Πώς για να επιβιώσεις από τον καύσωνα στην πόλη, σύμφωνα με την τεχνητή νοημοσύνη
Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει στους 43°C και η άσφαλτος λιώνει, ακόμα και μια βόλτα μέχρι το περίπτερο μοιάζει με αποστολή αυτοκτονίας. Τι προτείνει η A.I.;
Η πόλη στους 43°C δεν είναι ακριβώς πόλη. Είναι κάτι μεταξύ φούρνου και σάουνας. Ο καύσωνας στα τέλη Ιουλίου δεν αστειεύεται — και όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, τόσο περισσότερο η καθημερινότητα μοιάζει με αγώνα επιβίωσης.
Ρωτήσαμε λοιπόν την τεχνητή νοημοσύνη τι μπορούμε να κάνουμε για να μη λιώσουμε σαν γρανίτα στο πεζοδρόμιο.
Τι απάντησε το ChatGPT
Πρώτο και βασικό: μείνε μέσα. Αν δεν έχεις δουλειά έξω, δεν υπάρχει κανένας λόγος να τριγυρνάς σαν ιδρωμένο γουρούνι στις πλατείες. Το σπίτι, αν έχει κλιματισμό, είναι ο παράδεισός σου. Αν όχι, τότε σκέψου στρατηγικά: βιβλιοθήκες, εμπορικά κέντρα, super market, μουσεία. Όπου έχει air condition και Wi-Fi, είναι σπίτι.
Αν πρέπει να βγεις, απόφυγε τον ήλιο όπως ο Batman τις κοινωνικές συναναστροφές. Βάλε καπέλο, γυαλιά, ελαφριά ρούχα και κρύψου στη σκιά. Η πόλη έχει μετατραπεί σε ζεματιστή κατσαρόλα.
Το νερό είναι ο καλύτερός σου φίλος. Όχι μόνο να το πίνεις (σε ποσότητες που θα ζήλευε και καμήλα), αλλά και να το χρησιμοποιείς εξωτερικά. Βρεγμένες πετσέτες, παγάκια στον αυχένα, ψεκαστήρι προσώπου. Ό,τι χρειάζεται για να μη βράσεις.
Πρόσεξε και τη διατροφή σου. Ξέχνα τα μαγειρέματα, τις πίτσες και τα παϊδάκια. Ο οργανισμός σου δεν αντέχει. Φάε απλά — φρούτα, σαλάτες, γιαούρτι, καρπούζι με φέτα (ναι, είναι legit). Ελαφρύ φαγητό για βαριές θερμοκρασίες.
Και επειδή ο καύσωνας δεν επηρεάζει μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό, άδειασε το πρόγραμμά σου, χαμήλωσε ταχύτητες και μη νιώσεις τύψεις. Δεν είναι μέρα για παραγωγικότητα — είναι μέρα για Netflix, gaming, ανεμιστήρα και παγωτάκι στον καναπέ.
Μαρτύριο
Αν όλα αυτά δεν φτάνουν και νιώθεις έτοιμος να δηλώσεις παραίτηση από τον Ιούλιο, θυμήσου κάτι απλό: δεν είσαι μόνος. Όλη η πόλη υποφέρει, όλοι ψάχνουν λίγη δροσιά, όλοι ονειρεύονται ένα καταφύγιο με θέα θάλασσα.
Μέχρι να έρθει το Σαββατοκύριακο ή η επόμενη άδεια, προσπάθησε να εφαρμόσεις όσα λέει το "σοφό" ChatGPT.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Τέλος η μαντίλα στο Ιράν-μια μεγάλη νίκη των γυναικών
Από την εποχή του σάχη έως τη σύγχρονη ιρανική κοινωνία, το χετζάμπ υπήρξε πεδίο πολιτικών αντιπαραθέσεων και κοινωνικών αλλαγών. Τι δείχνουν το νέο πλαίσιο νόμου και η στάση της εξουσίας.
Πώς να αλλάξεις την ψυχική σου υγεία προς το καλύτερο σε 1 λεπτό
Αναγνώρισε το άγχος και την κατάθλιψη και δες πρακτικά βήματα που μπορείς να εφαρμόσεις σε 1 λεπτό, 5 λεπτά ή 1 μήνα για να νιώσεις πιο καλά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Στηρίζεται η παγκόσμια οικονομία στην τεχνητή νοημοσύνη;
Οι πρόσφατες οικονομικές εξελίξεις στις ΗΠΑ δείχνουν μια νέα δυναμική, με την Τεχνητή Νοημοσύνη να παίζει κομβικό αλλά αμφιλεγόμενο ρόλο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Κορυφαίος προορισμός η Ελλάδα για τους ταξιδιώτες παγκοσμίως
Η Ελλάδα συνεχίζει να μαγνητίζει ταξιδιώτες από κάθε γωνιά του κόσμου, κατακτώντας μια θέση ανάμεσα στους κορυφαίους ευρωπαϊκούς προορισμούς για το 2025, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή Ταξιδιών.
Γραφει Παυλος Κρουστης
H εφαρμογή που θέλει να σε κάνει να γνωρίσεις ανθρώπους και να αφήσεις το κινητό
Μια 25χρονη από το Χάρβαρντ ένιωσε μόνη της και αποφάσισε να το αλλάξει. Έτσι γεννήθηκε το Clyx, η εφαρμογή που σε "σπρώχνει" να αφήσεις το κινητό και να γνωρίσεις ανθρώπους στην πραγματική ζωή.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί το να πίνεις νερό είναι σημαντικό και για την ψυχική σου υγεία
Η κατανάλωση νερού επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε: από τη λειτουργία του σώματος μέχρι την ψυχική υγεία. Δες γιατί η σωστή ενυδάτωση παίζει ρόλο στη διάθεση και την ευεξία.
Γραφει Νικη Κοντομηνα