BLUE ZONE

Αυτή η θαυματουργή δίαιτα θα σε φτάσει ως τα 100

Προφανώς και δεν εννοούμε ότι θα χωρέσεις μία μπλε ζώνη στο παντελόνι σου, κάνοντας διατροφή. Τα καλά νέα είναι πάντως, πως δε χρειάζεται να κάνεις πολύπλοκα πράγματα για να την τηρήσεις.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Με τη δίαιτα της μπλε ζώνης ίσως φτάσεις τα 100

Προφανώς και δεν εννοούμε ότι θα χωρέσεις μία μπλε ζώνη στο παντελόνι σου, κάνοντας διατροφή. Τα καλά νέα είναι πάντως, πως δε χρειάζεται να κάνεις πολύπλοκα πράγματα για να την τηρήσεις.

Γραφει Νικη Κοντομηνα