομο Περίπλοκου Τοπικού Πόνου και πριν από λίγες εβδομάδες έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση σανίδα μένοντας στην ίδια θέση για 9 ώρες, 30 λεπτά και 1 δευτερόλεπτο. Σκοπός του challenge του ήταν να κάνει πιο γνωστό το πώς είναι να ζει κάποιος με χρόνιο πόνο όπως εκείνος, ο οποίος πέρασε φάσεις που οτιδήποτε, ένα απαλό άγγιγμα, μία κίνηση, ένα φύσημα του ανέμου ή η επαφή του με το νερό, του προκαλούσε πόνο.

Το challenge του παγκόσμιου ρεκόρ

Για να σπάσει το παγκόσμιο ρεκόρ, ο Scali έπρεπε να μείνει σε θέση σανίδας για τουλάχιστον 1 δευτερόλεπτο παραπάνω από τις 8 ώρες, τα 15 λεπτά και τα 15 δευτερόλεπτα που ήταν το προηγούμενο καταγεγραμμένο ρεκόρ, το οποίο κατείχε ο George Hood.

Ο Αυστραλός record man, βέβαια, σε μία ανεπίσημη προσπάθειά του είχε καταφέρει να κάνει σανίδα επί 9 ώρες και 9 λεπτά, οπότε είχε τουλάχιστον ένα προηγούμενο στην επανάληψη του οποίου μπορούσε να ελπίζει. Ο στόχος που είχε θέσει στον εαυτό του ήταν το να φτάσει τις 9 ώρες και τα 30 λεπτά, κάτι το οποίο κατάφερε και οριακά υπερέβη κατά 1 δευτερόλεπτο.

> Διάβασε ακόμα: Six pack σε 30 ημέρες

Εμετός, δάκρυα κι ιδρώτας

Κι όμως, 14 μόλις λεπτά μετά την εκκίνηση άρχισε να νιώθει τους μηρούς του να καίγονται για να συνειδητοποιήσει ακόμα μία φορά ότι η προσπάθειά του θα έμοιαζε με κατάβαση στην κόλαση. Όπως διαβάζουμε στο αμερικάνικο Men's Health, η συνεχής πίεση που ασκείτο στους αγκώνες και τους πήχεις του και που την ένιωθε μέχρι τους ώμους του, ενώ τον προβλημάτισαν στην αρχή, ακριβώς λόγω του χρόνιου πόνου που έχει βιώσει, γνώριζε πώς να τους διαχειριστεί.

Ο Scali επέμεινε παρότι ο πόνος δεν ήταν η μόνη "παρενέργεια" του challenge που είχε θέσει στον εαυτό του. Στην έβδομη ώρα της προσπάθειάς του ο οργανισμός του άρχισε να του εναντιώνεται. "Το σώμα μου ξεκίνησε να δονείται από μόνο του, να τρέμει και τότε άρχισα να κάνω εμετό πάνω μου, ήταν μία εμπειρία πόνου από την κορυφή ως τα νύχια. Οι πατούσες μου είχαν μουδιάσει, τα γόνατά μου φλέγονταν, οι μηροί μου φλέγονταν, το αριστερό μου χέρι ήταν λες και του είχες βάλει φωτιά", όπως περιέγραψε ο ίδιος την εμπειρία του.

> Διάβασε ακόμα: Οι τρεις ασκήσεις που θα δυναμώσουν τον κορμό σου

Κι όμως, κατάφερε να τερματίσει, κάθιδρος και με υγρά από τη συγκίνηση μάτια.

 

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δεις αλλαγές στο σώμα σου

Από τις πρώτες εβδομάδες μέχρι τις εμφανείς μεταμορφώσεις, αυτά είναι τα χρονικά ορόσημα που καθορίζουν πότε το σώμα αρχίζει να ανταποκρίνεται στην άσκηση και τη σωστή διατροφή.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Πότε είναι η καλύτερη ώρα να πιεις καφέ μέσα στη μέρα-Σύμφωνα με την επιστήμη

Δεν έχει σημασία μόνο πόσο καφέ πίνεις αλλά και πότε. Δες ποια είναι η ιδανική ώρα για τον πρώτο και τον τελευταίο καφέ της ημέρας σύμφωνα με τους ειδικούς.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Το six pack δεν χτίζεται στο gym αλλά στην κουζίνα και αυτό πονάει

Το six pack δεν εξαρτάται μόνο από την προπόνηση, αλλά κυρίως από τη διατροφή και το χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Χτίσε κορμί σαν τον Μάιλς Τέλερ με αυτό το πρόγραμμα-Και σκάσε παραλία Top Gun: Maverick

Από το Top Gun: Maverick μέχρι το The Gorge, ο Μάιλς Τέλερ ακολουθεί απαιτητικές προπονήσεις με deadlifts και πολυαρθρικές ασκήσεις για να μένει σε κορυφαία φόρμα.

Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ

Οι έξι καλύτερες ασκήσεις για χέρια κανόνια

Αν στόχος σου είναι πιο μεγάλα και δυνατά χέρια, δεν αρκούν μόνο οι κλασικές κάμψεις δικεφάλων. Δες τις 6 ασκήσεις που προτείνουν κορυφαίοι trainers, μαζί με τα μυστικά της σωστής εκτέλεσης,

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη επηρεάζει τον εγκέφαλό μας

Η τεχνητή νοημοσύνη διευκολύνει την καθημερινότητα, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολική εξάρτηση από αυτή μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη, την κρίση και τη συναισθηματική μας ισορροπία.

Γραφει Τιμος Σαλαμες