Γιατί το να πίνεις νερό είναι σημαντικό και για την ψυχική σου υγεία
Η κατανάλωση νερού επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε: από τη λειτουργία του σώματος μέχρι την ψυχική υγεία. Δες γιατί η σωστή ενυδάτωση παίζει ρόλο στη διάθεση και την ευεξία.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το ρόφημα που σε ενυδατώνει καλύτερα από το νερό
Όταν κάνει ζέστη δεν είναι μόνο το νερό που σώζει. Οι επιστήμονες αποκάλυψαν ότι υπάρχει ένα καθημερινό ρόφημα που κρατάει το σώμα πιο ενυδατωμένο και για περισσότερο χρόνο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ο απόλυτος φθινοπωρινός οδηγός φροντίδας προσώπου για τον άνδρα
Ξηρότητα, σκασμένα χείλη και ταλαιπωρημένο δέρμα είναι μερικά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε καθώς αλλάζουν οι εποχές. Δείτε πώς μπορείτε να τα προσέξετε.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το συστατικό που σε κρατά νέο
Η πιο ενδεδειγμένη λύση ακούει στο όνομα Amhes και έχει ελληνική υπογραφή.
Γιατί η συνεχής κατανάλωση νερού δεν είναι καλή ιδέα
Η υπερβολική κατανάλωση νερού δε σημαίνει απαραίτητα αποτελεσματική ενυδάτωση.
Μύθοι και αλήθειες για το ανθρακούχο νερό
Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Ενυδατώνει με τον ίδιο τρόπο όπως το κανονικό νερό. Σε ξεδιψάει όμως το ίδιο;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι είναι το slugging, η ενυδατική μέθοδος που κάνει θραύση στο TikTok
Μπορεί να κάνει το πρόσωπό σου να λάμπει, αλλά δεν είναι για όλους.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας