5 σειρές για τις κρύες νύχτες του χειμώνα
Όταν ο χειμώνας επιβάλλει πιο αργούς ρυθμούς, αυτές οι σειρές ταιριάζουν ιδανικά με χιόνι, κρύο και cozy βραδιές στο σπίτι.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Οι λόγοι που αισθανόμαστε κρύο το σπίτι μας
Μπορεί το θερμόμετρο να δείχνει ζέστη, αλλά το σώμα σου να διαφωνεί. Η αίσθηση του κρύου στο σπίτι δεν είναι πάντα αυτό που φαίνεται και κρύβει περισσότερα απ' όσα νομίζουμε.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς να αποφύγεις τη μελαγχολία των Χριστουγέννων
Η ψυχική υγεία τον χειμώνα δοκιμάζεται. Μάθε πώς άσκηση, σωστός ύπνος, διατροφή και διαλογισμός μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σου.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Εξόρμηση στον χειμώνα
Όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή, σκεφτόμαστε το πού, πότε και πώς, φτιάχνοντας δειλά δειλά βαλίτσες και προετοιμάζοντας αποδράσεις, λαμβάνοντας υπόψη σοβαρά το τρίπτυχο βουνό-τζάκι-χιόνι. Σε προορισμούς και ξενοδοχεία σαν τα παρακάτω.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Δείτε τι έκαναν οι ρωσικές αρχές σε μποτιλιάρισμα 85 χλμ. (video)
Ένα χαοτικό μποτιλιάρισμα στον Υπερσιβηρικό έφτασε τα 85 χλμ. με τους οδηγούς να μένουν εγκλωβισμένοι στην παγωνιά για ώρες και οι αρχές να αντιδρούν εντυπωσιακά.
Αυτά είναι τα παπούτσια που θα σε πάνε παντού
Η νέα συλλογή Superdry&Co FW25 συνδυάζει τον αστικό δυναμισμό με την άνεση και την τεχνική τελειότητα και αυτά τα 6 ζευγάρια που ξεχωρίσαμε για εσένα, είναι η απόδειξη.
Νέο Red Bull Winter Edition: Η δροσιά του χειμώνα σε ένα κουτάκι
Ό,τι κι αν περιλαμβάνει η χειμερινή "bucket list", το νέο Red Bull Winter Edition Iced Vanilla Berry είναι εμπειρία που δεν χάνεται!
Γιατί αξίζει να συνεχίσεις το κολύμπι και τον χειμώνα
Η χειμερινή κολύμβηση δεν είναι μόνο για τους πιο τολμηρούς. Προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για το σώμα, την ψυχολογία και τη σχέση μας με τη φύση, μετατρέποντας τη θάλασσα σε σύμμαχο υγείας όλο τον χρόνο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μερικές συμβουλές για εσένα που θέλεις να ασκείσαι έξω στο κρύο
Αν το κρύο σε κρατάει μακριά από την άσκηση, υπάρχει λύση. Μάθε πώς να ντύνεσαι, να προετοιμάζεσαι και να προστατεύεις το σώμα σου για χειμερινές προπονήσεις.
Γραφει Γιαννης Σπανος
10 must haves για να ανανεώσεις τη χειμερινή γκαρνταρόμπα σου
Τώρα που σιγά σιγά πέφτει η θερμοκρασία είναι η κατάλληλη στιγμή για να πάρεις τα items εκείνα που θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπο τις κρύες ημέρες του χειμώνα.
Τα οφέλη του τρεξίματος στο κρύο
Μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση, να σε θωρακίσει απέναντι στο κρύο και να βελτιώσει τον μεταβολισμό σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τελικά είναι καλύτερα να γυμνάζεσαι μέσα ή έξω;
Και τα δυο περιβάλλοντα είναι αποδεκτά και χρήσιμα, αλλά κάθε επιλογή έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Υπέροχα αρώματα στο καταχείμωνο
Αρώματα ανατολίτικα, έντονα, πολυτελή, με χαρακτήρα, που θα σου κρατήσουν συντροφιά μέχρι να έρθει η άνοιξη αλλά και αργότερα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες