ΚΑΦΕΙΝΗ

7 απροσδόκητοι τρόποι που ο καφές μπορεί να βλάπτει την υγεία σας

Ο καφές είναι αγαπημένη συνήθεια, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα. Δείτε 7 τρόπους που επηρεάζει ύπνο, καρδιά, χοληστερίνη και θρεπτικά συστατικά.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Πώς ο καφές μας βοηθάει να ζήσουμε περισσότερα χρόνια

Οι ερευνητές εστίασαν τόσο στην ποσότητα του καφέ που καταναλώνεται όσο και στα "συνοδευτικά" του -όπως ζάχαρη, γάλα, κρέμα. Τα ευρήματα ήταν άκρως ενδιαφέροντα.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Τελικά, πόσο επικίνδυνος είναι ο συνδυασμός αλκοόλ και καφεΐνης;

Οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία μας η ανάμειξη αλκοόλ και καφεΐνης.

Η ιδανικότερη ώρα για να πιεις καφέ

Ειδικά αν περιορίζεσαι μόνο σε έναν κάθε μέρα, καλύτερα να ξέρεις πότε να τον πιεις.

Γραφει Ραφαελλα Ραλλη

Πόσοι καφέδες την ημέρα είναι πολλοί;

Τα σημάδια ότι πρέπει να τον κόψεις ή να μειώσεις την ποσότητα που καταναλώνεις.