Η στιγμή που η κορύφωση φτάνει στο τέλος της είναι υπέροχη, αλλά αυτό που ακολουθεί συχνά συνοδεύεται από μια μικρή, αμήχανη σιωπή. Ή έστω από μια... αναγκαστική τεχνική παύση. Ενώ στις ταινίες οι πρωταγωνιστές δείχνουν έτοιμοι για τον επόμενο γύρο πριν καν προλάβουν να πάρουν ανάσα, στην πραγματική ζωή το σώμα υπακούει σε εντελώς δικούς του, αυστηρούς κανόνες. Και όχι, δεν φταίει η έλλειψη ερωτικού ενθουσιασμού, αλλά η ίδια η βιολογία.
Μετά τον οργασμό, το ανθρώπινο σώμα ενεργοποιεί έναν φυσιολογικό μηχανισμό αποκατάστασης που στην ιατρική ονομάζεται ανερέθιστη περίοδος. Κατά τη διάρκειά της, είναι φυσιολογικά αδύνατο για έναν άνδρα να επιτύχει νέα στύση ή εκσπερμάτιση, όση ερωτική επιθυμία κι αν υπάρχει στο μυαλό.
Ποιος κρατάει το χειριστήριο πίσω από αυτό το "φρενάρισμα";
Πίσω από αυτό το αυτόματο "φρενάρισμα" κρύβεται ένα ολόκληρο ορμονικό κοκτέιλ. Αμέσως μετά την κορύφωση, ο εγκέφαλος απελευθερώνει μια γενναία δόση προλακτίνης, η οποία καταστέλλει τη ντοπαμίνη, τη χημική ουσία της ευχαρίστησης και του "κυνηγιού", δίνοντας στο σώμα το σύνθημα ότι η αποστολή εξετελέσθη.
Παράλληλα, η ωκυτοκίνη και η σεροτονίνη ενισχύουν το αίσθημα της απόλυτης χαλάρωσης, της συναισθηματικής οικειότητας αλλά και της γλυκιάς νύστας.
Φυσικά, δεν υπάρχει ένας παγκόσμιος χρονοδιακόπτης για το πότε θα ανάψει ξανά το πράσινο φως, καθώς ο χρόνος αυτός ποικίλλει σημαντικά από άνθρωπο σε άνθρωπο. Στην εφηβεία και στα early 20s, η ανερέθιστη περίοδος μπορεί να διαρκέσει μόλις λίγα λεπτά. Με την πάροδο των ετών όμως, καθώς τα επίπεδα τεστοστερόνης μεταβάλλονται φυσιολογικά, ο χρόνος επαναφοράς αυξάνεται, φτάνοντας από μερικές ώρες έως και ένα 24ωρο.
Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης η γενική φυσική κατάσταση, η ποιότητα του ύπνου, η διατροφή, αλλά και το ψυχολογικό φορτίο της ημέρας, αφού η πίεση για "απόδοση" λειτουργεί ως το απόλυτο "χειρόφρενο". Αξίζει να σημειωθεί ότι αν και η ανερέθιστη περίοδος αφορά δομικά τη male ανατομία, πολλές γυναίκες βιώνουν επίσης μια φάση υπερευαισθησίας αμέσως μετά τον οργασμό, κατά την οποία η περαιτέρω αφή ή διέγερση γίνεται προσωρινά άβολη.
Hollywood vs Πραγματικότητα
Η βιομηχανία του θεάματος και οι αστικοί μύθοι γύρω από τη σεξουαλική αντοχή έχουν καλλιεργήσει μια λανθασμένη εντύπωση, ότι το "καλό σεξ" μετριέται σε συνεχόμενα σετ. Αυτό το αφήγημα φορτώνει τον άνδρα με περιττό άγχος επιδόσεων, το οποίο με τη σειρά του πυροδοτεί την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες που αποτελεί τον χειρότερο εχθρό της στύσης.
Η ανάγκη για διάλειμμα μετά την κορύφωση δεν είναι σημάδι αδυναμίας ή μειωμένης ελκυστικότητας, αλλά επιβεβαίωση ότι το σώμα σου λειτουργεί ακριβώς όπως σχεδιάστηκε από τη φύση. Αντί λοιπόν να κοιτάς το ρολόι περιμένοντας τη "μηχανή" να πάρει αμέσως μπροστά, αξιοποίησε την ανερέθιστη περίοδο για αυτό που πραγματικά προσφέρει, δηλαδή cuddle time, χιούμορ, χάδια και ουσιαστική σύνδεση.
Στο τέλος της ημέρας, το σεξ δεν είναι μαραθώνιος ταχύτητας, αλλά η τέχνη του να απολαμβάνεις τη διαδρομή.
