ΣΠΙΤΙ

Κηπουρική, η νέα ψυχοθεραπεία

Γιατί νιώθουμε πλέον τόσο καλά όταν ασχολούμαστε με γλάστρες, φυτά και χώματα;

Πανέμορφο χωριό στην Ιταλία χαρίζει σπίτια για 1 ευρώ

H κοινότητα του Cinquefrondi της Καλαβρίας αποφάσισε να δοκιμάσει πολύ επιθετικό marketing ενάντια στην ερήμωση.

Γραφει Αργυρης Κουρσαλης

Η σωστή χρήση των κλιματιστικών

Όλα όσα πρέπει να κάνουμε σε σπίτια και επιχειρήσεις λόγω κορονοϊού.

Home training: Πρόγραμμα για γραμμωμένα χέρια

Θα χρειαστείς μόλις 30 λεπτά για να γυμνάσεις κάθε μυ των χεριών σου.

Γραφει Αργυρης Κουρσαλης

Ένα 20λεπτο CrossFit WOD για γρήγορη καύση θερμίδων

Αν το εκτελείς καθημερινά ή ακόμα και τρεις φορές την εβδομάδα, θα δεις πολύ γρήγορα τον δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει.

Γραφει Ναταλι Αντωνιου

Ένα 20λεπτο πρόγραμμα HIIT για το σπίτι

Η Bebe Ding, προσωπική προπονήτρια και ιδιοκτήτρια γυμναστηρίου πυγμαχίας, σου δείχνει πώς να φέρεις το γυμναστήριο στο σαλόνι σου.

Γραφει Νικος Αγαθος

Η 15λεπτη προπόνηση των δύο κινήσεων

Αντικαθιστάς την μπάρα που πιθανότατα δεν έχεις στο σπίτι με ένα μεγάλο μπουκάλι νερού/αναψυκτικού, ένα σάκο ή με ένα γεμάτο σακ βουάγιαζ.

Γραφει Ναταλι Αντωνιου

Μένουμε σπίτι, το βάζουμε σε τάξη όπως η Marie Kondo

Η γκουρού της οργάνωσης και της καθαριότητας και παρουσιάστρια του σόου του Netflix, Tidying Up with Marie Kondo, μάς δίνει τα φώτα της.

Το πλωτό dream house της καραντίνας

Social distancing και κατ΄οίκον περιορισμός με στυλ και πολυτέλεια.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

Το νέο διαμέρισμα του David Beckham κοστίζει 20 εκ. δολάρια

Δεν είναι απλά ένα σπίτι, είναι ένα μνημείο αρχιτεκτονικής με την υπογραφή της Zaha Hadid.

Γραφει Αργυρης Κουρσαλης

Το home bar της καραντίνας

Τα απολύτως απαραίτητα για να γίνει πιο διασκεδαστικός ο κατ' οίκον περιορισμός.

Γραφει Μπαμπης Δουκας