PERSONAL TRAINER

H προπόνηση του Alexander Skarsgård για το The Northman

Ο personal trainer του Σουηδού ηθοποιού αποκαλύπτει το πώς τον μετέτρεψε σε γραμμωμένο, τσεκουροφόρο Άμλετ.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μαριλίνα Βακονδίου, ένα fit girl που αξίζει να ακολουθήσεις

Ως πρώην αθλήτρια και νυν trainer, είναι expert σε συμβουλές fitness.

Οι νέες τάσεις του personal training

H Fitness Consultant Ιωάννα Λαουμτζή σου αναλύει έναν νέο τρόπο άσκησης, μέσω της online προπόνησης.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

Oι 7 κανόνες του Harry Jameson για να γίνεις κυρίαρχος στο γυμναστήριο

Αυτά είναι τα μάντρα της ολιστικής προσέγγισης του Harry Jameson που τον έκαναν διάσημο personal trainer.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας