Hobby Dogging: Γιατί πολλοί άντρες βγάζουν βόλτα το λουρί χωρίς τον σκύλο
Μια παράξενη αλλά υπαρκτή συνήθεια εξαπλώνεται στην Ευρώπη, με ανθρώπους να περπατούν κρατώντας λουρί χωρίς σκύλο. Μόδα, ανάγκη για κίνηση ή ένα σύγχρονο τελετουργικό ευεξίας;
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τρεις φθηνές τροφές για να χτίσεις μυική μάζα
Αν βαρέθηκες το κοτόπουλο, τον τόνο και τα αβγά, σε νιώθουμε. Γι᾽ αυτό και σου έχουμε 3 προτάσεις για να εμπλουτίσεις το διατροφολόγιό σου, αν ο στόχος σου είναι να γίνεις θηρίο κανονικό.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Οι λόγοι που η Gen Z δεν μπορεί να "σηκώσει κεφάλι"
Δουλειά, μισθός, καθημερινό τρέξιμο και όμως τίποτα δεν φαίνεται να σταθεροποιείται. Η Gen Z μεγαλώνει μέσα σε μια οικονομία που αλλάζει τους κανόνες συνεχώς και δεν αφήνει περιθώρια λάθους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτή είναι η πρώτη κατοικία στον κόσμο που κατασκευάζεται αποκλειστικά με ρομπότ
Ένα φιλόδοξο πείραμα στην καρδιά της Μέσης Ανατολής επιχειρεί να αλλάξει τον τρόπο που χτίζονται οι κατοικίες. Νέες ισορροπίες σε έναν κλάδο που σπάνια αλλάζει.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
To δώρο των 52.000 ευρώ του Cristiano Ronaldo στην Georgina
Τα γενέθλια της Georgina έγιναν viral και όχι τυχαία. Ένα δώρο υψηλής αξίας, μια ανάρτηση στο Instagram και μια σχέση που εδώ και χρόνια τραβάει τα βλέμματα, εντός κι εκτός γηπέδων.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσο πρέπει να ασκείσαι για να αποφύγεις την υπέρταση
Η άσκηση συνδέεται άμεσα με την αρτηριακή πίεση, αλλά το πότε και το πόσο ασκούμαστε παίζει καθοριστικό ρόλο. Τα στοιχεία δείχνουν γιατί η κίνηση στη σωστή ηλικία κάνει τη διαφορά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η μοναδική άσκηση που χρειάζεσαι για γερό σώμα
Δεν χρειάζεσαι κάποιο εκτενές πρόγραμμα γυμναστικής. Υπάρχει μία άσκηση που το σώμα αναγνωρίζει από πάντα και μπορεί να στηρίξει την καθημερινότητά σου όσο περνούν τα χρόνια.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Κίνα: Κατασκεύασαν σιδηροδρομικό σταθμό μέσα σε 9 ώρες
Ένα σιδηροδρομικό έργο στην επαρχία Fujian έγινε παγκόσμιο σημείο αναφοράς για τον τρόπο που η τεχνολογία, ο σχεδιασμός και η ομαδική εργασία μπορούν να συνδυαστούν ιδανικά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το απαράδεκτο σχόλιο του Φειδία για τους παραολυμπιονίκες
Μια φράση σε ένα podcast ήταν αρκετή για να προκαλέσει έντονες αντιδράσεις στην Κύπρο. Το σχόλιο του ευρωβουλευτή για κατηγορία των Παραολυμπιακών Αγώνων δεν πέρασε απαρατήρητο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Θετικές εξελίξεις για την κατάσταση της υγείας του Michael Schumacher
Δώδεκα χρόνια μετά το ατύχημα που τον απομάκρυνε από τη δημόσια ζωή, νέες πληροφορίες για τον Michael Schumacher δείχνουν μια διαφορετική εικόνα από όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Tα 5 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις, για καλύτερη υγεία μετά τα 40
Τα 40 δεν είναι αρχή παρακμής. Δες ποιες πέντε συνήθειες σαμποτάρουν την υγεία και το fitness σου και τι να αλλάξεις για να παραμείνεις δυνατός και λειτουργικός.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μπορεί η χρήση κινητού να σου δημιουργήσει προβλήματα όρασης;
Μπορεί το κινητό να βλάψει την όραση; Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει για το μπλε φως, την κόπωση των ματιών και τους μύθους γύρω από την τύφλωση.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το τέλος των Onirama
Μια απόφαση που ωρίμαζε εδώ και καιρό και σηματοδοτεί αλλαγή πορείας. Ο Θοδωρής Μαραντίνης μιλά για το κλείσιμο ενός μεγάλου κεφαλαίου και για όσα έρχονται μετά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα