Τα κατοικίδια ωφελούν σοβαρά την υγεία
Κι όμως, δεν πρόκειται για εικασίες ούτε σενάριο που αναπαράγουν οι λάτρεις των ζώων.
Η συμβίωση με ένα κατοικίδιο ζώο ωφελεί σημαντικά την ψυχική υγεία, καθώς μειώνει τα επίπεδα του άγχους, εξαλείφει το αίσθημα της μοναξιάς, βοηθά στην ανάπτυξη της ενσυναίσθησης και ανεβάζει την αυτοπεποίθηση.
Τα κατοικίδια ανέκαθεν αποτελούσαν πηγή χαράς και ευτυχίας, ενώ οι κοινωνικοί περιορισμοί των προηγούμενων μηνών αποτέλεσαν για πολλούς αφορμή να αποκτήσουν ένα ζωάκι. Πέρα από αυτό όμως, σε... κανονικές συνθήκες τα κατοικίδια μας προσφέρουν την αίσθηση της αγάπης και της σύνδεσης και μας δυναμώνουν με πολλούς τρόπους:
Μας ηρεμούν και μας προστατεύουν από ασθένειες
Έχει αποδειχτεί ότι τα κατοικίδια έχουν θεραπευτικές ιδιότητες επάνω μας. "Τα χάδια με έναν σκύλο για 10 μόλις λεπτά μειώνουν το άγχος" υποστηρίζει η Deborah Linder, κτηνιατρική διατροφολόγος στο Tufts Institute for Human-Animal Interaction. Έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η αλληλεπίδραση με κατοικίδια μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του άγχους. Το να περνάς χρόνο με το κατοικίδιό σου μπορεί, επίσης, να μειώσει την αγχώδη διαταραχή και την κατάθλιψη.
Έχει διαπιστωθεί ότι απλώς και μόνο η παρουσία ενός ζώου μπορεί να αυξήσει τα θετικά συναισθήματα ενός ανθρώπου κάνοντάς τον να χαμογελά και να γελά περισσότερο, απελευθερώνοντας ενδορφίνες. Επίσης, έρευνες έχουν δείξει ότι το γουργούρισμα της γάτας δημιουργεί δονήσεις που κυμαίνονται από 25 έως 150 Hz, συχνότητες που είναι θεραπευτικές για αρκετές ασθένειες. Ειδικότερα, μειώνει το άγχος, τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, την αρτηριακή πίεση και καταπραΰνει τα συμπτώματα της δύσπνοιας, ενώ βοηθά στη θεραπεία λοιμώξεων και φλεγμονής.
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Τι συμβαίνει στο πέος σου όταν έχεις στυτική δυσλειτουργία
Μάθε πώς λειτουργεί η στύση, τι διαταράσσει τη φυσιολογική ροή του αίματος στο πέος και ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες και λύσεις για τη στυτική δυσλειτουργία.
Το AI σε κάνει να δουλεύεις σκληρότερα από ποτέ
Η τεχνητή νοημοσύνη μπαίνει όλο και περισσότερο στον χώρο εργασίας. Τι δείχνουν όμως οι νέες έρευνες για τον τρόπο που επηρεάζει την καθημερινότητα των εργαζομένων;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι μπορεί να μάθει ο σύγχρονος άντρας από τον Ιούλιο Καίσαρα
Μαθήματα ζωής που παραμένουν επίκαιρα εδώ και δύο χιλιάδες χρόνια.
Οι πιο ωραίες πόλεις να ταξιδέψεις το 2026-Που βρίσκεται η Αθήνα
Το Time Out δημοσίευσε τη λίστα με τις 50 καλύτερες πόλεις στον κόσμο για το 2026. Δείτε ποιες πόλεις βρίσκονται στην κορυφή και γιατί ξεχωρίζουν σε πολιτισμό, ζωή και ταξίδια.
Μικρές καθημερινές συνήθειες που σε εξαντλούν χωρίς να το καταλαβαίνεις
Η πνευματική κόπωση δεν προέρχεται πάντα από τη δουλειά. Ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να εξαντλήσουν την ενέργεια και τη συγκέντρωση χωρίς να το αντιλαμβάνεστε.
Θα μάθουμε ποτέ τι σκέφτονται οι γυναίκες στο κρεβάτι;
Μάλλον δύσκολο, αλλά τουλάχιστον κάποιες έρευνες προσπαθούν να βοηθήσουν.