7 απροσδόκητοι τρόποι που ο καφές μπορεί να βλάπτει την υγεία σας
Ο καφές είναι αγαπημένη συνήθεια, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα. Δείτε 7 τρόπους που επηρεάζει ύπνο, καρδιά, χοληστερίνη και θρεπτικά συστατικά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς ο καφές μας βοηθάει να ζήσουμε περισσότερα χρόνια
Οι ερευνητές εστίασαν τόσο στην ποσότητα του καφέ που καταναλώνεται όσο και στα "συνοδευτικά" του -όπως ζάχαρη, γάλα, κρέμα. Τα ευρήματα ήταν άκρως ενδιαφέροντα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τελικά, πόσο επικίνδυνος είναι ο συνδυασμός αλκοόλ και καφεΐνης;
Οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία μας η ανάμειξη αλκοόλ και καφεΐνης.
Η ιδανικότερη ώρα για να πιεις καφέ
Ειδικά αν περιορίζεσαι μόνο σε έναν κάθε μέρα, καλύτερα να ξέρεις πότε να τον πιεις.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Πόσοι καφέδες την ημέρα είναι πολλοί;
Τα σημάδια ότι πρέπει να τον κόψεις ή να μειώσεις την ποσότητα που καταναλώνεις.
