Οι καλοκαιρινές τροφές που πρέπει να προσθέσεις στο 'μενού' σου
Γεύση και ευεργετικές ιδιότητες μαζί. Win-win υπόθεση, με άλλα λόγια.
Διανύουμε τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού αλλά δεν είναι λίγοι αυτοί που ξεκινούν τώρα τις καλοκαιρινές διακοπές τους. Αυτή η καταπληκτική εποχή του χρόνου είναι και η στιγμή που αφθονούν τα φρέσκα τρόφιμα και τα δροσιστικά φρούτα. Υπάρχει μια πληθώρα φρέσκων, νόστιμων και υγιεινών επιλογών για να προσθέσεις στο μενού σου και να μείνεις ενυδατωμένη κατά την διάρκεια των διακοπών σου. Ακόμα καλύτερα: πολλά από τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού είναι γεμάτα μυστικά οφέλη για την υγεία. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου και θα βρεις όλους τους λόγους που είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή το καλοκαίρι.
Η συνέχεια στο Shape.gr
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
A Night To Remember| H premium εμπειρία του Ploom στο private dinner των Tasty Awards 2026 x Esquire by Ploom
Το Ploom έκλεψε τις εντυπώσεις στο επίσημο launch της φετινής διοργάνωσης, όπως πάντα φέρνοντας μαζί του τεχνολογία αιχμής, στυλ και τη δική του ξεχωριστή αύρα.
Πήγαμε στο opening του καταστήματος Allwyn στην Allwyn Arena και αυτές είναι οι εντυπώσεις μας
Σου μεταφέρουμε το κλίμα από τη νέα εποχή στην οποία έχει μπει επισήμως το δίκτυο καταστημάτων της εταιρείας.
Η Huawei παρουσιάζει κορυφαίες καινοτομίες στη Μαδρίτη με επίκεντρο το επαγγελματικό running ρολόι
HUAWEI WATCH GT Runner 2: Το επαγγελματικό running smartwatch στο επίκεντρο της παγκόσμιας παρουσίασης της Huawei
9 πράγματα που πρέπει να αλλάξουν στην Ελλάδα τώρα που ήρθε ο Brad Pitt
Ήρθε ο Brad Pitt στην Ελλάδα και πρέπει να αλλάξουν πολλά. Όπως να μην ρωτήσουμε σώνει και καλά αν του αρέσει το σουβλάκι και μην του πουλήσουμε οικόπεδο με το ζόρι.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Hobby Dogging: Γιατί πολλοί άντρες βγάζουν βόλτα το λουρί χωρίς τον σκύλο
Μια παράξενη αλλά υπαρκτή συνήθεια εξαπλώνεται στην Ευρώπη, με ανθρώπους να περπατούν κρατώντας λουρί χωρίς σκύλο. Μόδα, ανάγκη για κίνηση ή ένα σύγχρονο τελετουργικό ευεξίας;
Γραφει Νικη Κοντομηνα