ΜΠΑΡΑ

Τα burpees με μπάρα θα σε μεταμορφώσουν σε υπεραθλητή

Εάν έχεις μια μπάρα διαθέσιμη στο σπίτι, αυτή η σκληροπυρηνική άσκηση θα σε μετατρέψει από fit σε super-Cross-fit.

Γραφει Νικος Αγαθος

Home training: Άπειρες επαναλήψεις για θηριώδες σώμα

Ήρθε η ώρα για μία πραγματική fitness δοκιμασία.