Έρευνα αποκαλύπτει γιατί έχουμε την ανάγκη να μιλάμε στον εαυτό μας
Η αυτοομιλία αποκαλύπτει περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε για τη σκέψη και τη συμπεριφορά μας. Μια διαφορετική ματιά σε μια καθημερινή συνήθεια.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τι δεν πρέπει να κάνεις ποτέ στη γάτα σου
Αγαπάς τη γάτα σου και θέλεις να σε λατρεύει πίσω; Υπάρχουν όμως πράγματα που, αν τα κάνεις, δεν θα στα συγχωρήσει ποτέ. Μάθε ποια είναι, πριν σε "σβήσει" από τη ζωή της.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βρεις την ευτυχία
Η ευτυχία δεν αγοράζεται. Σύμφωνα με τον συγγραφέα Morgan Housel, κρύβεται σε πέντε απλούς κανόνες που δεν έχουν να κάνουν με τα χρήματα αλλά με τον τρόπο που βλέπεις τη ζωή.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί στο Halloween βλέπουμε παντού κολοκύθες-ποιος είναι ο συμβολισμός
Στην ουσία, το Halloween δε γιορτάζει τον θάνατο, αλλά το γεγονός ότι εμείς, όλα αυτά τα χρόνια, συνεχίζουμε με άφθονο θράσος να ανάβουμε μια φλόγα μες τα "μούτρα" του. Το θέμα είναι όμως, οι κολοκύθες πού κολλάνε;
Γραφει Νικη Κοντομηνα
10 SOS σειρές που πρέπει οπωσδήποτε να έχεις δει
Δε γίνεται να σου αρέσουν οι σειρές και να μην έχεις δει αυτές. Τσέκαρε ποιες έχουμε βάλει στη λίστα -με καθαρά υποκειμενικά κριτήρια προφανώς- και αναπλήρωσε με συνοπτικές διαδικασίες όποιο κενό εντοπίσεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς θα καταλάβεις αν το ταίρι σου πάσχει από ΔΕΠΥ
Υπάρχουν φορές που ο τρόπος που φέρεται το ταίρι σου δεν βγάζει νόημα, όμως ίσως κρύβεται κάτι βαθύτερο πίσω από αυτό. Αυτά είναι τα σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι πάσχει από ΔΕΠΥ.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
28η Οκτωβρίου 1940: Τι θα γινόταν αν δεν είχαν πει "ΟΧΙ" οι Έλληνες
Η 28η Οκτωβρίου 1940 δεν είναι απλώς μια ημερομηνία στη μνήμη των Ελλήνων. Είναι το "Όχι" που άλλαξε την ιστορία της χώρας, κρατώντας την αξιοπρεπή και ενωμένη μπροστά σε έναν αδυσώπητο εχθρό, παρά τις καταστροφικές συνέπειες.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτός ο νέος ευρωπαϊκός νόμος θα αλλάξει μια για πάντα τα αεροπορικά ταξίδια
Το ζήτημα δεν είναι τόσο τι ορίζει ο νέος ευρωπαϊκός νόμος, όσο το ποσό των χρημάτων που διακυβεύεται και που θα χάσουν οι αεροπορικές εταιρείες αν σταματήσουν να υπάρχουν οι επιπρόσθετες χρεώσεις. Ναι, είναι δυσθεώρητο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
H μικρή συνήθεια στο περπάτημα που θα σε απαλλάξει από πόνους στα γόνατα
Νέα έρευνα εξετάζει πώς ο τρόπος που περπατάμε και οι μικρές στιγμές δραστηριότητας μέσα στη μέρα μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας και της ισορροπίας του σώματος.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Να σε τι ωφελούν πραγματικά οι ταινίες κινησιολογίας την προπόνησή σου
Τα βλέπεις παντού: πολύχρωμα, κολλημένα σε γόνατα, ώμους, πλάτες αθλητών. Έχουν γίνει σχεδόν απαραίτητο αξεσουάρ στο γυμναστήριο. Αλλά πόσο πραγματικά βοηθούν την προπόνησή σου; Η απάντηση μπορεί να σε εκπλήξει.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί οι οδηγοί της Formula 1 ζυγίζονται μετά από το τέλος κάθε αγώνα;
Έχεις δει τον Oscar Piastri ή τον Lewis Hamilton να βγαίνουν από το μονοθέσιο και να τρέχουν να ζυγιστούν; Δεν πρόκειται για κρίση ματαιοδοξίας ή ιατρικό θέμα, αλλά για ένα από τα πιο απαιτητικά "τελετουργικά" του σύγχρονου μηχανοκίνητου αθλητισμού.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ο Kevin Durant πάει Netflix
Μετά την επιτυχία του Starting 5, ο σούπερ σταρ του NBA ετοιμάζεται να ξαναανοίξει στους φανς του την πόρτα στον κόσμο του. Αυτή τη φορά όμως, το ταξίδι θα είναι πιο προσωπικό, πιο αποκαλυπτικό και σίγουρα πιο συναρπαστικό.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να βγάλεις τον σκύλο σου βόλτα
Η βόλτα με τον σκύλο σου δεν είναι απλώς μια καθημερινή ρουτίνα, αλλά μια στιγμή χαλάρωσης και δεσμού. Όμως, υπάρχει μια ώρα μέσα στη μέρα που θεωρείται η ιδανική. Και όχι, δεν είναι αυτή που νομίζεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα