5 σύντομες δοκιμασίες για να δεις αν είσαι 'σκουριασμένος'
Από το να ισορροπείς στο ένα πόδι μέχρι να "στραγγίζεις" μια πετσέτα, αυτές οι 5 απλές δοκιμασίες μπορούν να σου δείξουν αν το σώμα σου γερνά σωστά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αυτά είναι τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι περισσότερη πρωτεΐνη
Μάθε τα βασικά σημάδια ότι δεν παίρνεις αρκετή πρωτεΐνη και πρακτικούς τρόπους να την αυξήσεις, ώστε να υποστηρίξεις μυϊκή ανάπτυξη, ενέργεια και υγεία μαλλιών, δέρματος και νυχιών.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Άγριος καβγάς σε πανηγύρι στο Αγρίνιο - Παρενέβη η Γωγώ Τσαμπά (βίντεο)
Σκηνές απείρου κάλλους εκτυλίχθηκαν σε πανηγύρι στο Αγρίνιο, όταν δύο παρέες ήρθαν στα χέρια μπροστά στη σκηνή. Η Γωγώ Τσαμπά αναγκάστηκε να διακόψει για να τους ηρεμήσει.
Επιτήδειοι εξαπάτησαν δύο ηλικιωμένες από την Κρήτη - Τους πήραν 65.000 ευρώ
Δύο ηλικιωμένες γυναίκες στην Κρήτη έπεσαν θύματα τηλεφωνικής απάτης μέσα σε 48 ώρες. Οι δράστες απέσπασαν συνολικά 65.000 ευρώ με ψεύτικες ιστορίες για σοβαρά τροχαία.
![Το RoboCop: Rogue City - Unfinished Business προσφέρει περισσότερη δράση, αλλά είναι πιο γραμμικό απ' τον προκάτοχο [Game Review]](/Content/ImagesDatabase/p/545x270/cu608x346/0,2,608,343/crop/both/5d/5dec955e623e4c4a9c1e6f9928f0b2d2.jpg?quality=80&404=default&v=02)
Το RoboCop: Rogue City - Unfinished Business προσφέρει περισσότερη δράση, αλλά είναι πιο γραμμικό απ' τον προκάτοχο [Game Review]
Δοκιμάσαμε το παιχνίδι RoboCop: Rogue City - Unfinished Business. Αυτές είναι οι τελικές μας εντυπώσεις.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Δεν πρόκειται να αδειάσει η Αθήνα τον Αύγουστο
Η Αθήνα δεν "αδειάζει" πια τον Αύγουστο. Οικονομικοί λόγοι κρατούν τους Αθηναίους στην πόλη, ενώ ο τουρισμός βρίσκεται σε ιστορικά υψηλά, γεμίζοντας πλατείες, καφέ και μουσεία.
Μήπως το να γερνάς είναι μεταδοτικό-Η ενδιαφέρουσα ανακάλυψη των επιστημόνων
Μια νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει τον ρόλο μιας συγκεκριμένης πρωτεΐνης στη βιολογική γήρανση και πώς μπορεί να επηρεάζει κύτταρα και οργανισμούς μέσα από πειράματα σε εργαστήρια.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μπορεί το Ozempic να αντιστρέψει τη γήρανση;-Τα ευρήματα των επιστημόνων
Νέα επιστημονική μελέτη διερευνά αν ορισμένες θεραπείες μπορούν να επηρεάσουν θετικά δείκτες που σχετίζονται με τη γήρανση και τη βιολογική ηλικία του οργανισμού.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Σε ποιες χώρες επιτρέπεται να πετάς το χαρτί υγείας μέσα στη λεκάνη;
Στην Ελλάδα ξέρουμε: το χρησιμοποιημένο χαρτί υγείας πάει στον κάδο. Αλλά στον υπόλοιπο κόσμο; Άλλες χώρες το ρίχνουν στη λεκάνη, άλλες το καίνε, και άλλες… δεν το χρησιμοποιούν καν.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι είναι η προπόνηση 6-6-6 και γιατί αποτελεί ιδανική επιλογή για εσένα
Ανακάλυψε μια απλή και αποτελεσματική μέθοδο άσκησης που ενισχύει τον μεταβολισμό, βελτιώνει τη διάθεση και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για όλες τις ηλικίες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η χώρα με τα πιο ευτυχισμένα παιδιά στον κόσμο–ποια η θέση της Ελλάδας
Μια νέα έκθεση της UNICEF δείχνει ποια χώρα μεγαλώνει τα πιο ευτυχισμένα παιδιά στον κόσμο και μάλλον δεν είναι αυτή που φαντάζεσαι. Η Ελλάδα, πάντως, δεν τα πάει καθόλου καλά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η πιο καθαρή παραλία στον κόσμο
Η αμερικανική ταξιδιωτική οργάνωση Florida Panhandle διεξήγαγε έρευνα, τσέκαρε εκατομμύρια κριτικές και αναφορές ανά τον κόσμο και κατέληξε σε ένα top 5 που μας ενδιαφέρει όλους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
ChatGPT: Γιατί τα πρώτα σχόλια χρηστών για το GPT-5 δεν είναι αυτό που περιμέναμε
Το νέο GPT-5 της OpenAI προκαλεί έντονες συζητήσεις στην κοινότητα, με απόψεις να διχάζονται για τις δυνατότητες και τις αλλαγές που φέρνει σε σχέση με τα προηγούμενα μοντέλα.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης